Kettler Track 9 [11/15] Bluetooth
![Kettler Track 9 7885-650 [11/15] Bluetooth](/views2/1202723/page11/bgb.png)
88
– RUS – Рекомендации по проведению тренировок
У
казания касательно измерения пульса с
помощью ручного пульсометра
Минимальное напряжение, создаваемое при сокраще-
нии сердца, фиксируется датчиками и обрабатывается
электроникой.
• Охватите контактные поверхности ладонями обеих
рук.
• Избегайте резких движений.
• Держите руки спокойно, не трите контактные по-
в
ерхности.
Дополнительные указания по прове-
дению тренировок
Процесс движений при беге на дорожке знаком многим.
Н
есмотря на это, при беговой тренировке необходимо
учитывать некоторые аспекты
• Перед тренировкой всегда обращайте внимание на
правильность сборки и положение тренажера.
• Становитесь и уходите с тренажера только тогда,
когда он полностью остановится, при этом крепко
держитесь за поручень.
•
Перед запуском беговой дорожки надежно прикре-
пите шнур ключа безопасности к одежде.
• На время тренировки одевайте только соответствую-
щую обувь.
• Бег на беговой дорожке отличается от бега по обыч-
ной поверхности. Поэтому к беговой тренировке не-
обходимо подготовится с помощью медленной
ходьбы по дорожке.
• Во время первых тренировок крепко держитесь за по-
ручни, чтобы избежать неконтролируемых движений,
которые могут привести к падению. Прежде всего это
о
тносится к тем случаям, когда при тренировке ис-
пользуется компьютер.
• Начинающим не следует устанавливать угол наклона
беговой поверхности в слишком высокое положение,
чтобы избежать перегрузок.
• По возможности старайтесь бежать в равномерном
т
емпе.
•
Тренируйтесь только в средней части беговой по-
верхности.
Bluetooth
BLUETOOTH (KETTLER S-FIT APP) Bluetooth
Беговая дорожка может управляться приложением KETT-
LER S-FIT APP. Для этого требуется Bluetooth-соедине-
ние со смартфоном либо планшетом. Дальнейшую
информацию можно получить в приложении KETTLER S-
FIT APP. Для устройств Android приложение доступно в
Google play, а для устройств iOS - в iTunes.
Создание соединения (сопряжение/соединение)
После включения длительно нажать кнопку ENTER. BLUE-
TOOTH-опознавание беговой дорожки посылается в
течение 2 минут. Мигающий синий светодиод ENTER и
CONNECTING отображает данную функцию на дисплее.
Если сопряжение прошло успешно, то светодиод ENTER
горит непрерывно. Требования смартфона на сопряже-
ние нужно подтвердить.
Отключение соединения
Нажать кнопку BLUETOOTH.
Содержание
- Computer und trainingsanleitung kettler track 9 1
- Für art nr 07885 650 1
- Аварийный выключатель 2
- Безопасность беговой дорожки 2
- Информация для вашей собственной безопасности 2
- Указания по безопасности 2
- Rus функционирование и эксплуатация компьютера тренажера 3
- Показатели 3
- Finish статистика тренировки 4
- Rus функционирование и эксплуатация компьютера тренажера 4
- Выбор программы 4
- Настройка скорости 4
- Настройка уровня сопротивления 4
- Пауза 4
- Прием сигнала пульса 4
- Профильные сегменты 4
- Расчет калорий 4
- Функция recovery 4
- Rus функционирование и эксплуатация компьютера тренажера 5
- Включение 5
- Выбор программы 5
- Индикатор техобслуживания 5
- Ключ безопасности 5
- Настройки 5
- Подъем на тренажер и спуск с него 5
- Ручная программа 5
- Сообщения об ошибках 5
- Тренировочные программы 5
- Эксплуатация 5
- Distance program 6
- Fat burner 6
- Fat burner speedprofil 1 6
- Fat burner speedprofil 2 6
- Fat burner steigungsprofil 1 6
- Fat burner steigungsprofil 2 6
- Rus функционирование и эксплуатация компьютера тренажера 6
- User program 6
- Distance program steigungsprofil 1 7
- Distance program steigungsprofil 2 7
- Distance program steigungsprofil 3 7
- Distance program steigungsprofil 4 7
- Hrc incline hrc speed incline pulsprofil 1 7
- Hrc incline hrc speed incline pulsprofil 2 7
- Hrc incline hrc speed incline pulsprofil 3 7
- Hrc incline hrc speed incline pulsprofil 4 7
- Hrc incline и hrc speed incline 7
- Interval program 7
- Rus функционирование и эксплуатация компьютера тренажера 7
- Hill program 8
- Hill program speedprofil 1 8
- Hill program speedprofil 2 8
- Hill program steigungsprofil 1 8
- Hill program steigungsprofil 2 8
- Interval program speedprofil 1 8
- Interval program speedprofil 2 8
- Interval program steigungsprofil 1 8
- Interval program steigungsprofil 2 8
- Rus функционирование и эксплуатация компьютера тренажера 8
- Fitnesstest 9
- Rus функционирование и эксплуатация компьютера тренажера 9
- Интенсивность нагрузки 9
- Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость 9
- Планирование и управление трени ровками 9
- Пульс нагрузки 9
- Рекомендации по проведе нию тренировок 9
- Rus рекомендации по проведению тренировок 10
- Объем нагрузки 10
- Охлаждение 10
- Разминка 10
- Эмпирическое правило 10
- Bluetooth 11
- Rus рекомендации по проведению тренировок 11
- Дополнительные указания по прове дению тренировок 11
- Отключение соединения 11
- Создание соединения сопряжение соединение 11
- Указания касательно измерения пульса с помощью ручного пульсометра 11
- Биомеханика rus 12
- Биомеханика rus 13
- Супинацию нормальную гиперпронацию 13
Похожие устройства
- Kettler Track 9 Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 7012 W Инструкция по эксплуатации
- Kettler Giro M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Giro M Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Polo M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Polo M Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Golf M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Golf M Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 7012 W Сертификат
- Hisense WFU 6012 SD Инструкция по эксплуатации
- Kettler Golf P Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Golf P Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Giro R Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Giro R Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 6012 SD Сертификат
- Kettler E1 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler E1 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler E3 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler E3 Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFEA 6010 S Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения