Torneo Stella C-507G — правила эксплуатации электрических тренажеров и советы по питанию [5/24]

Содержание

• Дорогой покупатель p.2
• Правила эксплуатации тренажера p.4
• Общие правила эксплуатации тренажеров p.4
• Транспортировка тренажера p.4
• Правила эксплуатации электрических тренажеров p.5
• Жирность продуктов p.5
• Здоровое питание p.5
• Калорийность и калории p.5
• Напитки p.5
• Определение энергетических потребносте p.6
• В приведенной ниже таблице вы найдете примеры продуктов различных типов p.7
• Любая программа диетического питания устроена очень просто в дневной рацион обязательно должны входить сбалансированные количества основных типов продуктов необходимых для полноценного питания структура питательного рациона схематически может быть изображена в виде диаграммы p.7
• Для диет с калорийностью выше 2400 калорий следует увеличивать количество сложных углеводов овощей и фруктов количество белка в день можно довести до 200 250 гр обычно диеты строго ограни чивают потребление жиров однако мы настоятельно не рекомендуем впадать в крайность и полностью исключать любые жиры из диеты различные жиры необходимые для нашего организма питательные вещества и исключение их из рациона здоровых людей может приводить к нежелательным для здоровья последствиям p.7
• Группы продуктов используемые для построения сбалансированной диеты p.7
• Группы продуктов продукты эквиваленты p.7
• Cборка тренажера p.8
• Последовательность сборки p.8
• Тренировка 4 общая информация p.12
• Описание тренировочного компьютера p.14
• Разминка и восстановление p.14
• Программы тренировки p.16
• Технические характеристики p.20
• Если дисплей показывает err2 убедитесь что данные пользователя введены корректно p.20
• Технические характеристики адаптера p.20
• Описание обозначение на дисплее fat p.20
• Предназначен для электрической сети 220 240v 50hz 8w ток на выходе 6v dc 500ma p.20
• Нажмите клавишу ж анализ еще раз чтобы вернуться меню выбора программ bmi body mass index bmi мера полноты тела основанная на соотношении роста и веса относящаяся к взрослым мужчинам и женщинам p.20
• Значения измерений p.20
• Перечень комплектующих p.21
• Наименование шт p.21
• Наименование шт p.22