DFC D307B — важные меры предосторожности при использовании тренажера для дома [2/7]

Превью страниц Страница 2 / 7

ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

1) Перед началом занятий, внимательно прочитайте инструкцию и сделайте

разминку.

2) Данное оборудование - стационарный тренажер для дома, а также тренажер

для аэробных упражнений, который поможет вам разработать вашу

сердечно-сосудистую функцию.

3) Убедитесь, что все части не повреждены и закреплены перед

использованием. Оборудование должно быть размещено на плоской

поверхности при использовании. Рекомендуется использовать коврик или

другое покрытие под тренажером.

4) Надевайте соответствующую одежду и обувь при использовании этого

тренажера; не надевайте одежду, которая может попасть в части

оборудования.

5) Проконсультируйтесь с врачом и составить график упражнений перед

тренировкой. Это особенно важно для людей старше 35 лет или у кого уже

есть медицинская история. Для того, чтобы достичь идеального результата

упражнения, помимо выполнения приемлемого количества упражнений,

также очень важно выполнять упражнения каждый день.

6) Перед тренировкой, чтобы избежать травм мышц, необходимо делать

разминку. После тренировки, рекомендуется делать заминку для охлаждения.

7) Держите детей и животных подальше от оборудования во время его

использования. Этот тренажер предназначен только для взрослых.

Необходимо не менее двух метров свободного пространства вокруг

тренажера для безопасной работы.

8) Не занимайтесь на тренажере за час или в течение часа после приема пищи.

9) Если вы чувствуете боль в груди, тошноту, головокружение или одышку, вы

должны немедленно прекратить занятия и проконсультироваться с врачом,

прежде чем возобновить тренировку.

10) Максимальный вес пользователя 100кг.

Предупреждение: может быть опасно, если вы не последуйте вышеупомянутым

мерам предосторожности.