![Aerofit X6-T LED — эффективные программы тренировок на беговой дорожке [20/31]](/img/pdf.png)
Aerofit X6-T LED — эффективные программы тренировок на беговой дорожке [20/31]
Превью страниц
Страница 20 /
31
![Aerofit X6-T LED [20/31] Программы](/views2/1134620/page20/bg14.png)
19
перейти к исходной скорости. Если компьютер не обнаруживает нагрудный ремень,
максимальная допустимая скорость не превышает 7.2км/ч. Если компьютер
обнаружил нагрудный ремень, макс. скорость - 25км/ч.
6. Программы
QUICK START (Быстрый старт)
После включения беговой дорожки, нажмите QUICK START (Быстрый старт), чтобы
начать программу. После нажатия QUICK START, программа MANUAL (Ручной
режим) запускается автоматически. Начинается подсчет калорий на основе
введенного веса пользователя, наклона бегового полотна и скорость. Исходный
уровень наклона беговой дорожки равен нулю. Пользователь может установить
наклон при помощи кнопок INCLINE (Наклон), а также установить скорость с
помощью числовой клавиатуры или стрелок.
GOAL (Целевая)
Time Goal (Целевое время)
Установите целевое время тренировки. По истечении заданного времени,
программа завершится автоматически. Диапазон времени: 10-95 минут.
Distance Goal (Целевая дистанция)
Эта программа на развитие выносливости. Установите целевую дистанцию.
Когда заданная дистанция будет пройдена, программа завершится
автоматически. Диапазон расстояния: 1-99 км.
Calories Goal (Целевое количество калорий)
Эта программа нацелена на потерю веса и сжигание калорий. Задача:
сжечь определенное количество калорий за определенный промежуток
времени. Когда задача выполнена, программа завершится автоматически.
Диапазон количества калорий - 40-600.
HRC (Контроль частоты пульса)
Hill Heart Rate Control (Программа «Холмы пульсозависимые»)
Эта программа совмещает стандартную программу «Холмы» с тренировкой
в пульсовой зоне.
Целевой пульс по умолчанию: 80% от теоретического максимума, но
пользователь может изменить целевой пульс во время установки
программы. Все «холмы» и «равнины» также составляют процент от макс.
частоты пульса. Программа состоит из семи целевых частот пульса и трех
изменяемых конечных целевых показателей пульса: точка минимума 70%,
Содержание
- Руководство по эксплуатации p.1
- Беговая дорожка x6 t led p.1
- Www aerofit ru p.2
- 495 276 27 26 221 26 29 p.2
- Поздравляем p.2
- Официальный представитель aerofit p.2
- Ооо спортрус p.2
- На территории российской федерации и снг p.2
- Г москва p.2
- Варшавское шоссе 33 стр 13 p.2
- Общий вид тренажера p.3
- Инструкция по технике безопасности p.4
- Требования электрической мощности p.5
- Смазка бегового полотна p.6
- Время и зона нанесения смазки p.7
- Настройка бегового полотна p.8
- Переключатель p.8
- Компенсатор неровности пола p.8
- Если беговое полотно сползает вправо p.8
- Если беговое полотно сползает влево p.8
- Контрольный сборочный лист p.10
- Руководство по сборке p.10
- Крепежный комплект p.11
- Шаг 2 p.12
- Этапы сборки шаг 1 p.12
- Шаг 3 p.13
- Шаг 4 p.14
- Инструкция по эксплуатации консоли p.15
- Схема консоли p.15
- Тренировки в пульсовых зонах p.18
- Контроль частоты пульса p.18
- Контроль частоты пульса p.19
- Программы p.20
Похожие устройства
-
Aerofit Professional RUN PROИнструкция по сборке -
Aerofit MAXFIT 13-10 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 15-7 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000W PlusРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000 PlusРуководство по эксплуатации
-
Aerofit MAXFIT 5000WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000Руководство по эксплуатации
-
Aerofit MAXFIT 26WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 26Руководство по эксплуатации
-
Aerofit MAXFIT 22WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 22Руководство по эксплуатации
-
Aerofit MAXFIT 20Руководство по эксплуатации
Узнайте о различных программах тренировок на беговой дорожке, включая быстрый старт, целевые дистанции и контроль пульса для достижения ваших фитнес-целей.