Sanitas SPM10 [34/68] Mesure de la fréquence cardiaque

8. Mesure de la fréquence cardiaque

• Passezlamontreàvotrepoignet.

• Placezundoigtsurlecapteurpendantaumoins5secondes.Vérifiezquelecapteursituéàl’arrièrede

lamontreestbienencontactaveclapeau.L’indication«---»s‘afficheàl’écran.

• Lafréquencecardiaquemesurées’afficheaprès5à8secondes.

• Lorsquel’Alarmefréquencecardiaqueestactivée,lafréquencecardiaquederéférences’afficheégale-

ment.

• Silafréquencecardiaquemesuréesesitueendessousdelalimitedepoulsinférieure,un«L»s’affiche.Unefré-

quencecardiaquedépassantlalimitedepoulssupérieureentraîneraquantàellel’apparitiondusymbole«H».

• Parailleurs,enmodeAlarmefréquencecardiaque,sileslimitesdepoulsprédéfiniesenfonctiondel’âgeetdusexe

ne sont pas modifiées, la fréquence cardiaque mesurée dans la fourchette de performances (entre 65 et 85% de la

fréquence cardiaque maximale) apparaît à l’écran sous forme de représentation graphique.

• 5secondesaprèsavoirrelâchélebouton,lecardiofréquencemètrerevientautomatiquementauderniermodeutili-

sé.

Conseils et astuces

1. La mesure de la fréquence cardiaque est possible dans tous les modes.

2. Un capteur se trouve à l’arrière du boîtier de la montre. Ce capteur doit être en contact direct et permanent avec la

peau.

3. Ne prenez pas votre pouls dans l’eau.

4. Nettoyez la partie arrière de la montre à l’aide d’un chiffon humide.

5. Ne passez pas de crème sur votre peau avant d’utiliser la fonction de mesure des pulsations.

6. Nettoyez votre peau et vos doigts avec du savon pour faciliter le passage du signal.

7. Si votre peau est trop sèche ou trop épaisse, des problèmes peuvent se poser au niveau de la transmission du

signal.

8. Humectez le bout de vos doigts ou utilisez une pâte conductrice.

9. Évitez de tourner ou de plier votre poignet pendant la prise de pouls.