DFC B3.2R — эффективные упражнения для улучшения эластичности мышц ног [11/11]

Содержание

• Важно p.2
• Перед началом p.2
• Обязательно прочитайте всю инструкцию до сборки и эксплуатации вашего тренажера в частности обратите внимание на следующие меры предосторожности p.2
• Меры предосторожности p.2
• Сборочный чертеж p.3
• Внимание проконсультируйтесь с врачом перед началом использования тренажера это особенно важно для тех кому за 35 или имеются проблемы со здоровьем прочитайте все инструкции перед использованием любого спортивного оборудования сохраните данные инструкции максимальная масса пользователя 12 0 кг p.3
• No описание кол во no описание кол во p.5
• Список деталей p.5
• Основная рама p.5
• Шаг 1 p.6
• Шаг 2 p.6
• Соедините провод пульсометра 22 с проводом 24 затем ослабьте и вытащите ручку 20 и вставьте заднюю опору рамы 2 в основную раму 1 отрегулируйте удобное для вас положение и закрепите ручку 20 как показано p.6
• Примечание p.6
• Прикрепите передний и задний стабилизаторы 3 4 к основной раме 1 и к задней опоре рамы 2 в указанном порядке с помощью болтов 17 дуговых шайб 18 и колпачковых гаек 19 как показано p.6
• Инструкция по сборке p.6
• Шаг 6 p.7
• Шаг 5 p.7
• Шаг 4 p.7
• Шаг 3 p.7
• Шаг 7 p.8
• Шаг 9 p.8
• Шаг 8 p.8
• Инструкция по использованию консоли p.9
• Функциональные кнопки p.9
• Спецификация p.9
• Functions p.9
• Фаза разминки p.10
• Растяжка p.10
• Не торопитесь p.10
• Использование тренажера p.10
• Фаза упражнений p.11
• Фаза охлаждения p.11