![Garmin Venu 2 Black/Slate Leather (010-02430-21) [25/82] Пульсоксиметр](/img/pdf.png)
Garmin Venu 2 Black/Slate Leather (010-02430-21) [25/82] Пульсоксиметр
![Garmin Venu 2 Black/Slate Leather (010-02430-21) [25/82] Пульсоксиметр](/views2/1863824/page25/bg19.png)
О расчетных значениях VO2 Max.
Показатель VO2 Max. означает максимальный объем кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса,
который вы можете усвоить за минуту при максимальной физической нагрузке. Другими словами,
VO2 Max. — это показатель сердечно-сосудистой системы, который должен увеличиваться вместе с
вашим уровнем физической подготовки.
На устройстве расчетное значение показателя VO2 Max. отображается с помощью числового значения
и описания. В учетной записи Garmin Connect можно просмотреть дополнительные сведения о
расчетном значении показателя VO2 Max.
Данные VO2 Max. предоставляются компанией Firstbeat Analytics. Анализ VO2 Max. предоставляется с
разрешения The Cooper Institute
®
. Дополнительную информацию см. в приложении (Стандартные
рейтинги VO2 Max., стр. 70) и по адресу www.CooperInstitute.org.
Получение расчетного значения VO2 Max.
Для получения расчетного значения показателя VO2 Max. требуются данные по частоте пульса и
хронометрируемому (до 15 минут) занятию быстрой ходьбой или пробежке.
1 Нажмите и удерживайте .
2 Выберите > Профиль пользователя > Показатель VO2 Max.
Если вы уже зарегистрировали занятие быстрой ходьбой или пробежку на улице, на экране может
отобразиться расчетное значение показателя VO2 Max. На экране устройства отображается дата
последнего обновления расчетного значения показателя VO2 Max. Устройство обеспечивает
обновление расчетного значения показателя VO2 Max. каждый раз, когда вы завершаете занятие
ходьбой или бегом на улице длительностью 15 минут или больше. Вы можете вручную запустить
проверку значения VO2 Max., чтобы получить обновленное расчетное значение показателя.
3 Коснитесь экрана, чтобы запустить проверку VO2 Max.
4 Следуйте инструкциям на экране, чтобы получить расчетное значение показателя VO2 Max.
После окончания проверки будет выведено сообщение.
Просмотр фитнес-возраста
Фитнес-возраст позволяет сравнить свою физическую форму с физической формой людей одного с
вами пола. Ваше устройство использует такую информацию, как ваш возраст, индекс массы тела
(ИМТ), данные о частоте пульса в состоянии покоя и историю занятий, чтобы сообщить ваш фитнес-
возраст. Если у вас есть шкала Garmin Index
™
, ваше устройство использует показатель процента жира в
организме вместо ИМТ, чтобы определить ваш фитнес-возраст. Физические упражнения и изменения
образа жизни могут оказать эффект на ваш фитнес-возраст.
ПРИМЕЧАНИЕ. для получения наиболее точного фитнес-возраста завершите настройку профиля
пользователя (Настройка профиля пользователя, стр. 37).
1 Нажмите и удерживайте .
2 Выберите > Профиль пользователя > Фитнес-возраст.
Пульсоксиметр
Устройство Venu 2 series оснащено наручным пульсоксиметром, который отслеживает уровень
насыщенности крови кислородом. Знание уровня насыщенности кислородом может быть полезным
для понимания вашего общего состояния здоровья и поможет вам определить, как ваше тело
приспосабливается к высоте. Устройство определяет уровень насыщения крови кислородом,
подсвечивая кожу и измеряя количество поглощенного света. Это называется SpO
2
.
На устройстве данные пульсоксиметра отображаются в виде процентного значения SpO
2
. В учетной
записи Garmin Connect можно просмотреть дополнительные сведения о расчетном значении
пульсоксиметра, включая тенденции к изменениям за несколько дней (Изменение режима
отслеживания пульсоксиметра, стр. 20). Для получения дополнительной информации о точности
измерений пульсоксиметра перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.
