![Garmin Fenix 3 Sapphire Gray (010-01338-81) [21/40] Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса](/img/pdf.png)
Garmin Fenix 3 Sapphire Gray (010-01338-81) [21/40] Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса
![Garmin Fenix 3 Sapphire Gray (010-01338-81) [21/40] Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса](/views2/1294316/page21/bg15.png)
1
Нажмите и удерживайте кнопку UP.
2
Выберите Архив >
Занятия
.
3
Выберите занятие.
4
Выберите один из следующих вариантов:
• Для просмотра дополнительной информации о
занятии выберите Сведения.
• Чтобы выбрать круг и просмотреть дополнительную
информацию по каждому кругу, выберите пункт Круги
.
• Чтобы выбрать интервал и просмотреть
дополнительную информацию по каждому интервалу,
выберите пункт Интервалы
.
• Чтобы просмотреть занятие на карте, выберите пункт
Карта
.
• Для навигации по пройденному пути занятия в
обратную сторону выберите пункт TracBack
(Навигация к начальной точке, стр. 16)
.
• Для удаления выбранного занятия выберите
Удалить.
• Для навигации по пройденному пути занятия выберите
Пр..
История мультитренировок
На устройстве сохраняются суммарные данные
мультитренировок, в том числе расстояние, время, калории
и данные дополнительных аксессуаров. Данные сегментов в
разных видах спорта и переходы при этом разделяются, что
позволяет вам сравнить похожие тренировки и отслеживать
скорость переходов. В истории переходов сохраняется
расстояние, время, средняя скорость и калории.
Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса
Чтобы просмотреть данные зоны частоты пульса,
необходимо сначала выполнить сопряжение устройства с
совместимым пульсометром, выполнить занятие и
сохранить его.
Информация о времени в каждой зоне частоты пульса
поможет вам отрегулировать интенсивность тренировки.
1
Нажмите и удерживайте кнопку UP.
2
Выберите Архив
> Занятия
.
3
Выберите занятие.
4
Выберите Время в зоне
.
Просмотр общих результатов по
количеству шагов
Для просмотра общих результатов по количеству шагов
необходимо включить отслеживание активности (
Включение
отслеживания активности,
стр.
12)
.
1
Нажмите и удерживайте кнопку UP.
2
Выберите Архив
> Шаги
.
3
Выберите день для просмотра общего количества шагов,
целевого количества шагов, пройденного расстояния и
сожженных калорий.
Просмотр общих результатов
Можно просмотреть общие данные о расстоянии и времени,
сохраненные на устройстве.
1
Нажмите и удерживайте кнопку UP.
2
Выберите Архив >
Общие результаты
.
3
При необходимости выберите нужный режим.
4
Выберите вариант для просмотра результатов по
неделям или месяцам.
Удаление журнала
1
Нажмите и удерживайте кнопку UP.
2
Выберите Архив
> Опции
.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Удалить все занятия для удаления всех
занятий из журнала.
• Выберите Сбросить результаты для сброса всех
результатов по расстоянию и времени.
ПРИМЕЧАНИЕ. сохраненные занятия при этом не
удаляются.
4
Подтвердите выбор.
Функция одометра
Одометр автоматически фиксирует общее пройденное
расстояние и набранную высоту.
1
Нажмите и удерживайте кнопку UP
.
2
Выберите Моя статистика > Одометр.
3
Выберите требуемый вариант для просмотра общих
результатов, зарегистрированных с помощью одометра.
4
При необходимости выберите результат и выберите Да,
чтобы сбросить показания одометра.
Подключаемые функции
Для использования подключаемых функций на устройстве
fēnix 3
необходимо подключить его к совместимому
смартфону с помощью технологии беспроводной связи
Bluetooth
®
. Для использования некоторых функций на
подключаемый смартфон необходимо установить
приложение Garmin Connect Mobile. Дополнительную
информацию см. на веб-сайте www.garmin.com/apps
.
Некоторые функции становятся доступны при подключении
устройства к беспроводной сети.
Уведомления телефона: отображение уведомлений и
сообщений с телефона на устройстве fēnix 3.
