Suunto t3c [11/62] Activity class тип деятельности
2.2.1 Activity class (Тип деятельности)
Параметр activity class (тип деятельности) (ACT CLASS) служит для оценки
текущего уровня активности. Тип деятельности можно определить по
приведенной ниже классификации.
Спокойный
Если вы постоянно не занимаетесь активными видами спорта или тяжелой
физической деятельностью, а, например, занимаетесь просто ходьбой и
какими-либо легкими упражнениями, выберите значение 1.
Активный
Если вы регулярно занимаетесь активными видами спорта или выполняете
физическую работу и в течение недели занимаетесь этим:
● менее 1 часа, выберите значение 2.
● более 1 часа, выберите значение 3.
Фитнес
Если вы регулярно занимаетесь спортом или другой физической
деятельностью и выполняете тяжелые физические упражнения:
● менее 30 минут в неделю, выберите значение 4.
● 30 - 60 минут в неделю, выберите значение 5.
10
Содержание
- Руководство пользователя 1
- Speed distance 2
- Training 2
- Время 2
- Режимы и представления 2
- Скорость и дистанция 2
- Тренировка 2
- Содержание 3
- Введение 6
- Задание основных параметров 7
- Общие параметры 7
- Личные параметры 9
- Activity class тип деятельности 11
- Активный 11
- Спокойный 11
- Фитнес 11
- Выносливость или профессионал 12
- Максимальная частота сердцебиения 13
- Использование режима training тренировка 14
- Фиксация нагрудного кардиопередатчика на теле 14
- Начало тренировки 15
- Использование регистратора 16
- В процессе тренировки 17
- После тренировки 18
- Просмотр журналов данных тренировок 18
- Просмотр итоговой информации о занятиях 19
- Использование функции training effect эффективность тренировки 20
- Использование пределов и зон сердцебиения 24
- Предельные значения частоты сердцебиения 24
- Зоны сердцебиения 26
- Использование функции задания интервалов и подготовительных упражнений 29
- Использование режима speed and distance время и расстояние 32
- Объединение в пару pod 32
- Функция автоматического отсчета участков дистанции и ограничения скорости 33
- Настройка устройства pod 36
- Использование режима time время 38
- Задание текущего времени и времени другого часового пояса 39
- Настройка сигнала 40
- Повторение сигнала 40
- Блокировка кнопок 41
- Общие функции 41
- Подсветка 41
- Подключение к пк дополнительно 42
- Режим ожидания 42
- Объединение в пару нагрудного кардиопередатчика 44
- Устранение неполадок 44
- Общие указания 46
- Удаление царапин 46
- Уход и содержание 46
- Изменение длины ремня 47
- Очистка и химические вещества 47
- Замена батареи наручного компьютера 48
- Замена ремней 48
- Замена батареи нагрудного кардиопередатчика 49
- Общие 51
- Регистратор 51
- Технические характеристики 51
- Характеристики 51
- Частота сердцебиения 51
- Авторское право 52
- Торговая марка 52
- Fcc федеральная комиссия связи сша 53
- Уведомление о патентном праве 54
- Утилизация устройства 55
- Ограничение ответственности 56
- Ответственность пользователя 56
- Предупреждение 56
- Указатель 58
- Suunto customer service 61
- Www suunto com 62
Похожие устройства
- Zigmund & Shtain EN 99.511 S Инструкция по эксплуатации
- Philips SHP1900/00 Инструкция по эксплуатации
- Suunto t4d Инструкция по эксплуатации
- Samsung B815J Инструкция по эксплуатации
- Samsung MG23F302TCS Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain EN 99.512 S Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE3570WT/10 Инструкция по эксплуатации
- Kodak V610 Инструкция по эксплуатации
- Samsung MS23F301TFW Инструкция по эксплуатации
- Suunto t4c Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain EN 99.522 B Инструкция по эксплуатации
- Bernina Activa 240 Инструкция по эксплуатации
- Suunto t6d Инструкция по эксплуатации
- Samsung MS23F302TAK Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain EN 99.522 S Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE3570BL/10 Инструкция по эксплуатации
- Samsung GE73MR-S Инструкция по эксплуатации
- Sony DVP-NS333 Инструкция по эксплуатации
- Suunto t6c Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain CIS 017.60 BX Инструкция по эксплуатации