HouseFit HB-8186HP — инструкция по настройке тренировки и параметров на устройстве [12/21]
Превью страниц
Страница 12 /
21
![HouseFit HB-8186HP Руководство по эксплуатации онлайн [12/21] 753383](/views2/1985081/page12/bgc.png)
подтверждения выбора.
6. Функция РАССТОЯНИЕ (DISTANCE) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и
ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение расстояния. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER)
для подтверждения выбора.
7. Функция КАЛОРИИ (CALORIES) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и
ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение калорий. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER)
для подтверждения выбора.
8. Нажмите на кнопку СТАРТ/СТОП (START/STOP) для начала тренировки.
Программа с учетом количества ватт (Watt Control)
Программа 23 – независимая программа скорости. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для
установки значений ВЕРХНЕЙ ГРАНИЦЫ ВАТТ (TARGET WATT), ВРЕМЕНИ, РАССТОЯНИЯ и
КАЛОРИЙ. Во время тренировки Вы не можете менять уровень нагрузки. Например, уровень
нагрузки может увеличиться автоматически, если Вы едете слишком медленно. Также уровень
нагрузки может уменьшиться, если скорость слишком высока. В результате, расчетное значение
ВАТТ будет приближаться к ВЕРХНЕЙ ГРАНИЦЕ ВАТТ, установленной Вами.
Как использовать: 1. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите программу,
учитывающую ВЕРХНЮЮ ГРАНИЦУ ВАТТ (WATT CONTROL (P23)).
2. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора.
3. Функция ВРЕМЯ (TIME) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и
DOWN) выберите нужное Вам значение времени. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для
подтверждения выбора.
4. Функция РАССТОЯНИЕ (DISTANCE) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и
ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение расстояния. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER)
для подтверждения выбора.
5. Функция ВАТТ (WATT) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN)
установите значение ВЕРХНЕЙ ГРАНИЦЫ ВАТТ. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для
подтверждения выбора. По умолчанию установлено значение 100.
6. Функция КАЛОРИИ (CALORIES) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и
ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение калорий. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER)
для подтверждения выбора.
7. Функция ПУЛЬС (PULSE) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и
DOWN) выберите нужное Вам значение пульса. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для
подтверждения выбора.
8. Нажмите на кнопку СТАРТ/СТОП (START/STOP) для начала тренировки.
ПРИМЕЧЕНИЕ: 1. ВАТТ = КРУТЯЩИЙ МОМЕНТ (кгм) * ЧАСТОТА ВРАЩЕНИЯ В МИНУТУ * 1.03
2. В этой программе значение ВАТТ – остается постоянным. Это означает, что если вы
начинаете крутить педали быстрее, уровень нагрузки автоматически снижается, и наоборот,
если Вы крутите педали медленнее, уровень нагрузки автоматически увеличивается.
Постарайтесь тренироваться в таком режиме, чтобы количество ВАТТ было постоянным на
протяжении всей тренировки.
Программа, учитывающая количество жира в организме (Body Fat)
Программа 24 - программа, учитывающая содержание жира в организме и предлагающая
определенный профиль тренировки в зависимости от Вашего типа телосложения. Существует 3
типа телосложения в зависимости от процентного содержания жира в организме (FAT%).
Тип1: ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА% > 27
Тип2: 27 ≧ ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА % ≧ 20
Тип3: ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА % < 20
На дисплее отображаются ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ (FAT PERCENT),
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (BMI) И ИНТЕНСИВНОСТЬ МЕТАБОЛИЗМА (BMR).
