Torneo Stella C-507G [16/24] Программы тренировки
![Torneo Stella C-507G [16/24] Программы тренировки](/views2/1239215/page16/bg10.png)
16
повторно нажмите клавишу ТЕСТ и удостоверьтесь, что ваши руки
плотно обхватывают сенсоры на рукоятках. Нажмите на клавишу Ф/
ТЕСТ еще раз, чтобы выйти и вернуться к выбору программ.
6. Клавиша АНАЛИЗ
а. запуск программы Жироанализатор
б. Если нажать и удерживать клавишу в течение 2 секунд,
то можно редактировать данные пользователя, под которым
был осуществлен вход в компьютер.
Программы тренировки
Программа ручного ввода: MANUAL
MANUAL - это программа ручного ввода данных. Пользователь
может начать тренировку, нажав клавишу СТАРТ. Пользователь
может тренироваться при любом установленном уровне нагрузки
(установка нагрузки клавишами ▲ и ▼ во время тренировки) при
установленном целевом времени, дистанции или расходе калорий.
Действия:
1. В меню выбора программ, используя клавиши ▲ и
▼,
выберите программу MANUAL - Ручной ввод.
2. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы войти в программу ручного
ввода. Вы можете нажать на клавишу СТАРТ, чтобы сразу
начать тренировку, при этом все параметры будут
отсчитываться с нуля. Либо Вы можете установить параметры
тренировки, для этого нажмите клавишу ВВОД два раза.
3. TIME (ВРЕМЯ) мигает на
дисплее, и Вы можете установить
продолжительность тренировки клавишами ▲ и ▼. Нажмите
клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенное время.
4. DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевую дистанцию тренировки клавишами ▲ и ▼.
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенную
дистанцию.
5. CALORIES (КАЛОРИИ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевой расход калорий для тренировки клавишами
▲ и ▼. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенный
расход калорий.
6. PULSE (ПУЛЬС) мигает на дисплее, и Вы можете установить
целевой пульс тренировки клавишами ▲ и ▼. Нажмите клавишу
б. Во время тренировки нажмите данную клавишу, чтобы
ОСТАНОВИТЬ тренировку.
в. В режиме останова нажмите
данную клавишу, чтобы
НАЧАТЬ тренировку.
2. Клавиша ▲
а. Нажимайте клавишу, чтобы увеличивать нагрузку в режиме
тренировки.
б. В режиме установки, нажимайте клавишу, чтобы увеличивать
значения Времени, Расстояния, Калорий, Возраста и выбрать
Пол и Программу.
3. Клавиша ▼
а. Нажимайте клавишу, чтобы уменьшать нагрузку в режиме
тренировки.
б. В режиме установки
, нажимайте клавишу, чтобы уменьшать
значения Времени, Расстояния, Калорий, Возраста и выбрать
Пол и Программу.
4. Клавиша ВВОД/СБРОС:
а. В режиме установки, нажмите клавишу, чтобы подтвердить
текущий ввод данных.
б. В режиме останова, удерживайте клавишу нажатой, чтобы войти
в меню выбора программ. Повторное нажатие и удерживание
клавиши приведет перезагрузке компьютера
.
5. Клавиша ТЕСТ: Нажмите клавишу, чтобы активизировать
функцию фитнес-теста.
ФИТНЕС-ТЕСТ: Перед началом этапа тренировки «заминка»,
держитесь руками за сенсоры на рукоятках и нажмите на клавишу
ТЕСТ. Отсчет всех параметров, кроме «ВРЕМЕНИ», остановится.
Компьютер начнет отсчитывать время от 00:60 - 00:59 - до 00:00.
После достижения 00:00, компьютер покажет Вашу фитнес-оценку
в диапазоне от F1
до F6.
F1 означает ВЫДАЮЩИЙСЯ результат
F2 означает ПРЕВОСХОДНЫЙ результат
F3 означает ХОРОШИЙ результат
F4 означает УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЙ результат
F5 означает результат НИЖЕ СРЕДНЕГО
F6 означает ПЛОХОЙ результат.
Примечание: Если сигнал пульса отсутствует, компьютер покажет «P»
в окне PULSE. Если компьютер показывает «ERR1» в окне сообщений,
Содержание
- Дорогой покупатель 2
- Общие правила эксплуатации тренажеров 4
- Правила эксплуатации тренажера 4
- Транспортировка тренажера 4
- Жирность продуктов 5
- Здоровое питание 5
- Калорийность и калории 5
- Напитки 5
- Правила эксплуатации электрических тренажеров 5
- Определение энергетических потребносте 6
- В приведенной ниже таблице вы найдете примеры продуктов различных типов 7
- Группы продуктов используемые для построения сбалансированной диеты 7
- Группы продуктов продукты эквиваленты 7
- Для диет с калорийностью выше 2400 калорий следует увеличивать количество сложных углеводов овощей и фруктов количество белка в день можно довести до 200 250 гр обычно диеты строго ограни чивают потребление жиров однако мы настоятельно не рекомендуем впадать в крайность и полностью исключать любые жиры из диеты различные жиры необходимые для нашего организма питательные вещества и исключение их из рациона здоровых людей может приводить к нежелательным для здоровья последствиям 7
- Любая программа диетического питания устроена очень просто в дневной рацион обязательно должны входить сбалансированные количества основных типов продуктов необходимых для полноценного питания структура питательного рациона схематически может быть изображена в виде диаграммы 7
- Cборка тренажера 8
- Последовательность сборки 8
- Тренировка 4 общая информация 12
- Описание тренировочного компьютера 14
- Разминка и восстановление 14
- Программы тренировки 16
- Если дисплей показывает err2 убедитесь что данные пользователя введены корректно 20
- Значения измерений 20
- Нажмите клавишу ж анализ еще раз чтобы вернуться меню выбора программ bmi body mass index bmi мера полноты тела основанная на соотношении роста и веса относящаяся к взрослым мужчинам и женщинам 20
- Описание обозначение на дисплее fat 20
- Предназначен для электрической сети 220 240v 50hz 8w ток на выходе 6v dc 500ma 20
- Технические характеристики 20
- Технические характеристики адаптера 20
- Наименование шт 21
- Перечень комплектующих 21
- Наименование шт 22
Похожие устройства
- Torneo Nota T-310 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Maestra T-320 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Magic T-411 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Ram G-130 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Alta G-324 Руководство по эксплуатации и сборке
- Codyson CD-6800 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-2800 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-3910 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-3800B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-2820 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7800 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7820B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7810B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-3800A Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7930 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7810A Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7830B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7910B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7820A Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7930S Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения