Kettler Unix M — eliptični trenažer za učinkovito vadbo celotnega telesa [26/30]

Содержание

• Важные указания p.2
• Указания по монтажу p.2
• Пожалуйста внимательно прочтите эту инструкцию перед монтажом и первым использованием в ней содержатся важные указания по технике безопасности а также по использованию и техническому обслуживанию устройства сохраните эту инструкцию она может пригодиться вам в будущем например при проведении работ по техобслуживанию или заказе запчастей p.2
• Внимание p.2
• Опасность p.2
• Для вашей собственной безопасности p.2
• Предупреждение p.2
• Уход и обслуживание p.3
• Заказ запчастей стр 54 56 p.3
• Обращение с устройством p.3
• 7 495 755 81 94 7 495 755 81 46 p.3
• Указание касательно утилизации p.3
• Übungsbereich freibereich p.4
• Übungsbereich p.4
• Messhilfe für verschraubungsmaterial p.4
• Freibereich p.4
• Beispiel examples examples voorbeeld ejemplos esempio przykłod příklad exemplo eksempel примеры exemplu példa primjer primer príklad primer пример παράδειγµα exempel esimerkki näide piemērs pavyzdys örnek p.4
• Checkliste packungsinhalt p.5
• M10x80 p.6
• Checkliste packungsinhalt p.6
• Ø 25x8 4 p.6
• Ø 18x11 3 p.6
• Ø 16x8 3 p.6
• Mignon aa p.6
• Połączenie śrubowe musi być regularnie dokręcane p.8
• Il collegamento a vite va riserrato ad intervalli regolari p.8
• The screwed connections must be controled at regular intervals p.8
• Schroefverbinding moet regelmatig opnieuw vastgedraaid worden p.8
• Schraubverbindung regelmäßig kontrollieren p.8
• Resserrer le raccord à vis à intervalles réguliers p.8
• M8x16 ø16x8 3 m8 20 25 nm p.8
• La atornilladura debe ser apretada con regularidad p.8
• Handhabungshinweise p.12
• Handhabungshinweise p.13
• F changement de piles p.14
• Batteriewechsel p.14
• Gb battery change p.14
• Nl verwisselen van de batterijen p.15
• I cambio delle batteria p.15
• E cambio de la pilas p.15
• Batteriewechsel p.15
• Pl wymiana baterii p.16
• P substituição das pilhas p.16
• Dk udskiftning af batterier p.16
• Cz výměna baterií p.16
• Batteriewechsel p.16
• Rus замена батареек p.17
• H elemcsere p.17
• Slo menjava baterij p.17
• Batteriewechsel p.17
• Crosstrainer p.18
• Batteriewechsel p.18
• Trainingsvariationen p.18
• Trainingsanleitung p.18
• Srb zamena baterija p.18
• Körperhaltung und bewegungsausführung p.18
• Ideal zum trainieren der großen muskelgruppen wie beine arme rumpf und schultern p.18
• Workout options p.19
• Posture and how to work out correctly p.19
• Ideal for training major muscle groups like the legs arms torso and shoulders p.19
• Exercising instructions p.19
• Cross trainers p.19
• Posture et exécution du mouvement p.20
• Lichaamshouding en bewegingsuitvoering p.20
• Instructions pour l entraînement p.20
• Idéal pour l entraînement des grands groupes de mu scles tels que les jambes les bras le tronc et les épau les p.20
• Ideaal voor het trainen van de grote spiergroepen zo als benen armen romp en schouders p.20
• Crosstrainer p.20
• Vélo elliptique p.20
• Variantes d entraînement p.20
• Trainingsvariaties p.20
• Trainingshandleiding p.20
• Variaciones de ejercicios p.21
• Postura y ejecución de los movimientos p.21
• Instructions para el entrenamiento p.21
• Bicicleta elíptica p.21
• Variazioni di allenamento p.22
• Pozycja ciała i wykonywanie ruchów p.22
• Posizione del corpo ed esecuzione del movi mento p.22
• Istruzioni per l allenamento p.22
• Instrukcja treningowa p.22
• Idealny do treningu dużych grup mięśniowych jak nogi ramiona tułów i barki p.22
• Ideale per l allenamento dei grandi gruppi muscolari come quelli di gambe braccia busto e spalle p.22
• Crosstrainer p.22
• Warianty treningu p.22
• Obměny tréninku p.23
• Návod k tréninku p.23
• Krosový trenažér p.23
• Ideální pro trénink velkých svalových skupin jako nohy paže trup a ramena p.23
• Držení těla a provádění pohybů p.23
• Variações de treino p.24
• Træningsvejledning p.24
• Træningsvarianter p.24
• Postura corporal e execução dos movimentos p.24
• Kropsholdning og bevægelsesforløb p.24
• Instruções de treino p.24
• Crosstrainer p.24
• Вариации тренировок p.25
• Кросс тренажёр p.25
• Идеален для тренировки таких больших мышечных групп как ноги руки корпус и плечи p.25
• Тренировка p.25
• Преимущества p.25
• Осанка и разработка движений p.25
• Tréningváltozatok p.26
• Tréning p.26
• Testtartás és a mozgások végrehajtása p.26
• Različice treninga p.26
• Ideális választás a nagy izomcsoportok mint például láb kar törzs és váll edzéséhez p.26
• Idealen za vadbo velikih skupin mišic kot so noge roke trup in ramena p.26
• Ellipszis edzőkészülék p.26
• Eliptični trenažer p.26
• Drža telesa in izvajanje gibov p.26
• Trening p.27
• Kondicioni trener p.27
• Idelan za treniranje velikih grupa mišića kao što su noge ruke trup i ramena p.27
• Držanje tela i izvođenje pokreta p.27
• Varijacije treninga p.27
• Zubehörbestellung p.28
• X110 c p.28
• Ersatzteilbestellung p.28
• Unix m p.29
• Ersatzteilbestellung p.29
• Crosstrainer p.29
• Ersatzteilbestellung p.30