![Aerofit X6-T LED — как контролировать частоту пульса во время тренировки [19/31]](/img/pdf.png)
Aerofit X6-T LED — как контролировать частоту пульса во время тренировки [19/31]
Превью страниц
Страница 19 /
31
![Aerofit X6-T LED [19/31] Контроль частоты пульса](/views2/1134620/page19/bg13.png)
18
5.2. Контроль частоты пульса
A. Ручные сенсорные датчики пульса
Во время тренировки возьмитесь за датчики из нержавеющей стали на передней
части поручня, чтобы проверить пульс. На обоих поручнях расположено по два
сенсорных датчика. Для получения показателей пульса необходим контакт со
всеми четырьмя датчиками. Консоль выводит показатели пульса после 20-30 секунд
контакта с датчиками.
При скорости свыше 7.2 км/ч рекомендуют пользоваться нагрудным ремнем,
измеряющим пульс.
B. Нагрудный ремень (приобретается отдельно)
Для профессиональных занятий на беговой дорожке рекомендуется использовать
нагрудный ремень, измеряющий пульс, - система для контроля пульса, в которой
электроды, прижатые к коже, передают сигнал частоты пульса компьютеру беговой
дорожки. Эти электроды встроены в нагрудный ремень, который пользователь носит
в течение всей тренировки. Нагрудный ремень приобретается отдельно.
Рисунок: Как правильно одевать и носить ремень
Электроды (A)- две рифлёные поверхности на внутренней части пояса - должны
оставаться влажными, чтобы точно посылать электронные импульсы сердца на
ресивер. Увлажните электроды. Затем зафиксируйте ремень как можно выше под
грудными мышцами. Ремень должен плотно прилегать к телу, не нарушая
комфортное дыхание. Передатчики на ремне получают оптимальные показатели
частоты пульса, если электроды прилегают прямо к коже или к тонкому слою мокрой
одежды. Если необходимо повторно увлажнить электроны на ремне, возьмитесь за
центр ремня, оттяните от грудной клетки, чтобы видны были два электрода, и
увлажните их. Во время установки тренировки пульсовых зон, пользователю нужно
Содержание
- Руководство по эксплуатации p.1
- Беговая дорожка x6 t led p.1
- Www aerofit ru p.2
- 495 276 27 26 221 26 29 p.2
- Поздравляем p.2
- Официальный представитель aerofit p.2
- Ооо спортрус p.2
- На территории российской федерации и снг p.2
- Г москва p.2
- Варшавское шоссе 33 стр 13 p.2
- Общий вид тренажера p.3
- Инструкция по технике безопасности p.4
- Требования электрической мощности p.5
- Смазка бегового полотна p.6
- Время и зона нанесения смазки p.7
- Настройка бегового полотна p.8
- Переключатель p.8
- Компенсатор неровности пола p.8
- Если беговое полотно сползает вправо p.8
- Если беговое полотно сползает влево p.8
- Контрольный сборочный лист p.10
- Руководство по сборке p.10
- Крепежный комплект p.11
- Шаг 2 p.12
- Этапы сборки шаг 1 p.12
- Шаг 3 p.13
- Шаг 4 p.14
- Инструкция по эксплуатации консоли p.15
- Схема консоли p.15
- Тренировки в пульсовых зонах p.18
- Контроль частоты пульса p.18
- Контроль частоты пульса p.19
- Программы p.20
Похожие устройства
-
Aerofit Professional RUN PROИнструкция по сборке -
Aerofit MAXFIT 13-10 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 15-7 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000W PlusРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000 PlusРуководство по эксплуатации
-
Aerofit MAXFIT 5000WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000Руководство по эксплуатации
-
Aerofit MAXFIT 26WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 26Руководство по эксплуатации
-
Aerofit MAXFIT 22WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 22Руководство по эксплуатации
-
Aerofit MAXFIT 20Руководство по эксплуатации
Узнайте, как правильно использовать сенсорные датчики и нагрудный ремень для контроля частоты пульса во время тренировок. Подробные инструкции и советы.