Torneo Stella C-507G [16/24] Программы тренировки

Torneo Stella C-507G [16/24] Программы тренировки
16
повторно нажмите клавишу ТЕСТ и удостоверьтесь, что ваши руки
плотно обхватывают сенсоры на рукоятках. Нажмите на клавишу Ф/
ТЕСТ еще раз, чтобы выйти и вернуться к выбору программ.
6. Клавиша АНАЛИЗ
а. запуск программы Жироанализатор
б. Если нажать и удерживать клавишу в течение 2 секунд,
то можно редактировать данные пользователя, под которым
был осуществлен вход в компьютер.
Программы тренировки
Программа ручного ввода: MANUAL
MANUAL - это программа ручного ввода данных. Пользователь
может начать тренировку, нажав клавишу СТАРТ. Пользователь
может тренироваться при любом установленном уровне нагрузки
(установка нагрузки клавишами и во время тренировки) при
установленном целевом времени, дистанции или расходе калорий.
Действия:
1. В меню выбора программ, используя клавиши и
,
выберите программу MANUAL - Ручной ввод.
2. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы войти в программу ручного
ввода. Вы можете нажать на клавишу СТАРТ, чтобы сразу
начать тренировку, при этом все параметры будут
отсчитываться с нуля. Либо Вы можете установить параметры
тренировки, для этого нажмите клавишу ВВОД два раза.
3. TIME (ВРЕМЯ) мигает на
дисплее, и Вы можете установить
продолжительность тренировки клавишами и . Нажмите
клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенное время.
4. DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевую дистанцию тренировки клавишами и .
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенную
дистанцию.
5. CALORIES (КАЛОРИИ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевой расход калорий для тренировки клавишами
и . Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенный
расход калорий.
6. PULSE (ПУЛЬС) мигает на дисплее, и Вы можете установить
целевой пульс тренировки клавишами и . Нажмите клавишу
б. Во время тренировки нажмите данную клавишу, чтобы
ОСТАНОВИТЬ тренировку.
в. В режиме останова нажмите
данную клавишу, чтобы
НАЧАТЬ тренировку.
2. Клавиша
а. Нажимайте клавишу, чтобы увеличивать нагрузку в режиме
тренировки.
б. В режиме установки, нажимайте клавишу, чтобы увеличивать
значения Времени, Расстояния, Калорий, Возраста и выбрать
Пол и Программу.
3. Клавиша
а. Нажимайте клавишу, чтобы уменьшать нагрузку в режиме
тренировки.
б. В режиме установки
, нажимайте клавишу, чтобы уменьшать
значения Времени, Расстояния, Калорий, Возраста и выбрать
Пол и Программу.
4. Клавиша ВВОД/СБРОС:
а. В режиме установки, нажмите клавишу, чтобы подтвердить
текущий ввод данных.
б. В режиме останова, удерживайте клавишу нажатой, чтобы войти
в меню выбора программ. Повторное нажатие и удерживание
клавиши приведет перезагрузке компьютера
.
5. Клавиша ТЕСТ: Нажмите клавишу, чтобы активизировать
функцию фитнес-теста.
ФИТНЕС-ТЕСТ: Перед началом этапа тренировки «заминка»,
держитесь руками за сенсоры на рукоятках и нажмите на клавишу
ТЕСТ. Отсчет всех параметров, кроме «ВРЕМЕНИ», остановится.
Компьютер начнет отсчитывать время от 00:60 - 00:59 - до 00:00.
После достижения 00:00, компьютер покажет Вашу фитнес-оценку
в диапазоне от F1
до F6.
F1 означает ВЫДАЮЩИЙСЯ результат
F2 означает ПРЕВОСХОДНЫЙ результат
F3 означает ХОРОШИЙ результат
F4 означает УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЙ результат
F5 означает результат НИЖЕ СРЕДНЕГО
F6 означает ПЛОХОЙ результат.
Примечание: Если сигнал пульса отсутствует, компьютер покажет «P»
в окне PULSE. Если компьютер показывает «ERR1» в окне сообщений,

Содержание