Princess 212023 — opskrifter på lækre smoothies og dressinger med frugt og grøntsager [35/60]

Превью страниц Страница 35 / 60
Princess 212023 [35/60] Gazpacho
35
DA
Jo længere apparatet er tændt, jo finere
stykker frugt/grønsager opnår du.
Om nødvendigt kan du tilføje mere frugt •
og/eller flere grønsager:
- Drej kandelågets top mod uret for at tage
kandelågets top af kandelåget.
- Hvis stykkerne er for store til åbningen
i kandens låg, så sluk for apparatet, fjern
låget og put stykkerne af frugt og/eller
grønsager i.
- Sæt kandens låg på kanden.
- Sæt kandelågets top på kandens låg.
- Tænd for apparatet. Apparatet hakker
stykkerne af frugt/grønsager
sekunder. Jo længere apparatet er ndt, jo
finere stykker frugt/grønsager opnår du.
Efter brug skal apparatet slukkes og netstikket •
skal tages ud af stikkontakten. Vent, indtil
apparatet er kølet af.
Opskrifter
Abrikos-ananassmoothie
Ingredienser Mængde
Abrikos (friske, i tern) 1
Ananas (moset) 1/4 kop
Jordbær 6
Banan 1/2
Vand 1/2 kop
Skummetmælkspulver 1 spsk.
Hørfrøpulver 1 tsk. (valgfrit)
Proteinpulver 1 spsk. (valgfrit)
Put ingredienserne i blenderen.•
Blend ingredienserne indtil de er blevet til en •
jævn blanding.
Dæk blandingen til og lad den stå 1-2 timer •
i køleskabet for at køle ned.
Tropisk shake
Ingredienser Mængde
Jordbær (frosne) 4
Banan (frossen) 1/2
Mango 1/2
Vand 1 kop
Piña colada 2 spsk.
Hørfrøpulver 1 tsk. (valgfrit)
Proteinpulver 1 spsk. (valgfrit)
Isterninger 6
Put ingredienserne i blenderen.•
Blend ingredienserne indtil de er blevet til en •
jævn blanding.
Dæk blandingen til og lad den stå 1-2 timer •
i køleskabet for at køle ned.
Gazpacho
Ingredienser Mængde
Tomat (i kvarte) 4
Agurk (i skiver) 1/2
Grøn paprika (med frø) 1/2
Løg (i skiver) 1
Hvidløg 2 fed
Persille 4 stilke
Olivenolie 2 spsk.
Vinedikke 2 spsk.
Isvand 1/2 kop
Rødvin 1/2 kop
Worcestershire-sauce 1 tsk.
Tabasco-sauce 1/4 tsk.
Salt / Peber efter smag
Put ingredienserne i blenderen.•
Blend ingredienserne indtil de er blevet til en •
jævn blanding.
Dæk blandingen til og lad den stå 1-2 timer •
i køleskabet for at køle ned.
Citron-hvidløgsdressing
Ingredienser Mængde
Tomater 1
Citroner (uden sten) 1
Hvidløg 2 fed
Hørfrøpulver 2 spsk.
Sellerifrø 1/2 tsk.
Cideredikke 1/4 kop
Vand 1/2 kop
Salt / Peber efter smag
Put ingredienserne i blenderen.•
Blend ingredienserne indtil de er blevet til en •
jævn blanding.
Dæk blandingen til og lad den stå 1-2 timer •
i køleskabet for at køle ned.

Содержание

275

Udforsk en række opskrifter på smoothies og dressinger, der kombinerer frugt og grøntsager. Få tips til tilberedning og nyd sunde og velsmagende retter.