Aerofit E700 — инструкция по использованию программы мощности для тренировок [19/21]

Превью страниц Страница 19 / 21
Aerofit E700 Руководство по эксплуатации онлайн [19/21] 123354
ɊɂɋɍɇɈɄ 37 ɊɂɋɍɇɈɄ 38
ȼɈɋɋɌȺɇɈȼɅȿɇɂȿ (RECOVERY)
ɉɨɫɥɟ ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ, ɩɪɨɞɨɥɠɚɣɬɟ ɞɟɪɠɚɬɶɫɹ ɡɚ ɪɭɤɨɹɬɤɢ ɢ ɧɚɠɦɢɬɟ ɤɧɨɩɤɭ RECOVERY. ȼɫɟ ɩɨɤɚɡɚɬɟɥɢ
ɞɢɫɩɥɟɹ ɨɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ, ɡɚ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɟɦ ȼɊȿɆȿɇɂ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɧɚɱɧɟɬ ɨɛɪɚɬɧɵɣ ɨɬɱɟɬ ɨɬ 00:60 ɞɨ 00:00.
ɇɚ ɞɢɫɩɥɟɟ ɩɨɹɜɢɬɫɹ ɩɨɤɚɡɚɬɟɥɶ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɥɟɧɢɹ ȼɚɲɟɝɨ ɩɭɥɶɫɚ: F1, F2…F6, ɝɞɟ F1
ɧɚɢɥɭɱɲɢɣ
ɩɨɤɚɡ
ɚɬɟɥɶ, F6 –
ɧɚɢɯɭɞɲɢɣ. ɉɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶ ɦɨɠɟɬ ɩɪɨɞɨɥɠɢɬɶ ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭ ɞɥɹ ɭɥɭɱɲɟɧɢɹ ɩɨɤɚɡɚɬɟɥɹ
ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɥɟɧɢɹ ɩɭɥɶɫɚ (ɧɚɠɦɢɬɟ ɤɧɨɩɤɭ RECOVERY ɫɧɨɜɚ ɞɥɹ ɜɨɡɜɪɚɬɚ ɜ ɝɥɚɜɧɨɟ ɦɟɧɸ).
ɉɊɈȽɊȺɆɆȺ WATT (ɆɈɓɇɈɋɌɖ)
1. ȼ ɪɟɠɢɦɟ ɝɨɬɨɜɧɨɫɬɢ ɜɵɛɟɪɢɬɟ WATT ɢ ɧɚɠɦɢɬɟ ENTER ɞɥɹ ɜɯɨɞɚ.
2. ɉɪɟɞɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧɧɨɟ ɡɧɚɱɟɧɢɟ
–120 ȼɬ ɡɚɦɢɝɚɟɬ ɧɚ ɷɤɪɚɧɟ, ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɜɪɚɳɚɸɳɟɝɨɫɹ ɤɪɭɝɚ
UP/DOWN ɜɵɛɟɪɢɬɟ ɰɟɥɟɜɨɟ ɡɧɚɱɟɧɢɟ ɨɬ 10 ɞɨ 350. ɇɚɠɦɢɬɟ
START ɞɥɹ ɧɚɱɚɥɚ ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ.
3. ɉɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶ ɦɨɠɟɬ ɡɚɞɚɬɶ ɜɪɟɦɹ
(TIME) ɢ ɡɚɬɟɦ ɧɚɠɚɬɶ START/STOP ɞɥɹ ɧɚɱɚɥɚ ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ.
4. ɉɨɫɥɟ ɡɚɩɭɫɤɚ ɩɪɨɝɪɚɦɦɵ, ɧɚɱɧɟɬɫɹ ɨɛɪɚɬɧɵɣ ɨɬɱɟɬ ɜɪɟɦɟɧɢ. Ʉɨɝɞɚ ɜɪɟɦɹ ɞɨɣɞɟɬ ɞɨ 0, ɡɚɡɜɭɱɢɬ
ɫɢɝɧɚɥ. ɉɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶ ɦɨɠɟɬ ɧɚɠɚɬɶ ɧɚ ɥɸɛɭɸ ɤɧɨɩɤɭ ɞɥɹ ɨɬɤɥɸɱɟɧɢɹ ɫɢɝɧɚɥɚ.
5. Ɂɧɚɱɟɧɢɟ ɜɚɬɬ ɦɨɠɟɬ ɪɟɝɭɥɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ. ɉɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶ ɦɨɠɟɬ ɦɟɧɹɬɶ ɡɧɚɱɟɧɢɟ
ɜɚɬɬ ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɜɪɚɳɚɸɳɟɝɨɫɹ ɤɪɭɝɚ UP/DOWN ɜ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɢ ɫɨ ɫɥɟɞɭɸɳɟɣ ɢɧɫɬɪɭɤɰɢɟɣ:
Ÿ : Ɂɧɚɱɟɧɢɟ ɜɚɬɬ > 25%
- ɉɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶ ɞɨɥɠɟɧ ɫɧɢɡɢɬɶ ɫɤɨɪɨɫɬɶ
Ɣ : Ɂɧɚɱɟɧɢɟ ɜɚɬɬ ɪɚɜɧɨ 25%
- ɉɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶ ɞɨɥɠɟɧ ɩɪɢɞɟɪɠɢɜɚɬɶɫɹ ɬɨɣ ɠɟ ɫɤɨɪɨɫɬɢ
ź : Ɂɧɚɱɟɧɢɟ ɜɚɬɬ < 25%
- ɉɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶ ɞɨɥɠɟɧ ɭɜɟɥɢɱɢɬɶ ɫɤɨɪɨɫɬɶ
USER SELECT U1-U4
PRESS
RESET
3
SEC
TO RESET
CLOCKWISE OR
ANTI-CLOCKWISE
PRESS
ENTER
CLOCKWISE
OR
ANTI-CLOCKWISE
PRESS CLOCKWISE OR
ENTER ANTI-CLOCKWISE
CLOCKWISE OR PRESS
ANTI-CLOCKWISE ENTER
CLOCKWISE OR
ANTI-CLOCKWISE
CLOCKWISE OR
ANTI-CLOCKWISE
PRESS CLOCKWISE OR PRESS
ENTER ANTI-CLOCKWISE ENTER
WATT INSTALLED 120
FUNCTION SELECT
PRESS
ENTER
CLOCKWISE OR
PRESS
ANTI-CLOCKWISE ENTER

