![Kettler Track 3 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [7/16] 172323](/img/pdf.png)
Kettler Track 3 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [7/16] 172323
![Kettler Track 3 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [7/16] 172323](/views2/1202719/page7/bg7.png)
91
P1: ПРОФИЛЬ НАКЛОНА 3
P
2: ПРОГРАММА СКОРОСТИ: ВКЛЮЧАЕТ 3
ПРОФИЛЯ
В программе скорости Р2 Вы можете выбирать среди
трех различных профилей. В ходе тренировки в любое
время можно повысить/понизить скорость и угол
наклона. На дисплее заданное время
будет уменьшаться, а пройденное расстояние —
увеличиваться.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима
на одежде пользователя.
3. Выберите программу скорости Р2 при помощи
кнопок курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное время (Enter) или измените
его (кнопки курсора).
5. Выберите профиль (кнопки курсора) и подтвердите
выбор, нажав кнопку Enter.
6. Подтвердите максимальную скорость (Enter) или
измените ее (кнопки курсора)
7. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
8. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
Р2: Профиль скорости 1
Р2: Профиль скорости 2
Р2: Профиль скорости 3
Р3: ПРОГРАММА КАЛОРИЙ
В этой программе можно в любое время
повысить/понизить скорость и наклон. Это
способствует оптимальному сжиганию жира. Число
калорий будет отображаться на дисплее вверху справа
и будет уменьшаться.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима
на одежде пользователя.
3. Выберите программу калорий Р3 при помощи
кнопок курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное значение калорий (Enter)
или измените его (кнопки курсора).
5. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
6. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
7. Через 4 минуты после завершения программы
активируется режим COOL DOWN (Охлаждение),
который можно отменить, нажав на кнопку STOP.
Р4: ПРОГРАММА ДИСТАНЦИИ
В этой программе можно в любое время
повысить/понизить скорость и наклон. Заданная на
дисплее дистанция для тренировки будет уменьшаться.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима
на одежде пользователя.
3. Выберите программу дистанции Р4 при помощи
кнопок курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное значение дистанции для
тренировки (Enter) или измените его (кнопки
курсора).
5. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
6. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
7. Через 4 минуты после завершения программы
активируется режим COOL DOWN (Охлаждение),
который можно отменить, нажав на кнопку STOP.
P5: Программа наклона HRC
Пользователь имеет возможность составить
индивидуальную программу, основой которой будет
максимальный целевой пульс. В этой программе
беговая дорожка устанавливает наклон автоматически
для достижения и сохранения частоты сердечных
RUS
Содержание
- Computer und trainingsanleitung kettler track 3 1
- Für art nr 07881 500 1
- Аварийный выключатель 2
- Информация для вашей собственной безопасности 2
- Указания по безопасности 2
- Дисплей 3
- Использование компьютера track motion 3
- Показатели 3
- Пульс уд мин ударов в минуту 3
- Клавиатура 4
- Stand by 5
- Выбор программы 5
- Значок обслуживание беговой дорожки 5
- Настройка скорости 5
- Настройка уровня сопротивле ния 5
- Пауза 5
- Прием сигнала пульса 5
- Профильные сегменты 5
- Расчет калорий 5
- Функция recovery 5
- Выбор программы 6
- Сообщения об ошибках 6
- Тренировочные программы 6
- Эксплуатация 6
- Изменение системы 8
- Общие сведения о сообщениях индикация lcd дисплея 9
- Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость 10
- Планирование и управление тренировками 10
- Рекомендации по проведению тренировок 10
- Дополнительные указания по проведению тренировок 11
- Охлаждение 11
- Разминка 11
- Биомеханика rus 12
- Биомеханика rus 13
- Супинацию нормальную гиперпронацию 13
Похожие устройства
- Kettler Track 3 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Track 5 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Track 5 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Track 9 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Track 9 Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 7012 W Инструкция по эксплуатации
- Kettler Giro M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Giro M Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Polo M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Polo M Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Golf M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Golf M Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 7012 W Сертификат
- Hisense WFU 6012 SD Инструкция по эксплуатации
- Kettler Golf P Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Golf P Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Giro R Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Giro R Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 6012 SD Сертификат
- Kettler E1 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
Скачать
Случайные обсуждения