Kettler Track 3 7881-500 — управление и эксплуатация тренажера: советы и инструкции [6/16]
Превью страниц
Страница 6 /
16
![Kettler Track 3 7881-500 [6/16] Сообщения об ошибках](/views2/1202719/page6/bg6.png)
90
СООБЩЕНИЯ ОБ ОШИБКАХ
П
ри ошибках управления в ходе эксплуатации
устройства в текстовой строке дисплея будут
появляться соответствующие сообщения. Сообщения об
ошибках можно сбросить, если выключить и включить
с
етевой выключатель. Если после этого сообщение об
ошибке появляется снова, обратитесь в сервисный
центр.
ЭКСПЛУАТАЦИЯ
ВКЛЮЧЕНИЕ
Сначала включите тренажер. Выключатель беговой
дорожки находится возле кабеля питания на передней
стороне под крышкой двигателя. Переместите
выключатель в положение «ВКЛ».
КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ
Перед каждой тренировкой проверяйте
ф
ункциональность ключа безопасности. После этого
повторно установите ключ безопасности в аварийный
выключатель и прикрепите шнур ключа безопасности к
одежде. Если ключ безопасности не вставлен в
аварийный выключатель, на дисплее появится значок
аварийного выключателя.
НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ
Всегда крепко держитесь за поручни, поднимаясь на
тренажер и сходя с него.
Перед началом тренировки станьте на крайнюю
платформу беговой дорожки. Никогда не включайте
устройство, стоя на беговой дорожке. Начинайте
тренировку на низкой скорости и затем повышайте
скорость или угол наклона. По возможности
оставайтесь на середине беговой поверхности.
Во время тренировки тело и голова должны всегда
немного выдаваться вперед. Никогда не пытайтесь
повернуться на дорожке в то время, когда она еще
движется.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
РУЧНАЯ ПРОГРАММА
После того как устройство включено и ключ
безопасности зафиксирован, нажмите кнопку START.
Через 3 секунды беговая дорожка начнет двигаться со
скоростью 1,0 км/ч (0,6 миль в час).
В ходе тренировки в любое время можно
повысить/понизить скорость и уровень сопротивления.
Для завершения тренировки нажмите кнопку STOP,
чтобы беговая дорожка остановилась.
Если начать тренировку в ручном режиме, значение
дистанции DISTANCE и времени тренировки TIME будут
отсчитываться по возрастанию.
Ручная программа представляет собой тренировку без
ограничения времени. Программу тренировки нельзя
сохранить после ее завершения.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте крепление ключа безопасности и зажима
на одежде пользователя.
3. Нажмите кнопку START, чтобы начать тренировку.
ВЫБОР ПРОГРАММЫ
Пользователь может выбрать любую из программ.
В наличии имеются следующие программы на
выбор:
P1:Программа наклона: включает в себя 3 различных
профилей
P
2:Программа скорости: включает в себя 6 различных
профилей
P3:Программа калорий
P4:Программа дистанции
P5:Программа наклона HR
P6:Программа скорости HRC
П
осле выбора программы пользователь может задать
настройки. Указанное значение будет мигать. Это
значит, что его можно подтвердить или изменить. Если
вы ввели необходимое значение и подтвердили его,
м
ожно начинать тренировку.
P1: ПРОГРАММА НАКЛОНА: ВКЛЮЧАЕТ 3 ПРОФИЛЯ
В программе наклона Р1 Вы можете выбирать среди
трех различных профилей. В ходе тренировки в любое
в
ремя можно повысить/понизить скорость и угол
наклона. На дисплее заданное время будет
уменьшаться, а пройденное расстояние —
увеличиваться.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима
на одежде пользователя.
3. Выберите программу наклона Р1 при помощи
кнопок курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное время (Enter) или измените
его (кнопки курсора).
5. Выберите профиль (кнопки курсора) и подтвердите
выбор, нажав кнопку Enter.
6. Подтвердите максимальный наклон (Enter) или
измените его (кнопки курсора)
7. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
8. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
P1: ПРОФИЛЬ НАКЛОНА 1
P1: ПРОФИЛЬ НАКЛОНА 2
RUS
Содержание
- Computer und trainingsanleitung kettler track 3 p.1
- Für art nr 07881 500 p.1
- Аварийный выключатель p.2
- Указания по безопасности p.2
- Информация для вашей собственной безопасности p.2
- Использование компьютера track motion p.3
- Пульс уд мин ударов в минуту p.3
- Показатели p.3
- Дисплей p.3
- Клавиатура p.4
- Выбор программы p.5
- Прием сигнала пульса p.5
- Значок обслуживание беговой дорожки p.5
- Профильные сегменты p.5
- Пауза p.5
- Настройка уровня сопротивле ния p.5
- Настройка скорости p.5
- Stand by p.5
- Функция recovery p.5
- Расчет калорий p.5
- Сообщения об ошибках p.6
- Эксплуатация p.6
- Тренировочные программы p.6
- Выбор программы p.6
- Изменение системы p.8
- Общие сведения о сообщениях индикация lcd дисплея p.9
- Рекомендации по проведению тренировок p.10
- Планирование и управление тренировками p.10
- Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость p.10
- Охлаждение p.11
- Разминка p.11
- Дополнительные указания по проведению тренировок p.11
- Биомеханика rus p.12
- Биомеханика rus p.13
- Супинацию нормальную гиперпронацию p.13
Похожие устройства
-
Kettler S8Инструкция по эксплуатации -
Kettler Air R1Инструкция по эксплуатации -
Kettler TRACK S4Инструкция по сборке -
Kettler TRACK S4Руководство по использованию -
Kettler TRACK S6Инструкция по сборке -
Kettler TRACK S6Руководство по использованию -
Kettler Track 9 7885-650Руководство по сборке и эксплуатации -
Kettler Track 9 7885-650Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера -
Kettler Track 5 7885-400Руководство по сборке и эксплуатации -
Kettler Track 5 7885-400Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера -
Kettler Track 3 7881-500Руководство по сборке и эксплуатации -
Kettler Track 9Руководство по сборке и эксплуатации
Узнайте, как правильно управлять тренажером, сбрасывать ошибки и начинать тренировки. Полезные советы по безопасности и выбору программ.