Содержание

ПРОГРАММА WATT МОЩНОСТЬ 1 В режиме готовности выберите WATT и нажмите ENTER для входа 2 Предустановленное значение 120 Вт замигает на экране при помощи вращающегося круга UP DOWN выберите целевое значение от 10 до 350 Нажмите START для начала тренировки 3 Пользователь может задать время TIME и затем нажать START STOP для начала тренировки 4 После запуска программы начнется обратный отчет времени Когда время дойдет до 0 зазвучит сигнал Пользователь может нажать на любую кнопку для отключения сигнала 5 Значение ватт может регулироваться во время тренировки Пользователь может менять значение ватт при помощи вращающегося круга UP DOWN в соответствии со следующей инструкцией Значение ватт 25 Пользователь должен снизить скорость Значение ватт равно 25 Пользователь должен придерживаться той же скорости Значение ватт 25 Пользователь должен увеличить скорость 15 20 25 nn 30 U U SPEED 40 SPEED Ul WATT ST ART TIME RPM 001 so Lil WATT STOP RPM WATT 0 ORIES col PULSE 0 DISTANCE К CALORIES col 1 SO 0 РИСУНОК 37 WATT I IM IM 1 РИСУНОК 38 WA TT mode I USER SELECT Ц1 Щ PRESS ENTER CLOCKWISE OR ANTI CLOCKWISE PRESS ENTER CLOCKWISE OR ANTICLOCKWISE PRESS ENTER J WGTSET CLOCKWISE OR ANTICLOCKWISE PRESS ENTER PRESS ENTER CLOCKWISE OR ANTI CLOCKWISE ВОССТАНОВЛЕНИЕ RECOVERY После тренировки продолжайте держаться за рукоятки и нажмите кнопку RECOVERY Все показатели дисплея остановятся за исключением ВРЕМЕНИ которое начнет обратный отчет от 00 60 до 00 00 На дисплее появится показатель восстановления Вашего пульса F1 F2 F6 где F1 наилучший показатель F6 наихудший Пользователь может продолжить тренировку для улучшения показателя восстановления пульса нажмите кнопку RECOVERY снова для возврата в главное меню

Узнайте, как настроить программу мощности для эффективных тренировок. Регулируйте значение ватт и следите за восстановлением пульса после занятий.

Скачать