Функции пульсометра 19
Содержание
- Series 1
- Garmin pay 10 3
- Введение 1 3
- Интеллектуальные функции 3
- Музыка 8 3
- Содержание 3
- Функции отслеживания и безопасности 2 3
- Функции пульсометра 4 3
- Мини виджеты 3 4
- Отслеживание активности 21 4
- Приложения и занятия 7 4
- Тренировка 7 4
- Беспроводные датчики 56 5
- Информация об устройстве 58 5
- История 42 5
- Навигация 0 5
- Настройка устройства 45 5
- Приложение 67 6
- Указатель 73 6
- Устранение неполадок 2 6
- Введение 7
- Общая информация об устройстве 7
- Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 8
- Использование меню элементов управления 8
- Советы по работе с сенсорным экраном 8
- Значки 9
- Настройка часов 9
- Интеллектуальные функции 10
- Подключаемые функции 10
- Сопряжение со смартфоном 10
- Уведомления телефона 10
- Включение уведомлений bluetooth 11
- Ответ на текстовое сообщение 11
- Просмотр уведомлений 11
- Использование режима не беспокоить 12
- Отключение подключения смартфона на базе технологии bluetooth 12
- Поиск телефона 12
- Прием входящего телефонного вызова 12
- Управление уведомлениями 12
- Загрузка функций connect iq 13
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 13
- Контент connect iq 13
- Подключение к сети wi fi 13
- Функции с подключением через wi fi 13
- Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 14
- Загрузка личных аудиоматериалов 14
- Музыка 14
- Подключение к сторонним источникам 14
- Отключение от стороннего источника 15
- Подключение наушников bluetooth 15
- Прослушивание музыки 15
- Garmin pay 16
- Настройка кошелька garmin pay 16
- Управление воспроизведением музыки 16
- Добавление карты в кошелек garmin pay 17
- Оплата покупки с помощью часов 17
- Изменение пароля garmin pay 18
- Управление картами garmin pay 18
- Функции отслеживания и безопасности 18
- Добавление контактов 19
- Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 19
- Регистрация происшествий 19
- Включение и выключение регистрации происшествий 20
- Запрос о помощи 20
- Функции пульсометра 20
- Ношение устройства 21
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 21
- Частота пульса на запястье 21
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 22
- Просмотр информации о частоте пульса 22
- Выключение наручного пульсометра 23
- Информация о зонах частоты пульса 23
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 23
- Настройка зон частоты пульса 24
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 24
- Спортивные цели 24
- О расчетных значениях vo2 max 25
- Получение расчетного значения vo2 max 25
- Просмотр фитнес возраста 25
- Пульсоксиметр 25
- Изменение режима отслеживания пульсоксиметра 26
- Получение показаний пульсоксиметра 26
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 26
- Автоподбор цели 27
- Мониторинг сна 27
- Напоминание о движении 27
- Отслеживание активности 27
- Garmin move i 28
- Garmin move iq 28
- Время интенсивной активности 28
- Настройки отслеживания активности 28
- Отключение отслеживания активности 28
- Подсчет времени интенсивной активности 28
- Мини виджеты 29
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 30
- Найстрока виджетов 30
- Просмотр мини виджетов 30
- Body battery 31
- Использование виджета уровня стресса 31
- Просмотр мини виджета body battery 31
- Женское здоровье 32
- Отслеживание беременности 32
- Отслеживание водного баланса 32
- Отслеживание менструального цикла 32
- Советы по улучшению данных body battery 32
- Использование виджета отслеживания водного баланса 33
- Приложения и занятия 33
- Добавление пользовательского занятия 34
- Начало занятия 34
- Остановка занятия 34
- Советы по записи занятий 34
- Health snapshot 35
- Добавление или удаление занятия из избранного 35
- Занятия в помещении 35
- Занятия на свежем воздухе 36
- Запись силовых тренировок 36
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 36
- Подготовка к заезду 37
- Пробежка 37
- Просмотр лыжных забегов 37
- Гольф 38
- Загрузка полей для гольфа 38
- Настройка размера бассейна 38
- Плавание в бассейне 38
- Термины по плаванию 38
- Игра в гольф 39
- Информация о лунке 39
- Изменение местоположения флажка 40
- Просмотр направления к флажку 40
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 40
- Измерение дальности удара с помощью garmin autosho 41
- Измерение дальности удара с помощью garmin autoshot 41
- Просмотр препятствий 41
- Ведение счета 42
- Информация о подсчете баллов методом стейблфорд 42
- Настройка метода подсчета баллов 42
- Отслеживание статистики игры в гольф 42
- Завершение раунда 43
- Запись статистики игры в гольф 43
- Настройка профиля пользователя 43
