DFC B8003 Руководство по эксплуатации онлайн
Велотренажёр DFC
Артикул: B8003
Руководство пользователя
Для обеспечения Вашей безопасности, при сборке и эксплуатации
тренажёра следуйте инструкциям, представленным в данном
руководстве.
Максимально допустимый вес пользователя: 100кг
Содержание
- Руководство пользователя p.1
- Велотренажёр dfc p.1
- Артикул b8003 p.1
- Меры предосторожности p.2
- Сборочный чертёж p.3
- Изображение деталей p.4
- Спецификация p.4
- Инструкции по сборке p.5
- Шаг 3 p.5
- Шаг 2 p.5
- Шаг 1 p.5
- Шаг 4 p.6
- Шаг 5 p.6
- Шаг 7 p.7
- Шаг 6 p.7
- Тренажёр готов к использованию p.7
- Типа aa 1 5 в p.7
- По завершению сборки установите в консоль одну батарейку p.7
- Работа с консолью p.8
- Рекомендации к занятиям p.9
- Регулярные тренировки позволяют добиться целого ряда преимуществ улучшают физическую форму мышечный тонус и в сочетании с диетой и контролем калорий помогают избавиться от лишнего веса p.9
- Разогревающая разминка p.9
- На данном этапе идёт увеличение нагрузки вследствие чего необходимо приложить усилия при регулярных занятиях мышцы ног станут более гибкими тренируйтесь в своем темпе но он обязательно должен быть равномерным в течение всей тренировки скорость вашей тренировки должна быть достаточной чтобы ваш пульс находился в целевой зоне в соответствии с диаграммой ниже p.9
- Этот этап позволяет улучшить кровообращение и подготовить мышцы к дальнейшей работе что снизит риск получения травм мускулатуры и связок для этого рекомендуется выполнять несколько разминочных упражнений как показано на рисунках ниже каждое упражнение следует выполнять в течение 30 секунд не перенапрягайте и не рвите мышцы во время растяжки если вы почувствуете боль или другие неприятные ощущения то прекратите занятия p.9
- Тренировка p.9
- Устранение неисправностей p.10
- Потеря веса p.10
- Регулировка сиденья p.10
- Поддержка мышечного тонуса p.10
- Заминка p.10
Похожие устройства
-
DFC B621BРуководство по эксплуатации -
DFC B40Руководство по эксплуатации -
DFC B503BРуководство по эксплуатации -
DFC 917ES1Руководство по эксплуатации -
DFC B3.2RРуководство по эксплуатации -
DFC B8516Руководство по эксплуатации -
DFC B209Руководство по эксплуатации -
DFC B5076PРуководство по эксплуатации -
DFC B5080Руководство по эксплуатации -
DFC B801Руководство по эксплуатации -
DFC B8301Руководство по эксплуатации -
DFC B8516RРуководство по эксплуатации