LiveTrack: позволяет друзьям и близким следить за вашими
пробежками и тренировками в режиме реального
времени. Отслеживающих пользователей можно
пригласить по электронной почте или через социальные
сети, и они смогут просматривать ваши достижения в
режиме реального времени на странице отслеживания
Garmin Connect.
Загрузка занятий в Garmin Connect: позволяет
автоматически отправлять данные по вашим занятиям в
учетную запись Garmin Connect после завершения их
записи.
Connect IQ: позволяет расширить функциональные
возможности устройства с помощью новых циферблатов,
виджетов, приложений и полей данных.
Включение уведомлений Bluetooth
Для включения уведомлений необходимо выполнить
сопряжение устройства fēnix 3 с совместимым мобильным
устройством
(
Сопряжение смартфона с устройством,
стр. 1)
.
1
Нажмите и удерживайте кнопку UP
.
2
Выберите Настройки > Bluetooth > Умные
уведомления > Состояние > Включено.
3
Выберите Во время занятия.
4
Выберите параметры уведомлений.
5
Выберите параметры звука.
6
Выберите
Режим часов.
7
Выберите параметры уведомлений.
8
Выберите параметры звука.
9
Выберите Таймаут
.
Подключаемые функции 17
Содержание
- Введение 1 3
- Навигация 15 3
- Режимы 3
- Содержание 3
- Тренировка 11 3
- Функции пульсометра 2 3
- Часы 15 3
- Датчики ant 24 4
- Журнал 6 4
- Информация об устройстве 25 4
- Настройка устройства 20 4
- Обслуживание устройства 27 4
- Подключаемые функции 7 4
- Приложение 28 4
- Указатель 33 4
- Функции connect iq 9 4
- Блокировка кнопок 5
- Введение 5
- Зарядка устройства 5
- Кнопки 5
- Настройка garmin express 5
- Поддержка и обновления 5
- Сопряжение смартфона с устройством 5
- Выключение наручного пульсометра 6
- Использование пульсометра 6
- Ношение устройства и измерение частоты пульса 6
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 6
- Просмотр виджета частоты пульса 6
- Советы по устранению неточных данных о частоте пульса 6
- Функции пульсометра 6
- Частота пульса на запястье 6
- Динамические характеристики бега 7
- Советы по устранению неточных данных о частоте пульса 7
- Тренировка с динамическими характеристиками бега 7
- Цветовые датчики и динамические характеристики бега 7
- Распределение времени контакта с землей 8
- Советы при отсутствии данных о динамических характеристиках бега 8
- Физиологические показатели 8
- Включение советов по восстановлению 9
- О расчетных значениях vo2 max 9
- Получение расчетного значения vo2 max для бега 9
- Получение расчетного значения vo2 max для велотренировок 9
- Просмотр прогнозируемого времени пробега 9
- Советы по восстановлению 9
- Частота пульса восстановления 9
- Выполнение пошаговой проверки для определения порогового значения лактата 10
- Показатель стресса 10
- Пороговое значение лактата 10
- Просмотр данных об эффективности тренировки 10
- Просмотр показателя стресса 10
- Режимы 10
- Эффективность тренировки 10
- Бег 11
- Лыжи 11
- Лыжные гонки 11
- Начало занятия 11
- Остановка занятия 11
- Пеший поход 11
- Подготовка к пешему походу 11
- Пробежка 11
- Просмотр лыжных забегов 11
- Спуск на горных лыжах или сноуборде 11
- Езда на велосипеде 12
- Плавание 12
- Подготовка к заезду 12
- Подготовка к плаванию в бассейне 12
- Термины по плаванию 12
- Типы гребков 12
- Функция метронома 12
- Водные виды спорта 13
- Занятия в помещении 13
- Начало занятия академической греблей 13
- Начало занятия паддлбордингом 13
- Отдых во время плавания в бассейне 13
- Подготовка к плаванию в открытой воде 13
- Тренировка с журналом упражнений 13
- Гольф 14
- Игра в гольф 14
- Информация о лунке 14
- Использование одометра для игры в гольф 14
- Мультиспорт 14
- Начало занятия триатлоном или мультитрени ровки 14
- Начало занятия триатлоном или мультитренировки 14
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 14
