HouseFit HS-5027 — инструкция по безопасности для использования степпера [4/11]
Превью страниц
Страница 4 /
11
![HouseFit HS-5027 [4/11] Степпер housefit hs 5027](/views2/1985044/page4/bg4.png)
Степпер HOUSEFIT HS-5027
4
ИНСТРУКЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Во избежание травм внимательно прочтите нижеприведенные инструкции прежде, чем
приступить к занятиям.
Максимальный вес пользователя не должен превышать 120кг.
Настоятельно рекомендуем Вам, перед тем как приступить к тренировкам,
проконсультируйтесь с вашим врачом, особенно если у Вас возникли вопросы о вашем
физическом здоровье и уровне общей подготовки для использования Степпера. Особенно если
Вы старше 35 лет, если Вы не занимались регулярно спортом, если Вы беременны или
страдаете какими-либо заболеваниями.
Если Вы почувствовали боль или стеснение в груди, учащѐнное сердцебиение и одышку,
слабость, или дискомфорт во время упражнения, сразу остановите тренировку и
проконсультироваться с врачом, прежде чем продолжать.
ХРАНИТЬ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ. Степпер не является игрушкой и не
предназначен для использования детьми. Пожалуйста, держите детей и домашних животных
подальше от степпера во время его использования, а также, когда тренажѐр оставлен без
присмотра. Если у Вас есть дети, Вам необходимо следить, чтобы они не засовывали руки и
пальцы в устройство, пока Вы работаете на тренажѐре. СЕРЬЁЗНЫЕ ТРАВМЫ МОГУТ
ВОЗНИКНУТЬ, В ТОМ СЛУЧАЕ ЕСЛИ РУКИ ИЛИ ПАЛЬЦЫ НАХОДЯТСЯ ПОД
ПЕДАЛЯМИ ИЛИ ДРУГИМИ ДВИЖУЩИМИСЯ ЧАСТЯМИ ТРЕНАЖЁРА ВО ВРЕМЯ
ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.
Соблюдайте осторожность, когда начинаете и заканчиваете тренировку на тренажѐре. Пока
Вы не освоитесь со степпером, пожалуйста, держитесь за устойчивый стул или стол
размещенные перед степпером.
Тренажѐр устанавливается на ровную устойчивую поверхность.
Держите руки, свободную одежду, и волосы подальше от движущихся частей.
Используйте только приложения и дополнительное оборудование, рекомендованные
производителем. Использование любых дополнений или аксессуаров, не рекомендованных
производителем, приведет к аннулированию гарантии и может привести к серьезным травмам
или повреждению тренажѐра.
Выбирайте уровень тренировки, который соответствует Вашим физическим возможностям.
При разработке программы занятий, следуйте рекомендациям Вашего врача.
Если у вас есть какие-либо вопросы относительно этого тренажѐра или программы занятий,
пожалуйста, обратитесь к врачу.
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ степпер, если он поврежден. Проверяйте блок перед каждым
использованием. Несоблюдение этого предупреждения может привести к травмам при
выполнении упражнений.
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ИМЕЕТ ПРАВО ВНОСИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В КОНСТРУКЦИЮ БЕЗ
СПЕЦИАЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ.
СОХРАНИТЕ ЭТУ ИНСТРУКЦИЮ!
Содержание
- Степпер housefit hs 5027 p.2
- Список составных частей p.3
- Разминка p.3
- Инструкция по сборке p.3
- Инструкция по безопасности p.3
- Диаграмма составных частей p.3
- Эксплуатация компьютера p.3
- Степпер housefit hs 5027 p.3
- Содержание p.3
- Степпер housefit hs 5027 p.4
- Инструкция по безопасности p.4
- Степпер housefit hs 5027 p.5
- Список составных частей p.5
- Степпер housefit hs 5027 p.6
- Диаграмма составных частей p.6
- Степпер housefit hs 5027 p.7
- Инструкция по сборке p.7
- Степпер housefit hs 5027 p.8
- Инструкция к тренировке p.9
- Степпер housefit hs 5027 p.9
- Эксплуатация компьютера p.9
- Функции p.9
- Сухожилия p.10
- Степпер housefit hs 5027 p.10
- Растягивание подколенного p.10
- Растягивание мышц внутренней части бедра p.10
- Разминка p.10
- Поднимание плеч p.10
- Наклоны головы p.10
- Степпер housefit hs 5027 p.11
- Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия p.11
- Растягивание боковых мышц p.11
- Наклоны p.11
Похожие устройства
-
HouseFit HS-5035HPРуководство по эксплуатации -
HouseFit DYNAMIC PS4.0Руководство по эксплуатации -
Kitfort КТ-9813Инструкция по эксплуатации -
Kitfort КТ-9814Инструкция по эксплуатации -
DFC SC-S5902Руководство по эксплуатации -
BRADEX SF 0576Инструкция -
BRADEX SF 0816Инструкция -
BRADEX Кардиостеппер SF 0033Инструкция -
Planta FD-STEP-001Инструкция по эксплуатации -
DFC SC-S038BРуководство пользователя -
DFC SC-S085EРуководство пользователя -
DFC SC-S085Руководство пользователя
Перед началом тренировок на степпере внимательно ознакомьтесь с инструкциями по безопасности. Соблюдайте рекомендации для предотвращения травм и поддержания здоровья.