NordicTrack GX 5,2 NTEVEL74612 NTEVEL74612 — руководство по использованию велотренажера для эффективных тренировок [4/20]

Содержание

• Руководство пользователя p.1
• Посетите наш сайт www iconsupport eu p.1
• Есть вопросы p.1
• Размещение предупреждающего ярлыка 1 меры предосторожности 3 перед началом 4 сборка 5 как пользоваться велотренажером 10 как пользоваться пульсомером 2 особенности консоли 3 установка и устранение неполадок 15 руководство к занятиям 6 сборочный чертеж 18 сборочные единицы 9 заказ запасных частей последняя стр сведения об утилизации последняя стр p.2
• Размещение предупреждающего ярлыка p.2
• Оглавление p.2
• На данном рисунке показано размеще ние предупреждающего ярлыка если ярлык отсутствует или нечита белен см информацию на лицевой об ложке данного руководства для бесплат ного заказа нового ярлыка разместите ярлык в указанном месте примечание размеры ярлыка на рисунке могут не соответствовать его фактическим размерам p.2
• Меры предосторожности p.3
• Внимание p.3
• Перед началом p.4
• Сборка p.5
• Assembly p.5
• Шаг 5 p.6
• Шаг 4 p.6
• Шаг 3 p.6
• Расположите кронштейн руля 4 как показано p.6
• Прикрепите руль 5 к кронштейну 4 с помощью рукоятки 31 и шайбы 32 p.6
• Переместите кронштейн руля 4 вверх или вниз в нужное положение отпустите ругулиро вочную ручку 23 в отверстия для фиксации в кронштейне руля а затем затяните ручку убе дитесь что ручка плотно заняла место в отверс тии p.6
• Найдите ручку регулировки 23 на передней раме 1 ослабьте ручку и потяните её на себя затем вставьте кронштейн 4 в раму p.6
• Найдите правую педаль 35 которая промар кирована значком r p.6
• Используя разводной ключ затяните правую педаль 35 по часовой стрелке на правом рычаге 26 p.6
• Затяните левую педаль не показано против часовой стрелки на левом рычаге не показано p.6
• Замечание рукоятка 31 функционирует как храповик поверните рукоятку по часовой стрелке потяните её на себя поверните рукоятку против часовой стрелки и надавите на неё а затем снова совершите поворот по часовой стрелке повторяйте этот процесс до тех пор пока рукоятка не зафиксируется p.6
• Как пользоваться велотренажером p.10
• Датчик p.12
• Пряжка p.12
• Нагрудная лента p.12
• Монитор частоты сердцебиений состоит из двух компонентов нагрудной ленты и датчика см рис ниже вставьте лепесток на конце ленты в от верстие на конце датчика как показано на рисун ке затем вставьте конец датчика под пряжку на грудной ленты p.12
• Лепесток должен быть утоплен в передней части датчика оберните монитор вокруг груди затем прикрепите к датчику другой конец нагрудной ленты если нужно длину ленты можно отрегули ровать нагрудный монитор необходимо носить под одеждой чтобы он плотно прилегал к телу и располагался настолько близко к грудному отде лу насколько это удобно убедитесь что логотип располагается справа вверху оттяните датчик на несколько сантиметров от те ла и найдите на внутренней поверхности два участка с электродами отмеченные зигзагооб разной штриховкой смочите электроды солевым раствором например слюной или жидкостью для контактных линз затем верните датчик на прежнее место на груди p.12
• Лапка p.12
• Как пользоваться пульсомером p.12
• Как надевается пульсомер p.12
• Измерьте ваш пульс если необходимо p.12
• Особенности консоли p.13
• Включите консоль p.14
• Нажмите любую кнопку на консоли p.14
• Как создать персональные натсройки p.14
• Обслуживание и устранение неполадок p.15
• Рекомендации к занятиям p.16
• Перед началом этой или любой другой программы упражнений прононсультируй тесь с врачом это особенно важно для лиц старше 35 лет или лиц с уже существующими проблемами со здоровьем монитор сердеч ного ритма не является медицинским прибо ром различные факторы могут повлиять на точность определения пульса монитор сер дечного ритма предназначен только в качест ве помощи в определении тенденций сердеч ного ритма в целом во время упражнений p.16
• Внимание p.16
• Сборочные единицы модель ntevex74612 p.19
• Примечание технические характеристики могут быть изменены без предварительного уведом ления для получения информации о заказе запасных частей см на задней обложке данного руководства эти детали не показаны p.19
• Спецификация p.20
• Заказ запасных частей p.20
• Важные сведения об утилизации p.20