![Как определить свои энергетические потребности? Torneo Visto [Ответы 1]](/img/pdf.png)
![Как определить свои энергетические потребности? Torneo Visto [Ответы 1]](/images/1317666/pimg_1769568.jpg)
Как определить свои энергетические потребности?
Torneo Visto
Вопрос 587916
| Как определить свои энергетические потребности? |
Ответы
1
| Для определения своих собственных энергетических потребностей рекомендуется воспользоваться прилагаемыми таблицами. Точные энергетические потребности могут различаться в зависимости от телосложения и уровня ежедневной активности. Если у вас есть лишний вес и вы новичок, лучше начать занятия с минимально возможного для вашего веса уровня калорийности. Однако настоятельно не рекомендуется применять диеты с калорийностью ниже 1200 калорий для женщин и 1500 калорий для мужчин без наблюдения у терапевта или профессионального диетолога. Если у вас есть ограничения по состоянию здоровья, перед началом низкокалорийной диеты обязательно проконсультируйтесь у вашего врача. Будьте внимательны – энергетические потребности детей существенно отличаются от взрослых, и предложенные графики не применимы для людей моложе 20 лет. Подробнее смотрите по следующей ссылке https://mcgrp.ru/files/viewer/378750/6 |
Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством
Добавить инструкцию
Заказать инструкцию
Стать экспертом
Задать вопрос
Участники темы
0
Ответы
1
Просмотры темы
1
Другие обсуждения
Ответы 1
Какие рекомендации по тренировкам на эллиптическом тренажере C-210 TORNEO Visto?
1 год назад
Статьи