![Polar FT60F black GPS [34/45] Основные настройки](/img/pdf.png)
Polar FT60F black GPS [34/45] Основные настройки
![Polar FT60F black GPS [34/45] Основные настройки](/views2/1966427/page34/bg22.png)
РУССКИЙ
3. MODERATE (УМЕРЕННАЯ) (1–3 часов в неделю):
Вы регулярно занимаетесь оздоровительными
упражнениями, то есть пробегаете 5–10 км или 3–6
миль в неделю или проводите 1–3 часа в неделю с
аналогичной физической нагрузкой, или же ваша
работа требует умеренных физических усилий.
4. LOW (НИЗКАЯ) (0–1 часа в неделю): Вы
нерегулярно занимаетесь оздоровительными
упражнениями или затрачиваете значительные
физические усилия, то есть прогуливаетесь, или
делаете что-то, что вызывает учащенное дыхание или
потоотделение только иногда.
• OwnIndex (Индивидуальный показатель)(VO
2max
): При
выполнении теста физической формы Polar FitnessTest,
значение вашего OwnIndex (Индивидуального показателя)
стоит по умолчанию. Меняйте его только в случае, если
знаете значение VO
2mах
, измеренное в лабораторных
условиях.
Основные настройки
Выберите Settings > General Settings (Настройки >
Основные настройки).
• Button sounds (Звуки клавиатуры): Выберите Off (Без
звука), Soft (Мягко), Loud (Громко) или Very loud
(Очень громко).
• Button lock (Блокировка клавиатуры): Выберите Manual
lock (Блокировка вручную) или Automatic lock
(Автоматическая блокировка).
Automatic lock (Автоматическая блокировка): Наручное
устройство автоматически блокирует всю клавиатуру,
кроме кнопки LIGHT (ПОДСВЕТКА) на время тренировки.
Вы можете отключить блокировку, нажав кнопку LIGHT
(ПОДСВЕТКА) и удерживая ее нажатой до появления на
дисплее надписи Buttons unlocked (Блок снят).
Manual lock (Блокировка вручную): Для того, чтобы
заблокировать клавиатуру вручную, нажмите и
удерживайте кнопку LIGHT (ПОДСВЕТКА), затем
нажмите подтверждение OK. Для того, чтобы
разблокировать, нажмите кнопку LIGHT (ПОДСВЕТКА) и
удерживайте ее до появления на дисплее надписи Buttons
unlocked (Блок снят).
• Units (Единицы измерения): Выберите Metric (kg/km)
(Метрическую систему с килограммами и
километрами) или Imperial (lb/ft) (Британскую с
фунтами и футами). При выборе последней, калории
указаны как Cal, в ином случае они указываются как kcal.
• Язык: Выберите Deutsch (Немецкий), English
(Англиский), Español (Испанский), Français
(Французский), Italiano (Итальянский), Português
(Португальский) или Suomi (Финский).
34 Настройки
Содержание
- Рус p.1
- Руководство пользователя p.1
- Монитор сердечного ритма polar ft60 p.1
- Содержание p.2
- Polar ft60 new p.2
- Начало работы p.4
- Знакомство с пульсометром polar ft60 p.4
- Основные настройки p.5
- Структура меню и кнопки наручного устройства p.6
- Символы на дисплее p.7
- Перед тренировкой p.8
- Активируйте программу тренировок на вашем пульсометре polar p.8
- Тренировка p.15
- Применение ремня wearlink p.15
- Начало тренировки p.16
- Начало тренировок со своего уровня интенсивности ownzone p.17
- В течение тренировки p.18
- Завершение записи тренировки p.21
- После тренировки p.22
- Отчет о тренировке p.22
- Еженедельный отчет p.24
- Обновление программы p.26
- Дневник изменения веса p.27
- Результаты тестирования физической формы p.28
- Передача данных p.31
- Настройки тренировок p.32
- Настройки дисплея p.32
- Настройки p.32
- Информация пользователя p.33
- Основные настройки p.34
- Дополнительные настройки p.35
- Обслуживание пульсометра polar ft60 p.36
- Информация по пользовательскому обслуживанию аппарата p.36
- Меры предосторожности p.39
- Устранение неполадок p.41
- Передатчик p.42
- Наручное устройство p.42
- Информация по пользовательскому обслуживанию аппарата p.42
- Диапазоны значений величин p.42
- T ехнические характеристики p.42
- Системные требования p.42
- Русский p.42
- Производитель p.45
Похожие устройства
-
Polar RS800CX SD NИнструкция по эксплуатации -
Polar RS800CX NИнструкция по эксплуатации
-
Polar RS800CX G5 NРуководство по эксплуатации -
Polar RS800CX G3 NИнструкция по эксплуатации
-
Polar RS800 SDИнструкция по эксплуатации -
Polar RS800Инструкция по эксплуатации
-
Polar RS400 SDИнструкция по эксплуатации -
Polar RS300X SDРуководство по эксплуатации -
Polar RS300X GPSРуководство по эксплуатации
-
Polar RS300XРуководство по эксплуатации
-
Polar RC3 GPSРуководство по эксплуатации -
Polar Loop VioletРуководство по эксплуатации