Home
Главная
Garmin
Навигационные Медиа Системы
Edge 510
Инструкция по эксплуатации Страница: 18

Garmin Edge 510 [18/20] Зонычастотыпульса

Edge

510 / Руководство пользователя

Time–Lap(времякруга): Время прохождения текущего круга.

Time–LastLap(времяпоследнегокруга): Время прохожде-

ния последнего завершенного круга.

TimeofDay(времясуток): Текущее время суток, определен-

ное с учетом ваших настроек времени (формат, часовой пояс,

поправки при переходе на летнее/ зимнее время).

TimetoDest.(времядопунктаназначения):Оценочное время

в пути до конечного пункта назначения. Чтобы эти данные были

показаны, вы должны находиться в состоянии навигации.

TimetoGo(оставшеесявремя): Во время использования пла-

на тренировки – оставшееся время, если в качестве целевого

параметра используется время.

TimetoNext(времядоследующейточки): Оценочное время

в пути до следующей точки маршрута. Чтобы эти данные были

показаны, вы должны находиться в состоянии навигации.

TimetoSunrise(времядовосходасолнца): Оценочное вре-

мя, оставшееся до восхода солнца.

TimetoSunset(времядозаходасолнца):Оценочное время,

оставшееся до захода солнца.

TotalAscent(общийподъем): Общий набор высоты с послед-

него сброса устройства.

TotalDescent(общийспуск):Общая потеря высоты с послед-

него сброса устройства.

VerticalSpeed(вертикальнаяскорость): Скорость набора/по-

тери высоты.

VS–30sAvg.(средняявертикальнаяскоростьза30с):

Средняя вертикальная скорость за 30 с движения.

Зонычастотыпульса

Зона % от макси-

мальной часто-

ты пульса или

частота пульса

в состоянии

покоя

Ощущения Результат

1 50 – 60% Расслабленный темп;

ритмичное дыхание

Аэробная нагрузка

начального уровня;

снижение стресса

2 60 – 70% Комфортный темп;

более глубокое

дыхание; можно раз-

говаривать

Базовая тренировка

сердечно-сосудистой

системы; хороший

восстановительный

темп

3 70 – 80 % Умеренный темп; раз-

говаривать становит-

ся труднее

Повышенная аэроб-

ная нагрузка; опти-

мальная тренировка

сердечно-сосудистой

системы

4 80 – 90 % Быстрый темп, не

вполне комфорт-

ный; затрудненное

дыхание

Улучшенная ана-

эробная нагрузка;

улучшение скорост-

ных показателей

5 90 – 100 % Спринтерский темп,

который невозмож-

но поддерживать

длительное время;

сильно затрудненное

дыхание

Анаэробная и

мышечная нагрузка;

повышенная мощ-

ность

Размерколесаидлинаокружности

Размер велосипедного колеса промаркирован с обеих сторон

шины. Предложенный список не является полным. Вы можете

также использовать один из калькуляторов в Интернете.

Инструкции по изменению профиля велосипеда приведены на стр. 9.

Размер шины L (мм)

12 х 1.75 935

14 х 1.5 1020

14 х 1.75 1055

16 х 1.5 1185

16 х 1.75 1195

18 х 1.5 1340

18 х 1.75 1350

20 х 1.75 1515

20 х 1-3/8 1615

22 х 1-3/8 1770

22 х 1-1/2 1785

24 х 1 1753

24 х 3/4 Tubular 1785

24 х 1-1/8 1795

24 х 1 – 1/4 1905

24 х 1.75 1890

24 х 2.00 1925

24 х 2.125 1965

26 х 7/8 1920

26 х 1(59) 1913

26 х 1(65) 1952

26 х 1.25 1953

26 х 1-1/8 1970

26 х 1-3/8 2068

26 х 1-1/2 2100

26 х 1.40 2005

26 х 1.50 2010

26 х 1.75 2023

26 х 1.95 2050

26 х 2.00 2055

26 х 2.10 2068

26 х 2.125 2070

26 х 2.35 2083

26 х 3.00 2170

27 х 1 2145

27 х 1-1/8 2155

27 х 1-1/4 2161

27 х 1-3/8 2169

650 х 35А 2090

650 х 38А 2125

650 х 38В 2105

700 х 18С 2070

700 х 19С 2080

700 х 20С 2086

700 х 23С 2096

700 х 25С 2105

700 х 28С 2136

700 х 30С 2170

700 х 32С 2155

700С Tubular 2130

700 х 35С 2168

700 х 38С 2180

700 х 40С 2200

Garmin Edge 510 [18/20] Зонычастотыпульса

Содержание

Похожие устройства