- Приложение garmin golf 43
- Просмотр истории ударов 43
- Просмотр сводки по раунду 43
- Тренировка 43
- Использование планов тренировок garmin connect 44
- Начало тренировки 44
- Тренировки 44
- Функция adaptive training plans 44
- Восстановление личных рекордов 45
- Запуск сегодняшней тренировки 45
- Личные рекорды 45
- Просмотр запланированных тренировок 45
- Просмотр личных рекордов 45
- Навигация 46
- Сохранение местоположения 46
- Удаление всех личных рекордов 46
- Удаление личных рекордов 46
- Удаление местоположения 46
- Компас 47
- Навигация к месту старта 47
- Навигация к сохраненному местоположению 47
- Остановка навигации 47
- Использование архива 48
- История 48
- Калибровка компаса вручную 48
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 49
- Garmin connect 50
- Изменение циферблата 51
- Использование garmin connect на компьютере 51
- Использование приложения garmin connect 51
- Настройка устройства 51
- Настройка меню элементов управления 52
- Редактирование циферблата 52
- Создание пользовательского циферблата 52
- Настройка управления при помощи ярлыков 53
- Настройки занятий и приложений 54
- Настройка экранов данных 55
- Оповещения 56
- Auto lap 57
- Настройка оповещения 57
- Отметка кругов с помощью функции auto lap 57
- Использование auto pause 58
- Использование функции смены страниц 58
- Изменение настроек gps 59
- Телефон и настройки bluetooth 59
- Управление батареей 59
- Настройка времени вручную 60
- Настройки времени 60
- Настройки системы 60
- Часовые пояса 60
- Запуск таймера обратного отсчета 61
- Использование секундомера 61
- Настройки экрана 61
- Удаление сигнала будильника 61
- Установка будильника 61
- Беспроводные датчики 62
- Изменение единиц измерения 62
- Настройки garmin connect 62
- Сопряжение с беспроводными датчиками 62
- Шагомер 62
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 63
- Калибровка датчика скорости 63
- Калибровка шагомера 63
- Оптимизация калибровки шагомера 63
- Датчики клюшки 64
- Информация об устройстве 64
- Об amoled дисплее 64
- Получение информации об окружающей обстановке 64
- Зарядка устройства 65
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect 65
- Обновления продукта 65
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 66
- Просмотр информации об устройстве 66
- Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам электронная этикетка 66
- Технические характеристики 66
- Информация о времени работы от батареи 67
- Уход за устройством 67
- Замена ремешков 68
- Мой смартфон совместим с устройством 68
- Очистка устройства 68
- Устранение неполадок 68
- Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 69
- На устройстве установлен неправильный язык 69
- Не удается подключить наушники к устройству 69
- Не удается подключить телефон к устройству 69
- На моем устройстве не отображается правильное время 70
- Перезапуск устройства 70
- Увеличение продолжительности работы от аккумулятора 70
- Восстановление всех настроек по умолчанию 71
- Кажется что отображаемое количество пройденных шагов неточно 71
- Отслеживание активности 71
- Улучшение приема gps сигналов 71
- Установка связи со спутниками 71
- Дополнительная информация 72
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 72
- Поля данных 73
- Приложение 73
- Стандартные рейтинги vo2 max 76
- Размер и окружность колеса 77
- Условные обозначения 78
- Указатель 79
- Support garmin com 82
Похожие устройства
- Garmin Venu 2 Rose Gold/White (010-02429-13) Инструкция по эксплуатации
- Realme C25S 4+64GB Water Grey (RMX3195) Инструкция по эксплуатации
- Realme C25S 4+64GB Water Blue (RMX3195) Инструкция по эксплуатации
- Asus ROG Strix Special G15DK-R5800X259T Инструкция по эксплуатации
- Asus ROG Strix Special GA15 G15DK-53600X087T Инструкция по эксплуатации
- Asus ROG Strix Special G10DK-A3400G0160 Инструкция по эксплуатации
- Asus ROG Strix Special G10DK-A3400G053T Инструкция по эксплуатации
- Asus R528EA-BQ2371W Руководство пользователя
- Dell Vostro 3400-4654 Инструкция по эксплуатации
- Dell Vostro 3400-4715 Инструкция по эксплуатации
- Dell Vostro 3400-7565 Инструкция по эксплуатации
- Dell Inspiron 5410-7203 Инструкция по эксплуатации
- Dell Inspiron 5410-7227 Инструкция по эксплуатации
- Dell Vostro 5510-2637 Инструкция по эксплуатации
- Dell G15 G515-0303 Инструкция по эксплуатации
- MSI Delta 15 A5EFK-056RU Инструкция по эксплуатации
- MSI GF75 Thin 10UC-084XRU Инструкция по эксплуатации
- Rombica Screen PS-100D Инструкция по эксплуатации
- Rombica Screen W-84D Инструкция по эксплуатации
- Rombica Stand H6 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения