ECHO INCORPORATED ECHO SRM-4300R [9/24] Вибрация и холод

SRM-4300

Вибрация и холод

Считается, что болезнь под названием синдром Рейно, которая поражает

пальцы рук, может быть вызвана воздействием холода и вибрации.

Под воздействием холода и вибрации в пальцах возникают ощущения

покалывания и жара, затем пальцы бледнеют и немеют.

Настоятельно рекомендуется выполнять все приведенные рекомендации, чтобы

не спровоцировать появление этого плохо изученного заболевания.

• Держите тело в тепле, особенно голову и шею, ступни и лодыжки, кисти рук и

запястья.

• Поддерживайте хорошую циркуляцию крови, часто делая перерывы и

выполняя энергичные упражнения для рук.

• Ограничьте продолжительность непрерывной работы.

Планируйте рабочий день так, чтобы совмещать работу с другими видами

деятельности, не связанными с ручным инструментом.

• При возникновении дискомфорта, покраснения и отека в пальцах, за которыми

следуют бледность и онемение (потеря чувствительности), обратитесь к врачу.

Травмы из-за постоянных нагрузок

Считается, что повторяющиеся движения сухожилий и мышц пальцев, рук и

плеч могут приводить к болезненным ощущениям, отекам, онемению, слабости

и сильным болям.

Некоторые виды трудовой деятельности могут повышать риск возникновения

травм из-за циклических нагрузок (RSI).

Для снижения риска травм из-за постоянных нагрузок, следуйте перечисленным

ниже правилам:

• Не изгибайте и не растягивайте запястье.

• Периодически устраивайте перерывы в работе, чтобы уменьшить нагрузку и

дать отдохнуть рукам.

Уменьшайте скорость и интенсивность повторяющихся движений.

• Выполняйте упражнения для укрепления мышц рук и кистей.

• Обратитесь к врачу, если ощущаете покалывание, онемение или боль в

пальцах рук, запястьях или предплечьях.

Ранняя диагностика синдрома RSI позволяет предотвратить необратимые

повреждения нервов и мускулов.

Появились боли или

онемение пальцев?

Незамедлительно

обратитесь к врачу!