- Создание пользовательского занятия 14
- Измерение дальности удара 15
- Информация о зонах частоты пульса 15
- Настройка зон частоты пульса 15
- Настройка профиля пользователя 15
- Отслеживание результатов 15
- Просмотр результатов 15
- Спортивные цели 15
- Тренировка 15
- Установка зон частоты пульса с помощью устройства 15
- Автоподбор цели 16
- Включение отслеживания активности 16
- Информация о спортсменах с высоким уровнем подготовки 16
- Мониторинг сна 16
- Напоминание о движении 16
- Настройка зон мощности 16
- Отслеживание занятия 16
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 16
- Время интенсивной активности 17
- Выполнение тренировки из сети 17
- Интервальные тренировки 17
- Использование планов тренировок garmin connect 17
- Использование режима не беспокоить 17
- Использование функции автоматического отслеживания сна 17
- Начало тренировки 17
- О календаре тренировок 17
- Создание интервальной тренировки 17
- Тренировки 17
- Восстановление личных рекордов 18
- Использование virtual partner 18
- Личные рекорды 18
- Начало интервальной тренировки 18
- Остановка интервальной тренировки 18
- Отмена цели тренировки 18
- Просмотр личных рекордов 18
- Соревнование с результатами предыдущего занятия 18
- Удаление личных рекордов 18
- Установка цели тренировки 18
- Запуск таймера обратного отсчета 19
- Использование секундомера 19
- Навигация 19
- Настройка оповещений о восходе и заходе солнца 19
- О функции training effect 19
- Проекция маршрутной точки 19
- Редактирование сохраненных местоположений 19
- Сохранение местоположения 19
- Удаление всех личных рекордов 19
- Установка будильника 19
- Часы 19
- Альтиметр и барометр 20
- Журнал 20
- Использование журнала 20
- Карта 20
- Компас 20
- Навигация к начальной точке 20
- Навигация к пункту назначения 20
- Навигация при помощи функции засечь направление 20
- Прокрутка и изменение масштаба карты 20
- Редактирование сохраненных местоположений 20
- Удаление всех сохраненных местоположений 20
- Включение уведомлений bluetooth 21
- История мультитренировок 21
- Подключаемые функции 21
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 21
- Просмотр общих результатов 21
- Просмотр общих результатов по количеству шагов 21
- Удаление журнала 21
- Функция одометра 21
- Garmin connect 22
- Включение и выключение оповещений о подключении посредством bluetooth 22
- Загрузка данных в garmin connect mobile вручную 22
- Использование приложения garmin connect mobile 22
- Отключение технологии bluetooth 22
- Поиск потерянного мобильного устройства 22
- Просмотр уведомлений 22
- Управление уведомлениями 22
- Виджеты 23
- Загрузка функций connect iq 23
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 23
- Использование garmin connect на компьютере 23
- Настройка связи wi fi 23
- Функции connect iq 23
- Функции с использованием wi fi 23
- Настройка ленты виджетов 24
- Настройка устройства 24
- Настройка экранов данных 24
- Настройки приложений для занятий 24
- Просмотр виджетов 24
- Пульт дистанционного управления virb 24
- Управление камерой virb 24
- Auto lap 25
- Добавление карты для занятия 25
- Настройка оповещения 25
- Оповещения 25
- Отметка кругов после прохождения определенного расстояния 25
- D скорость и расстояние 26
- Ultratrac 26
- Включение auto pause 26
- Включение автоматического режима для скалолазания 26
- Включение и выключение кнопки lap 26
- Использование смены страниц 26
- Настройки таймаута для режима энергосбере жения 26
- Настройка циферблата 27
- Настройки альтиметра 27
- Настройки датчиков 27
- Настройки компаса 27
- Настройки циферблата 27
- Датчики ant 28
- Изменение единиц измерения 28
- Настройка индикатора курса 28
- Настройка функций карт 28
- Настройки барометра 28
- Настройки времени 28
- Настройки навигации 28
