Pro-Form TDF 5.0 — как использовать тренировки и управлять пользователями в аккаунте [22/36]
Макгруп McGrp.ru

Pro-Form TDF 5.0 — как использовать тренировки и управлять пользователями в аккаунте [22/36]

Превью страниц Страница 22 / 36
Pro-Form TDF 5.0 Инструкция по эксплуатации онлайн [22/36] 458589
ɄɈɇɋɈɅɖ
ɋȾȿɅȺɃɌȿɋȼɈɂɎɂɌɇȿɋɆȿɑɌɕ
ɊȿȺɅɖɇɈɋɌɖɘɋ,),7&20
ɋɩɨɦɨɳɶɸɧɨɜɨɝɨL)LWɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɹɞɥɹɮɢɬɧɟ
ɫɚɜɵɫɦɨɠɟɬɟɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶɦɧɨɠɟɫɬɜɨɮɭɧɤɰɢɣ
ɧɚL)LWFRPɱɬɨɛɵɫɞɟɥɚɬɶɜɚɲɢɮɢɬɧɟɫɦɟɱɬɵ
ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɶɸ
Ɂɚɧɢɦɚɬɶɫɹɜɥɸɛɨɣɬɨɱɤɟɦɢɪɚɫɩɨ
ɦɨɳɶɸɧɚɫɬɪɚɢɜɚɟɦɵɯ*RRJOHɤɚɪɬ
ɋɤɚɱɚɬɶɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɤɨɬɨɪɵɟɩɨɦɨɝɭɬ
ɜɚɦɞɨɫɬɢɱɶɜɚɲɢɯɥɢɱɧɵɯɰɟɥɟɣ
Ɉɬɫɥɟɞɢɬɶɜɚɲɩɪɨɝɪɟɫɫɤɨɧɤɭɪɢɪɭɹɫ
ɞɪɭɝɢɦɢɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɹɦɢɜɫɨɨɛɳɟɫɬ
ɜɟL)LW
Ɂɚɝɪɭɡɢɬɶɪɟɡɭɥɶɬɚɬɵɬɪɟɧɢɪɨɜɨɤɜɩɪɨ
ɫɬɪɚɧɫɬɜɨL)LWɢɨɬɫɥɟɠɢɜɚɬɶɜɚɲɢɞɨɫɬɢ
ɠɟɧɢɹ
ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɶɤɚɥɨɪɢɢɜɪɟɦɹɢɥɢ
ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɜɤɚɱɟɫɬɜɟɰɟɥɢɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ
ɋɦɨɬɪɟɬɶ+'ɜɢɞɟɨɫɢɦɢɬɚɰɢɟɣɬɪɟɧɢ
ɪɨɜɨɤ
ȼɵɛɪɚɬɶɢɫɤɚɱɚɬɶɧɚɛɨɪɬɪɟɧɢɪɨɜɨɤɩɨ
ɩɨɬɟɪɟɜɟɫɚ
ɉ
ɨɥɧɭɸɢɧɮɨɪɦɚɰɢɸɢɳɢɬɟɧɚZZZL)LWFRP
Ʉ
ȺɄɂɋɉɈɅɖɁɈȼȺɌɖ#-.-'#ɌɊȿɇɂɊɈȼɄɂ
ɑɬɨɛɵɜɨɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶɫɹ&,-,#&ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɚɦɢ1&ɜɵ
ɞɨɥɠɧɵɢɦɟɬɶɞɨɫɬɭɩɤɛɟɫɩɪɨɜɨɞɧɵɦɫɟɬɹɦ&8ɫɦ
ɄȺɄɂɋɉɈɅɖɁɈȼȺɌɖɊȿɀɂɆȻȿɋɉɊɈȼɈɇɕɏ
ɋȿɌȿɃ&ɧɚɫɬɪ&GIJ&ȼɚɦɬɚɤɠɟɩɨɧɚɞɨɛɢɬɫɹ
ɚɤɤɚɭɧɬ&,-,#J

