![Kettler Track 3 7881-500 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [7/16] 200975](/img/pdf.png)
Kettler Track 3 7881-500 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [7/16] 200975
![Kettler Track 3 7881-500 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [7/16] 200975](/views2/1202719/page7/bg7.png)
91
P1: ПРОФИЛЬ НАКЛОНА 3
P
2: ПРОГРАММА СКОРОСТИ: ВКЛЮЧАЕТ 3
ПРОФИЛЯ
В программе скорости Р2 Вы можете выбирать среди
трех различных профилей. В ходе тренировки в любое
время можно повысить/понизить скорость и угол
наклона. На дисплее заданное время
будет уменьшаться, а пройденное расстояние —
увеличиваться.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима
на одежде пользователя.
3. Выберите программу скорости Р2 при помощи
кнопок курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное время (Enter) или измените
его (кнопки курсора).
5. Выберите профиль (кнопки курсора) и подтвердите
выбор, нажав кнопку Enter.
6. Подтвердите максимальную скорость (Enter) или
измените ее (кнопки курсора)
7. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
8. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
Р2: Профиль скорости 1
Р2: Профиль скорости 2
Р2: Профиль скорости 3
Р3: ПРОГРАММА КАЛОРИЙ
В этой программе можно в любое время
повысить/понизить скорость и наклон. Это
способствует оптимальному сжиганию жира. Число
калорий будет отображаться на дисплее вверху справа
и будет уменьшаться.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима
на одежде пользователя.
3. Выберите программу калорий Р3 при помощи
кнопок курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное значение калорий (Enter)
или измените его (кнопки курсора).
5. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
6. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
7. Через 4 минуты после завершения программы
активируется режим COOL DOWN (Охлаждение),
который можно отменить, нажав на кнопку STOP.
Р4: ПРОГРАММА ДИСТАНЦИИ
В этой программе можно в любое время
повысить/понизить скорость и наклон. Заданная на
дисплее дистанция для тренировки будет уменьшаться.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима
на одежде пользователя.
3. Выберите программу дистанции Р4 при помощи
кнопок курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное значение дистанции для
тренировки (Enter) или измените его (кнопки
курсора).
5. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
6. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
7. Через 4 минуты после завершения программы
активируется режим COOL DOWN (Охлаждение),
который можно отменить, нажав на кнопку STOP.
P5: Программа наклона HRC
Пользователь имеет возможность составить
индивидуальную программу, основой которой будет
максимальный целевой пульс. В этой программе
беговая дорожка устанавливает наклон автоматически
для достижения и сохранения частоты сердечных
RUS
Содержание
- Computer und trainingsanleitung kettler track 3 1
- Für art nr 07881 500 1
- Аварийный выключатель 2
- Информация для вашей собственной безопасности 2
- Указания по безопасности 2
- Дисплей 3
- Использование компьютера track motion 3
- Показатели 3
- Пульс уд мин ударов в минуту 3
- Клавиатура 4
- Stand by 5
- Выбор программы 5
- Значок обслуживание беговой дорожки 5
- Настройка скорости 5
- Настройка уровня сопротивле ния 5
- Пауза 5
- Прием сигнала пульса 5
- Профильные сегменты 5
- Расчет калорий 5
- Функция recovery 5
- Выбор программы 6
- Сообщения об ошибках 6
- Тренировочные программы 6
- Эксплуатация 6
- Изменение системы 8
- Общие сведения о сообщениях индикация lcd дисплея 9
- Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость 10
- Планирование и управление тренировками 10
- Рекомендации по проведению тренировок 10
- Дополнительные указания по проведению тренировок 11
- Охлаждение 11
- Разминка 11
- Биомеханика rus 12
- Биомеханика rus 13
- Супинацию нормальную гиперпронацию 13
Похожие устройства
- Kettler Track 3 7881-500 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Track 5 7885-400 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Track 5 7885-400 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Track 9 7885-650 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Track 9 7885-650 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Favorit 7978-900 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Favorit 7978-900 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Kadett 7977-900 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Kadett 7977-900 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Montana 7877-000 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Montana 7877-000 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler RE7 7688-160 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler RE7 7688-160 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Polo M 7664-000 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Polo M 7664-000 Руководство по сборке и эксплуатации
- Infinity VG20 Инструкция пользователя
- Infinity VG40 Инструкция пользователя
- Infinity VG30 Инструкция пользователя
- Infinity VG60 Инструкция пользователя
- Infinity XT-7 Инструкция пользователя