Torneo Nota T-310 Руководство по эксплуатации и сборке онлайн [15/32] 200800

Содержание

• Torneo 1
• Моаепь 1
• Рекомендации по питанию 1
• Л___________________________________ 4
• Б моаепь т зю 6
• В приведенной ниже таблице вы найдете примеры продуктов различных типо 6
• Группы продуктов испопьзуемые дпр построения сбрпрнсироврнной диеты 6
• Для определения ваших собственных энергетических потребностей рекомендуем воспользоваться прилагаемыми таблицами точные энергетические потребности могут различаться в зависимости от телосложения и уровня ежедневной активности обратите внимание на предлагаемую ниже формулу для более точной оценки если у вас есть лишний вес и вы новичок занятия лучше начинать с минимально возможного для вашего веса уровня калорийности при этом мы настоятельно не рекомендуем применять диеты с калорийностью ниже 1200 калорий для женщин и 1500 калорий для мужчин без наблюдения у терапевта или профессионального диетолога если у вас есть ограничения по состоянию здоровья перед началом низкокалорийной диеты обязательно проконсультируйтесь у вашего врача будьте внимательны энергетические потребности детей существенно отличаются от взрослых и предложенные вашему вниманию графики не применимы для людей моложе 20 лет 6
• Любая программа диетического питания устроена очень просто в дневной рацион обязательно должны входить сбалансированные количества основных типов продуктов необходимых для полноценного питания структура питательного рациона схематически может быть изображена в виде диаграммы 6
• Спредепение энергетических потребносте 6
• Существует множество экспериментальных методик для оценки идеального веса человека и его энергетических потребностей все они дают несколько разные результаты в силу своей специфики действительно взгляд врача кардиолога на идеальный вес пациента отличается от взгляда министерства обороны на вес сильного солдата энергетические потребности у настолько разных групп людей также будут сильно различаться мы постарались подобрать для вас вариант наиболее подходящий для людей ведущих преимущественно малоактивный образ жизни со временем когда фитнес и здоровое питание станет привычкой вы соберете багаж знаний чтобы самостоятельно планировать питание в зависимости от поставленных целей 6
• 4____________________ 10
• Лп и и 13
• Рзо 17
• Маавпь т зю 21
• Мота 21
• Попетрпьирр cxemr тренржеро 21
• 4____________________ 24
• Ппя заметок 28
• Torneo 32
• Www torneo r и 32
• Ене 32
• Живи в стиле фитнес 32

Похожие устройства

• Torneo Maestra T-320 Руководство по эксплуатации и сборке
• Torneo Magic T-411 Руководство по эксплуатации и сборке
• Torneo Ram G-130 Руководство по эксплуатации и сборке
• Torneo Alta G-324 Руководство по эксплуатации и сборке
• Codyson CD-6800 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-2800 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-3910 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-3800B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-2820 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7800 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7820B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7810B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-3800A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7930 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7810A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7830B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7910B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7820A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7930S Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7910A Инструкция по эксплуатации

скорость км ч наклон 5 1 2 5 7 7 4 скорость 8 4 6 2 2 наклон 3 11 5 13 3 8 7 3 8 8 3 8 4 4 Р4 РЮ скорость км ч 2 2 5 8 8 8 8 5 3 2 скорость км ч 3 5 8 13 8 6 8 8 11 3 наклон 3 3 8 8 8 8 8 8 2 2 наклон 2 7 5 5 8 8 8 8 4 4 Р5 Р11 скорость км ч 3 4 8 8 13 13 13 7 4 3 скорость км ч 4 5 11 8 8 8 8 11 8 5 наклон 2 2 8 8 8 1 1 наклон 1 8 3 7 7 4 4 8 8 8 6 8 3 Р6 Р12 скорость км ч 3 4 6 7 7 7 8 13 5 3 скорость км ч 4 8 13 13 13 7 7 13 8 5 наклон 1 8 8 7 7 7 7 5 1 наклон 3 8 8 5 5 8 8 4 4 4 2 4 8 8 8 8 8 6 4 3 3 3 8 7 7 5 5 7 3 3 3 Р13 скорость км ч 3 4 4 13 4 8 4 11 3 2 скорость км ч наклон 1 1 8 8 8 8 13 8 2 наклон 6 Р8 Р14 скорость км ч 3 5 7 8 3 5 7 5 11 5 скорость км ч 3 4 8 8 6 8 7 8 5 4 наклон 3 3 3 7 7 3 3 3 5 наклон 4 4 3 3 8 8 5 5 5 5 5 мааЕПЬ Т ЗЮ БЕГОВРЯ ПОРОЖНЯ МОТА 15