ɇɚɜɚɲɟɦɤɨɦɩɶɸɬɟɪɟɫɦɚɪɬɮɨɧɟɩɥɚɧɲɟɬɟ
ɢɥɢɞɪɭɝɨɦɭɫɬɪɨɣɫɬɜɟɨɬɤɪɨɣɬɟɢɧɬɟɪɧɟɬ
ɛɪɚɭɡɟɪɜɨɣɞɢɬɟɩɨZZZL)LWFRP
ɡɚɪɟɝɢɫɬɪɢɪɭɣɬɟɜɚɲɚɤɤɚɭɧɬL)LW
Ɂɚɬɟɦɢɞɢɬɟɜ0HQX!/LEUDU\ɧɚɫɚɣɬɟ
ɉɪɨɫɦɨɬɪɢɬɟɩɪɨɝɪɚɦɦɵɬɪɟɧɢɪɨɜɨɤɜ
ɛɢɛɥɢɨɬɟɤɟɢɩɨɞɤɥɸɱɢɬɟɫɶɤɜɵɛɪɚɧɧɨɣ
ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɟ
Ɂɚɬɟɦɢɞɢɬɟɜ0HQX!6FKHGXOHɱɬɨɛɵ
ɩɨɫɦɨɬɪɟɬɶɜɚɲɟɪɚɫɩɢɫɚɧɢɟȼɫɟɜɵɛɪɚɧɧɵɟ
ɜɚɦɢɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɩɨɹɜɹɬɫɹɜɪɚɫɩɢɫɚɧɢɢɜɵ
ɦɨɠɟɬɟɜɵɛɪɚɬɶɢɥɢɭɞɚɥɢɬɶɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɜ
ɜɚɲɟɦɪɚɫɩɢɫɚɧɢɢɩɪɢɠɟɥɚɧɢɢ
ɇɚɣɞɢɬɟɜɪɟɦɹɱɬɨɛɵɢɡɭɱɢɬɶɫɚɣɬL)LWFRP
ɞɨɬɨɝɨɤɚɤɡɚɪɟɝɢɫɬɪɢɪɭɟɬɟɫɶ
Ⱦɨɛɚɜɶɬɟɜɚɲɢɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɜɪɚɫɩɢɫɚɧɢɟ
ɧɚL)LWFRP
ɇɚɱɧɢɬɟɤɪɭɬɢɬɶɩɟɞɚɥɢɢɥɢɧɚɠɦɢɬɟɧɚɥɸ
ɛɭɸɤɧɨɩɤɭɤɨɧɫɨɥɢɱɬɨɛɵɨɧɚɜɤɥɸɱɢɥɚɫɶ
ɋɦɄȺɄȼɄɅɘɑɂɌɖɉɂɌȺɇɂȿɧɚɫɬɪ
ɉɟɪɟɣɞɢɬɟɜɝɥɚɜɧɨɟɦɟɧɸ
ɋɦɩɭɧɤɬɧɚɫɬɪ
ȼɨɣɬɢɜɫɜɨɸɭɱɟɬɧɭɸɡɚɩɢɫɶL)LW
ȿɫɥɢɜɵɷɬɨɝɨɟɳɟɧɟɫɞɟɥɚɥɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ
/RJLQɱɬɨɛɵɩɨɩɚɫɬɶɜɜɚɲɭɭɱɟɬɧɭɸɡɚɩɢɫɶL)LW
ȼɜɟɞɢɬɟɜɚɲɟɢɦɹɢɩɚɪɨɥɶɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ
/RJLQ
Ⱦɥɹɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɹɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɟɣɜɜɚɲɟɦ
ɚɤɤɚɭɧɬɟL)LWɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭXVHUɜɧɢɡɭ
ɷɤɪɚɧɚȿɫɥɢɡɚɪɟɝɢɫɬɪɢɪɨɜɚɧɨɛɨɥɟɟɨɞɧɨɝɨ
ɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɟɣɜɜɚɲɟɦɚɤɤɚɭɧɬɟL)LWɩɨɹɜɢɬɫɹ
ɫɩɢɫɨɤɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɟɣɇɚɠɦɢɬɟɧɚɢɦɹ
ɧɭɠɧɨɝɨɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɹ
ȼȺɀɇɈȾɨɬɨɝɨɤɚɤɫɤɚɱɚɟɬɟɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ
L)LWɜɵɞɨɥɠɧɵɞɨɛɚɜɢɬɶɢɯɜɪɚɫɩɢɫɚɧɢɟɧɚ
L)LWFRPɫɦɩɭɧɤɬ
ɑɬɨɛɵɭɱɚɫɬɜɨɜɚɬɶɜɡɚɟɡɞɚɯɢ
ɫɨɪɟɜɧɨɜɚɧɢɹɯɤɨɬɨɪɵɟɜɵɪɚɧɟɟɜɵɛɪɚɥɢ
ɧɚL)LWFRPɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ&RPSHWHȾɥɹ
ɩɪɨɫɦɨɬɪɚɢɫɬɨɪɢɢɜɚɲɢɯɬɪɟɧɢɪɨɜɨɤ
ɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ7UDFNɑɬɨɛɵɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ
ɰɟɥɟɜɵɟɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ6HW$
*RDOɫɦɫɬɪ
ȼɵɛɟɪɟɬɟL)LWɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭ
ɇɚɠɦɢɬɟɧɚɤɧɨɩɤɢ0DSɤɚɪɬɵ7UDLQɬɪɟɧɢ
ɪɨɜɤɢ9LGHRȼɢɞɟɨɢɥɢ/RVH:Wɩɨɬɟɪɹ
ɜɟɫɚɱɬɨɛɵɫɤɚɱɚɬɶL)LWɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɢɡ
L)LWFRPɧɚɤɨɧɫɨɥɶɨɱɟɪɟɞɧɚɹɬɪɟɧɢɪɨɜɤɚ
ɛɭɞɟɬɫɤɚɱɢɜɚɬɶɫɹɜɜɚɲɟɪɚɫɩɢɫɚɧɢɟ
ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟɍɜɚɫɟɫɬɶɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶɩɨɥɭɱɢɬɶ
ɞɟɦɨɜɟɪɫɢɢɬɪɟɧɢɪɨɜɨɤɱɟɪɟɡɷɬɢɤɧɨɩɤɢ
ɞɚɠɟɟɫɥɢɜɵɧɟɜɨɲɥɢɜɫɢɫɬɟɦɭ
Ⱦɥɹɩɨɥɭɱɟɧɢɹɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɨɣɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢ
ɨL)LWɬɪɟɧɢɪɨɜɤɚɯɫɦZZZL)LWFRP
ɄɨɝɞɚɜɵɜɟɛɟɪɢɬɟɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭL)LWɧɚɷɤɪɚɧɟɩɨɹ
ɜɹɬɫɹɧɚɡɜɚɧɢɟɢɩɪɨɞɨɥɠɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ
ɇɚ ɷɤɪɚɧɟ ɬɚɤ ɠɟ ɩɨɹɜɢɬɫɹ ɩɪɢɛɥɢɡɢɬɟɥɶɧɨɟ
ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɤɚɥɨɪɢɣ ɤɨɬɨɪɨɟ ɜɵ ɫɨɠɠɟɬɟ ɡɚ
ɜɪɟɦɹɡɚɧɹɬɢɣ
ȿɫɥɢ ɜɵ ɜɵɛɟɪɢɬɟ ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭ ɜ ɪɟɠɢɦɟ
ɫɨɪɟɜɧɨɜɚɧɢɹɬɨɧɚɞɢɫɩɥɟɟɧɚɱɧɟɬɫɹɨɛɪɚɬɧɵɣ
ɨɬɫɱɟɬɞɨɧɚɱɚɥɚɝɨɧɤɢ

