Garmin Forerunner 745 Neo Tropic Руководство по эксплуатации онлайн [19/191] 807330

3. Выберите Pool Swim Settings

(настройки плавания в бассейне) >

Pool Size (размер бассейна).

4. Выберите размер бассейна или

введите свое значение.

Терминология плавания

Длина (length): Однократное проплы-

вание бассейна.

Интервал (interval): Одна или несколь-

ко длин бассейна, которые проплыл

пользователь. Новый интервал начина-

ется после периода отдыха.

Гребок (stroke): Засчитывается

каждый раз, когда рука с устройством

завершает полный цикл.

Баллы swolf: Представляют собой сум-

му времени, которое вы затрачиваете

на преодоление одной длины бассейна,

и количество гребков, которое вы

выполнили на этой же дистанции.

Например, 30 секунд плюс 1 5 гребков

дают 4 5 баллов swolf. Как и в гольфе,

чем баллы swolf ниже, тем лучше.

Критическая скорость плавания (CSS):

Значение CSS представляет собой

теоретическую скорость, которую вы

можете поддерживать непрерывно без

усталости. Используя это значение,

можно регулировать тренировочный

темп и наблюдать за прогрессом.

Типы гребков

Идентификация типов гребков

возможна только в режиме плавания

в бассейне. Тип гребков определяется

в конце дорожки бассейна. Вы можете

просмотреть типы гребков в архиве

и в учетной записи Garmin Connect.

Также можно выбрать тип гребков в ка-

честве настраиваемого поля данных.

Free Свободный стиль

Back Плавание на спине

Breast Брасс