![Kettler Unix EX [10/21] Тренировка](/img/pdf.png)
Kettler Unix EX [10/21] Тренировка
![Kettler E7 [10/21] Тренировка](/views2/1202747/page10/bga.png)
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
10
RUS
Индикация:
Актуальные настройки
Значение 128 выбирается как параметр пульса
путем выбора фитнеса (75%) в качестве активного
целевого значения пульса для тренировки.
Нажатие “Training” принимает значения и настройки
и переходит в окно “Готовность к тренировке”
Готовность к тренировке
Индикация:
Готовность к тренировке
Значения берутся из актуальных настроек
программы.
Целевое значение пульса в Готовности к тренировке
и в Тренировке может увеличиваться либо
уменьшаться кнопками -/+.
2b
Выбор программы тренировок с профилями частоты
пульса: например, “HRC (не изменяемый) HRC
Профиль 1”
Нажатие “Presets” осуществляет переход в меню
Указание:
"Актуальные настройки" и отображает настройки,
которые необходимо внести в "активной" программе
или которые уже были внесены.
Нажатие “Training” принимает значения и настройки
и переходит в окно “Готовность к тренировке”.
Готовность к тренировке
Индикация:
Готовность к тренировке
Значения берутся из актуальных настроек
программы.
Высота профиля частоты пульса может уменьшаться
либо увеличиваться кнопками -/+: в режиме
Готовность к тренировке весь профиль, а в режиме
Тренировка только видимый отрезок тренировки.
Указание:
Тренировка
На примере программы тренировок Уровень
нагрузки (вручную) "Обратный отсчет" показана
индикация тренировок.
Индикация:
Готовность к тренировке
При частоте вращения более 10 об./мин. запус-
кается индикация тренировки
В меню Тренировка имеется возможность вызывать
прочую информацию в нижней части индикации.
Нажатие “Индикация” меняет информацию об
“Актуальной тренировке” на “Данные
программы”, затем “Информация о пульсе”, затем
“Средние значения” и т.д...
Индикация:
Актуальная тренировка
В верхней части индикации изображаются
заданные значения в обратном порядке, а в
нижней части индикации тренировочные
параметры с увеличением.
На примере нагрузка повысилась до 125 Ватт, а
Содержание
- Быстрый старт для ознаком ления 2
- Главное меню 2
- Глоссарий 2
- Для вашей собственной безопасности 2
- Для обеспечения своей собственной безопасности соблюдайте следующие указания 2
- Индивидуальные профили тренировки 2
- Краткое описание 2
- Настройки 2
- Общие указания 2
- Оглавление 2
- Пользователи 2
- Программы 2
- Рекомендации по проведен ию тренировок 2
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 2
- Тренировка 2
- Указания по технике безопа сности 2
- Указания по технике безопасности 2
- Установки 2
- Функции тренировки 2
- Usb a индикация дисплей 3
- Вид измерения пульса 3
- Включение и выключение прибора 3
- Гнездо для подключения usb a 3
- Гнездо для подключения usb тип b 3
- Ключи 3
- Кнопки минус плюс 3
- Контрастность и яркость contrast brightness 3
- Краткое описание 3
- Навигационные кнопки 3
- Настройки дисплея 3
- Перезапуск дисплея software reset 3
- Программные кнопки 3
- Пульс разъем 3
- Цвет color 3
- Языковая настройка 3
- Быстрый старт 4
- Время 4
- Готовность к тренировке 4
- Для ознакомления без дальнейших настроек 4
- Начало тренировки 4
- Прерывание тренировки 4
- Пульс 4
- Расстояние 4
- Расход энергии 4
- Режим ожидания 4
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 4
- Скорость 4
- Указание 4
- Уровень нагрузки 4
- Частота шагов 4
- Ввести имя 5
- Ввод требуемых данных 5
- Выбрать пользователя 5
- Главное меню 5
- Данные пользователя 5
- Данные тренировки 5
- Настройки 5
- Пользователи 5
- Указание 5
- Hrc вручную 6
- Hrc индивидуально 6
- Hrc не изменяемый 6
- Меню 6
- Нагрузка индивидуально 6
- Программы 6
- Профили нагрузки не изменяемые 6
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 6
- Указание 6
- Уровень нагрузки вручную 6
- Уровень нагрузки не изменяемый 6
- Hrc индивидуально 7
- Hrc не изменяемый 7
- Hrc программы вручную 7
- Ipn тест 7
- Тренировка здоровья под нагрузкой 7
- Указание 7
- Уровень нагрузки индивидуально 7
- Актуальные настройки 8
- Выбор программы тренировок 8
- Готовность к тренировке 8
- Комментарий 8
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 8
- Тренировка 8
