Garmin Forerunner 70 Men`s Blue [24/45] Интервальные тренировки

22 FR70 Руководство пользователя

ПРИМЕЧАНИЕ: Когда вы отстаете

от «Виртуального партнера», поле

на экране прибора будет выделено

черным.

5. Нажмите кнопку ▲ или ▼ для про-

смотра страницы данных «Виртуального

партнера».

Отключение функции

«Виртуальный партнер»

1 Нажмите MODE > SETTINGS (настрой-

ки) > SPORT (спорт).

2. Выберите RUN (бег), BIKE (велосипед)

или GENERAL (общее) > VIRTUAL

PARTNER (виртуальный партнер) >

OFF (выкл.)

Интервальные тренировки

Вы можете создавать в приборе FR 70

интервальные тренировки. Интервалы

нагрузки и отдыха могут быть основаны на

времени или расстоянии.

Создание интервальной тренировки

1. Нажмите MODE > TRAINING (трениров-

ка) > INTERVALS (интервалы) > SETUP

(настройка).

2. Нажмите кнопку ENTER для выбора

опции TIME (время) или DISTANCE

(расстояние).

3. Используя кнопки ▲ / ▼, введите интер-

вал времени. Нажмите кнопку ENTER

для перехода к следующему полю.

4. С помощью кнопок ▲ / ▼ настройте вы-

деленное значение.

5. Нажмите кнопку ENTER для выбора

типа интервала отдыха.

6. Используйте кнопки ▲ / ▼ для ввода

интервала времени. Нажмите кнопку

ENTER для перехода к следующему

полю.

7. С помощью кнопок ▲ / ▼ настройте вы-

деленное значение.

8. Используя кнопки ▲ / ▼, выберите

количество повторов (REPS).