Suunto t3c [20/62] Использование функции training effect эффективность тренировки

● Число занятий

● Общее время занятий

● Общая дистанция по типам POD

● Общее число сожженных калорий

Для просмотра итоговых данных о занятиях:

1. Нажмите кнопку [Lap +] (Далее) в режиме TIME (ВРЕМЯ).

2. Перемещение по временным периодам осуществляется с помощью

кнопок [Lap +] (Далее) и [Light -] (Подсветка -).

3. Перемещение по записям итоговой информации для разных временных

периодов осуществляется с помощью кнопок [View Back] (Назад) и

MODE (Режим).

4. Выход из пункта TOTALS (Итоговая информация) осуществляется

нажатием кнопки [Start Stop] (Старт-Стоп).

3.5 Использование функции Training Effect

(эффективность тренировки)

Training Effect (TE) (эффективность тренировки) - это уникальная функция

пульсометра Suunto, позволяющая оценивать эффект реального воздействия

занятий на физическое состояние. Функция Training Effect позволяет достигать

требуемого результата занятий.

Имеется существенное различие между зоной сердцебиения (временная

интенсивность тренировок) и Training Effect (общая нагрузка упражнения).