Garmin Venu 2 Black/Slate Leather (010-02430-21) [27/82] Отслеживание активности

Отслеживание активности

Функция отслеживания активности обеспечивает регистрацию количества пройденных шагов за день,

пройденного расстояния, времени интенсивной активности, пройденных этажей, сожженных калорий

и статистических данных о сне за каждый регистрируемый день. Информация по количеству

сожженных калорий включает в себя основной обмен веществ и калории, сжигаемые во время

занятий.

Количество шагов, пройденных за день, отображается в мини-виджете шагомера. Количество шагов

периодически обновляется.

Для получения дополнительной информации об отслеживании активности и точности показателей

физической формы перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.

Автоподбор цели

Ваше устройство автоматически рассчитывает, сколько шагов вам нужно пройти за день,

основываясь на имеющихся показателях активности. По мере движения в течение дня на устройстве

виден ваш прогресс .

Вместо автоматического расчета цели вы можете задать свою цель в учетной записи Garmin Connect.

Напоминание о движении

Длительное сидение может привести к нежелательному замедлению обмена веществ. Напоминание о

движении поможет вам чаще двигаться. После одного часа отсутствия активности на экране появится

сообщение, а в виджете шагомера появится красная полоса. Через каждые 15 минут бездействия на

экране появляются дополнительные сегменты шкалы. Если вибросигнал включен, устройство

начинает вибрировать (Настройки системы, стр. 54).

Чтобы сбросить напоминание, пройдитесь хотя бы пару минут.

Мониторинг сна

Во время сна устройство автоматически отслеживает ваш сон и обеспечивает мониторинг движений.

Это время можно установить в пользовательских настройках учетной записи Garmin Connect.

Статистические данные по сну включают в себя общее время сна, фазы сна и информацию о

движении во сне. Статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи Garmin Connect.

ПРИМЕЧАНИЕ. короткие периоды дневного сна не добавляются к статистике по вашему сну. Режим

«Не беспокоить» можно использовать для выключения уведомлений и оповещений, за исключением

сигналов будильника (Использование режима «Не беспокоить», стр. 6).

Отслеживание активности 21