- Настройки подсветки 28
- Параметры системы 28
- Сопряжение с датчиками ant 28
- Информация об устройстве 29
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 29
- Калибровка шагомера вручную 29
- Настройка скорости и расстояния для шагомера 29
- Оптимизация калибровки шагомера 29
- Просмотр информации об устройстве 29
- Технические характеристики 29
- Шагомер 29
- Cброс настроек устройства 30
- Восстановление всех настроек по умолчанию 30
- Не отображается количество пройденных за день шагов 30
- Неточное отображение данных о температуре 30
- Отсоединение usb кабеля 30
- Продление времени работы батареи 30
- Сведения об аккумуляторе 30
- Технические характеристики hrm run 30
- Удаление файлов 30
- Управление данными 30
- Устранение неполадок 30
- Дополнительная информация 31
- Замена батареи пульсометра 31
- Заменяемые элементы питания 31
- Инструкции по уходу за пульсометром 31
- Обслуживание устройства 31
- Очистка устройства 31
- Регулировка металлического браслета для часов 31
- Уход за пульсометром 31
- Уход за устройством 31
- Поля данных 32
- Приложение 32
- Стандартные рейтинги vo2 max 34
- Данные приводятся с разрешения the cooper institute дополнительную информацию см по адресу www cooperinstitute org 35
- Используя это устройство вы соглашаетесь принять ответственность предусмотренную следующим лицензионным соглашением на программное обеспечение внимательно прочтите данное соглашение компания garmin ltd и ее подразделения далее garmin предоставляет вам ограниченную лицензию на использование программного обеспечения в двоичной форме установленного на данном устройстве далее по при условии нормальной эксплуатации устройства права собственности права владения и права на интеллектуальную собственность в отношении по принадлежат компании garmin и или сторонним поставщикам вы признаете что данное по является собственностью компании garmin и или сторонних поставщиков и защищено законодательством сша по защите авторских прав и положениями международных договоров о защите авторских прав вы также подтверждаете что структура организация и код по поставляемого без исходного кода являются важной производственной секретной информацией принадлежащей компании garmin и или сторонним поставщикам и что по 35
- Лицензионное соглашение на программное обеспечение 35
- Размер и окружность колеса 35
- Размер колеса обычно указан на обеих сторонах шины ниже представлен неполный список размеров для определения размеров можно также воспользоваться одним из калькуляторов в интернете 35
- Лицензия bsd из 3 пунктов 36
- Условные обозначения 36
- Указатель 37
- Www garmin com support 40
Похожие устройства
- Garmin Fenix 3 Sapphire Titan Band (010-01338-41) Инструкция по эксплуатации
- Elari FixiTime Pink (FT-101) Инструкция по эксплуатации
- Elari FixiTime Black (FT-101) Инструкция по эксплуатации
- Samsung Gear Fit 2 SM-R360 Dark Gray Инструкция по эксплуатации
- Samsung Gear Fit 2 SM-R360 Blue Инструкция по эксплуатации
- College BX-3177 Black Инструкция по эксплуатации
- College BX-3177 Brown Инструкция по эксплуатации
- College BX-3177 Beige Инструкция по эксплуатации
- Logitech M217 Black (910-004637) Инструкция по эксплуатации
- Mixberry MSMLS510WMFPZ Инструкция по эксплуатации
- Mixberry MSMLS310WMF Инструкция по эксплуатации
- Mixberry MSMLS210WM Инструкция по эксплуатации
- Mixberry MSMLS180F Инструкция по эксплуатации
- Crucial CT1000MX200SSD1 Инструкция по эксплуатации
- A4Tech Bloody G300 Gray + White Инструкция по эксплуатации
- Elari Smartdrive 16GB Инструкция по эксплуатации
- Elari Smartdrive 32GB Инструкция по эксплуатации
- Elari Smartdrive 64GB Инструкция по эксплуатации
- Elari Smartdrive 128GB Инструкция по эксплуатации
- Asus Orion (90YH0021-M8UA00) Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения