Centek CT-1498 [11/20] Овощи на пару

10. РЕЦЕПТЫ

Овощи на пару

Ингредиенты:

Зеленая стручковая фасоль - 500 гр.

Луковицы среднего размера - 2 шт.

Морковь среднего размера – 2 шт.

Картофель - 1 шт.

Оливковое или подсолнечное масло

Соль

Перец

Лимон

Способ приготовления:

Все овощи предварительно следует хорошо помыть водой и при необходимости

почистить. Нарезать зеленую стручковую фасоль. Почистить луковицы, мор-

ковь, картофель. Наполнить чашу пароварки водой и установить пароварку.

Положить все ингредиенты на пароварку. Выбрать в меню режим «На пару» и

установить таймер на 20 минут. Нажать кнопку «Старт» для начала приготов-

ления».

Полезный совет:

Готовые овощные блюда лучше подавать на стол сразу после приготовления.

Если подогревать остывшее блюдо, то содержание витаминов в нем уменьшается.