Garmin Fenix 3 Sapphire Gray (010-01338-81) [7/40] Советы по устранению неточных данных о частоте пульса

Петля

Á

и крючок

Â

должны находиться справа на теле.

4

Оберните пульсометр вокруг груди и закрепите крючок

ремешка в петле.

ПРИМЕЧАНИЕ. при надевании следите за тем, чтобы

ярлык с рекомендациями по уходу не сворачивался.

После того как пульсометр был надет, он считается

активным и может отправлять данные.

• Затяните ремешок на груди.

• Сделайте разминку в течение 5–10 минут.

• Следуйте инструкциям по обращению с устройством

(Уход за пульсометром, стр. 27).

• Наденьте хлопчатобумажную рубашку или тщательно

намочите ремешок с обеих сторон.

Синтетические ткани, которые трутся о пульсометр или

соприкасаются с ним, могут создавать разряды

статического электричества, мешая сигналам сердечного

ритма.

беспроводные телефоны 2,4 ГГц и беспроводные точки

доступа локальной сети.

Динамические характеристики бега

Совместимое устройство fēnix 3, сопряженное с

дополнительным устройством HRM-Run

™

, можно

использовать для получения данных о своей беговой форме

в режиме реального времени. Если в комплект поставки

устройства fēnix 3 входит аксессуар HRM-Run, их

сопряжение обеспечивается предварительно.

Вертикальное колебание: представляет собой отскок от

земли во время бега. Оно отображает вертикальное

движение торса, измеряется в сантиметрах на каждый

шаг.

Время контакта с землей: представляет собой период

времени, в течение которого ваши ноги соприкасаются с

поверхностью во время бега. Измеряется в

миллисекундах.

ПРИМЕЧАНИЕ. время контакта с землей недоступно во

время ходьбы.

ступнями в рамках одного шага. Измеряется в метрах.

Вертикальное соотношение: Вертикальное

соотношение — это отношение вертикального колебания

к длине шага. Отображается в процентах. Меньшее

соотношение обычно указывает лучшую беговую форму.

Тренировка с динамическими характеристиками

бега

Чтобы просмотреть динамические характеристики бега,

необходимо надеть аксессуар HRM-Run

предварительно, а для устройства

настроено

отображение динамических характеристик бега.

1

Выберите один из следующих вариантов:

• Если сопряжение аксессуара HRM-Run и устройства

fēnix

3 уже установлено, перейдите к шагу 8.

• Если сопряжение аксессуара HRM-Run и устройства

fēnix

Выберите Настройки

> Приложения

.

4

Выберите занятие.

5

Выберите Экраны данных.

6

Выберите экран динамических характеристик бега.

ПРИМЕЧАНИЕ. экраны динамических характеристик бега

доступны не для всех занятий.

9

Чтобы открыть экран динамических характеристик бега

для просмотра своих показателей, нажмите кнопку UP

или DOWN.

Цветовые датчики и динамические характеристики бега

На страницах динамических характеристик бега отображается цветовой датчик для основной характеристики. В качестве

основной характеристики можно выбрать частоту шагов, вертикальное колебание, время контакта с землей, распределение

времени контакта с землей или вертикальное соотношение. Цветовой датчик показывает, как ваши динамические

характеристики бега соотносятся с показателями других спортсменов. Цветовые зоны рассчитаны на основе перцентилей.

В исследованиях, проведенных Garmin

несколько выше. Вертикальное соотношение — это вертикальное колебание, разделенное на длину шага. Этот показатель

не зависит от роста.

Функции пульсометра 3