Содержание

Похожие устройства

Для переключения пользователей в вашем аккаунте Fit нажмите кнопку user внизу экрана Если зарегистрировано более одного пользователей в вашем аккаунте Fit появится список пользователей Нажмите на имя нужного пользователя КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ I FIT ТРЕНИРОВКИ Чтобы воспользоваться Fit тренировками вы должны иметь доступ к беспроводным сетям см КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЖИМ БЕСПРОВОНЫХ СЕТЕЙ на стр 28 Вам также понадобится аккаунт Fit 5 Выберете Fit тренировку 1 Добавьте ваши тренировки в расписание на Fit com ВАЖНО До того как скачаете тренировки Fit вы должны добавить их в расписание на Fit com см пункт 1 На вашем компьютере смартфоне планшете или другом устройстве откройте интернет браузер войдите по www iFit com зарегистрируйте ваш аккаунт Fit Затем идите в Menu Library на сайте Просмотрите программы тренировок в библиотеке и подключитесь к выбранной тренировке Затем идите в Menu Schedule чтобы посмотреть ваше расписание Все выбранные вами тренировки появятся в расписании вы можете выбрать или удалить тренировки в вашем расписании при желании Найдите время чтобы изучить сайт Fit com до того как зарегистрируетесь Нажмите на кнопки Мар карты Train трени ровки Video Видео или Lose Wt потеря веса чтобы скачать Fit тренировки из Fit com на консоль очередная тренировка будет скачиваться в ваше расписание Примечание У вас есть возможность получить демо версии тренировок через эти кнопки даже если вы не вошли в систему Чтобы участвовать в заездах и соревнованиях которые вы ранее выбрали на Fit com нажмите кнопку Compete Для просмотра истории ваших тренировок нажмите кнопку Track Чтобы использовать целевые тренировки нажмите кнопку Set А Goal см стр 21 2 Начните крутить педали или нажмите на лю бую кнопку консоли чтобы она включилась Для получения дополнительной информации о Fit тренировках см www iFit com См КАК ВКЛЮЧИТЬ ПИТАНИЕ на стр 16 3 Перейдите в главное меню Когда вы веберите тренировку Fit на экране поя вятся название и продолжительность тренировки На экране так же появится приблизительное количество калорий которое вы сожжете за время занятий Если вы выберите тренировку в режиме соревнования то на дисплее начнется обратный отсчет до начала гонки См пункт 2 на стр 18 4 Войти в свою учетную запись Fit Если вы этого еще не сделали нажмите кнопку Login чтобы попасть в вашу учетную запись Fit Введите ваше имя и пароль нажмите кнопку Login 22

Узнайте, как переключаться между пользователями и использовать тренировки в вашем аккаунте. Получите доступ к расписанию и скачивайте тренировки для эффективных занятий.

Скачать
Заметки