Как использовать: 1. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите программу,
Содержание
- Перед началом тренировок пожалуйста внимательно прочитайте данную инструкцию сохраните данную инструкцию для дальнейшего использования p.3
- Содержание p.3
- Важные меры предосторожности p 2 2 диаграмма составных частей необходимых при сборке p 3 3 инструкция по сборке тренажера p 4 4 инструкция по использованию компьютера p 7 5 рекомендации по тренировочному процессу p 16 6 частота пульса во время тренировки p 17 7 список составных частей p 18 8 диаграмма составных частей p 20 p.3
- Уважаемый пользователь p.3
- Спасибо вам за то что вы выбрали магнитный велотренажер hb 8186hp желаем вам получить много удовольствия и добиться хороших результатов тренируясь на этом велотренажере пожалуйста внимательно изучите данную инструкцию перед началом тренировок если у вас есть вопросы по использованию данного тренажера мы будем рады на них ответить p.3
- Важные меры предосторожности p.3
- Диаграмма составных частей необходимых при сборке p.4
- Инструкция по сборке тренажера p.5
- Шаг 5 p.6
- Шаг 8 p.6
- Шаг 7 p.6
- Шаг 6 p.6
- Шаг 9 p.7
- Тренажер готов к использованию p.7
- Присоедините адаптер 77 к шнуру p.7
- Питания 76 расположенному в задней части основного корпуса тренажера 1 p.7
- Функции и их характеристики p.8
- Инструкция по использованию компьютера информация которую необходимо знать перед началом тренировок p.8
- Функциональные кнопки p.9
- Информация о программах и их использовании p.9
- E3 ошибка 3 если через 4 секунды после начала тренировки компьютер обнаруживает что p.14
- E2 ошибка 2 если во время обращения компьютера к данным оперативной памяти p.14
- E1 ошибка 1 p.14
- Технические характеристики адаптера p.14
- Сообщение об ошибке p.14
- Профили программ компьютера p.14
- Программы установленные ранее p.14
- Обычная тренировка если во время тренировки компьютер не получает сигнал от двигателя p.14
- Неисправный двигатель остался на нулевой отметке на дисплее появится обозначение е3 p.14
- На входе 230в 50гц или 60гц на выходе 6в ac 0 a 2 на входе 110в 50гц или 60гц на выходе 6в ac 0 a p.14
- Идентификационный код неверный или память компьютера повреждена на дисплее сразу появится обозначение е2 при условии что тренажер подключен к сети p.14
- Дорожка включена в сеть если сигнал от двигателя не поступает более 4 секунд двигатель автоматически возвращается к нулевой отметке затем приводной шкиф двигателя будет немедленно остановлен и на дисплее появится изображение е1 все остальные изображения также исчезнут с дисплея и сигнал на выходе также будет прерван p.14
- Более 4 секунд он делает еще 3 попытки а затем на дисплее появляется изображение е1 p.14
- Пульсозависимые программы p.15
- Программы устанавливаемые пользователем p.15
- Пользователь 1 p.15
- Программа учитывающая количество жира в организме p.16
- Программа с учетом количества ватт p.16
- Измерение кол ва жира окончание измерение кол ва жира старт p.16
- Рекомендации по тренировочному процессу p.17
- Частота пульса во время тренировки p.18
- Данная таблица предназначена только для внутреннего использования p.18
- Список составных частей p.19
- Диаграмма составных частей p.21
- Данная инструкция предназначена только для внутреннего использования p.21
Похожие устройства
-
HouseFit HB-8243HPРуководство по эксплуатации -
HouseFit VANGUARD B1.1MРуководство по эксплуатации -
Kettler ERGO C12Инструкция по применению -
Kettler ERGO C10Инструкция к устройству -
Kettler ERGO C8Руководство по настройке -
Kettler ERGO C6Инструкция к устройству -
Kettler Tour 600Инструкция по работе -
Kettler Racer SИнструкция по инсталляции -
Horizon COMFORT R Via fitИнструкция по эксплуатации -
Horizon COMFORT 7 Via fitИнструкция по эксплуатации -
Kettler Ergo R10Инструкция по эксплуатации -
Kettler Ergo R10Руководство по использованию компьютера
Узнайте, как правильно настроить параметры тренировки, включая расстояние, калории и пульс. Следуйте пошаговым инструкциям для достижения лучших результатов.