- Тренировка под контролем тренировка с инструктором 8
- Тренировка путем настройки пульса 8
- Тренировка путем настройки уровня нагрузки 8
- Указание 8
- Готовность к тренировке 9
- Программный режим время или дистанция 9
- Указание 9
- Готовность к тренировке 10
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 10
- Тренировка 10
- Указание 10
- Изменение режима работы с независящего от числа оборотов на режим зависящий от числа оборотов 11
- Контроль пульса целевое значение пульса 11
- Контроль скорости вращения нагрузки 11
- Указание 11
- Функции тренировки 11
- Функция светофора hrt подсветка частоты сердцебиения 11
- Возобновление тренировки 12
- Измерение пульса во время отдыха 12
- Измерение пульса во время отдыха и потеря пульса 12
- Контроль пульса максимальное значение пульса 12
- Прерывание или завершение тренировки 12
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 12
- Указание 12
- Индивидуальные профили тренировки редактирование 13
- Нагрузка индивидуально 13
- Указание 13
- Индикация и функции 14
- Меню 14
- Настройки 14
- Параметры пульса 14
- Разогрев 14
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 14
- Тренировочные параметры 14
- Указание 14
- Охлаждение 15
- Параметры пульса 15
- Тренировочные параметры 15
- Указание 15
- Время и дата 16
- Единицы измерения 16
- Индикация 16
- Меню 16
- Настройки для всех пользователей 16
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 16
- Указание 16
- Включение 17
- Восстановление 17
- Завершение программы 17
- Заводские установки 17
- Индикация профиля во время тренировки 17
- Обновление фирменного программного обеспечения 17
- Общие указания 17
- Переключение время дистанция 17
- Превышение максимального пульса 17
- Расчет среднего значения 17
- Регулирование значения пульса 17
- Режим зависящий от числа оборотов 17
- Режим независящий от числа оборотов постоянный уровень нагрузки 17
- Режим ожидания 17
- Системные звуки 17
- Сообщение об ошибке 17
- Стрелки вверх вниз 17
- Длительность тренировки и количество тренировок в неделю 18
- Измерение с помощью ушной клипсы 18
- Интенсивность нагрузки 18
- Неполадки компьютера 18
- Объем нагрузки 18
- Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость 18
- Разминка 18
- Рекомендации по проведению тренировок 18
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 18
- С нагрудным ремнем 18
- Указания для интерфейса 18
- Указания касательно измерения пульса 18
- Эмпирическое правило 18
- Восстановление 19
- Вручную 19
- Глоссарий 19
- Дата рождения возраст 19
- Значение уровня нагрузки в процентном выражении 19
- Измерение 19
- Имт 19
- Интерфейс 19
- Контроль пульса 19
- Максимальный пульс 19
- Меню 19
- Нормативные значения 19
- Охлаждение 19
- Пример томас 19
- Программы 19
- Профили 19
- Пульс 19
- Пульс для поддержания физической формы 19
- Пульс для сжигания жира 19
- Сброс 19
- Система управления 19
- Уровень нагрузки 19
- Целевой пульс 19
- Энергия реальная 19
Похожие устройства
- Kettler Unix EX Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Skylon 5 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Skylon 5 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Skylon S Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Skylon S Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Multigym Руководство по проведению тренировок
- Kettler Multigym Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Kinetic F3 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Primus Руководство по проведению тренировок
- Kettler Primus Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Classic Руководство по проведению тренировок
- Kettler Classic Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Delta XL Руководство по проведению тренировок
- Kettler Delta XL Руководство по сборке и эксплуатации
- Спектр-Прибор "Дачница" СВПР-201 Руководство по эксплуатации
- Спектр-Прибор "Куряночка" СВПП-201 (c шинковкой) Руководство по эксплуатации
- Спектр-Прибор "Куряночка" СВПП-201 (без шинковки) Руководство по эксплуатации
- Спектр-Прибор "Cоловушка" СВМР-201 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EXDW-I403 Инструкция по эксплуатации
- EXITEQ EXDW-I401 Руководство по эксплуатации