![Suunto t4c Инструкция по эксплуатации онлайн [20/66] 32007](/img/pdf.png)
Suunto t4c Инструкция по эксплуатации онлайн [20/66] 32007
![Suunto t4c Инструкция по эксплуатации онлайн [20/66] 32007](/views2/1034412/page20/bg14.png)
Для изучения рекомендаций на следующие пять дней используйте кнопки
[Lap +] (Далее) и [Light -] (Подсветка -).
5
4
3
2
1
5
4
3
2
1
Чтобы воспользоваться рекомендациями:
1. Перейдите к пункту TODAY (Сегодня).
2. Нажмите кнопку [Mode] (Режим). Устройство перейдет в режим TRAINING
(ТРЕНИРОВКА).
3. Для начала занятия нажмите кнопку [Start Stop] (Старт-Стоп).
Заданный уровень TE (эффекта тренировки) занятия и рекомендованная
продолжительность занятия отображаются на экране в режиме TRAINING
(ТРЕНИРОВКА). Небольшая стрелка рядом с таймером, направленная вверх
или вниз, указывает на необходимость увеличения или снижения
интенсивности занятия для соблюдения рекомендаций.
Suunto Coach автоматически обновляет программу тренировки, чтобы она
соответствовала реальным требованиям занимающегося. Устройство
реагирует на недостижение или превышение заданного значения Training
Effect (эффекта тренировки) при предыдущих занятиях и соответствующим
образом корректирует цель.
19
ru
Содержание
- Руководство пользователя 1
- Speed distance 2
- Training 2
- Время 2
- Режимы и представления 2
- Скорость и дистанция 2
- Тренировка 2
- Содержание 3
- Введение 6
- Задание основных параметров 7
- Общие параметры 7
- Личные параметры 9
- Activity class тип деятельности 11
- Активный 11
- Спокойный 11
- Фитнес 11
- Выносливость или профессионал 12
- Максимальная частота сердцебиения 13
- Использование программы suunto coach 14
- Использование функции training effect эффективность тренировки 14
- Подготовка к тренировке с использованием программы coach 18
- Программы тренировок и занятий 19
- Использование режима training тренировка 22
- Фиксация нагрудного кардиопередатчика на теле 22
- Начало тренировки 23
- Использование регистратора 24
- В процессе тренировки 25
- После тренировки 26
- Просмотр журналов данных тренировок 26
- Просмотр итоговой информации о занятиях 27
- Использование пределов и зон сердцебиения 28
- Предельные значения частоты сердцебиения 28
- Зоны сердцебиения 30
- Использование функции задания интервалов и подготовительных упражнений 33
- Использование режима speed and distance время и расстояние 36
- Объединение в пару pod 36
- Функция автоматического отсчета участков дистанции и ограничения скорости 37
- Настройка устройства pod 40
- Использование режима time время 42
- Задание текущего времени и времени другого часового пояса 43
- Настройка сигнала 44
- Повторение сигнала 44
- Блокировка кнопок 45
- Общие функции 45
- Подсветка 45
- Подключение к пк дополнительно 46
- Режим ожидания 46
- Объединение в пару нагрудного кардиопередатчика 48
- Устранение неполадок 48
- Общие указания 50
- Удаление царапин 50
- Уход и содержание 50
- Изменение длины ремня 51
- Очистка и химические вещества 51
- Замена батареи наручного компьютера 52
- Замена ремней 52
- Замена батареи нагрудного кардиопередатчика 53
- Общие 55
- Регистратор 55
- Технические характеристики 55
- Характеристики 55
- Частота сердцебиения 55
- Авторское право 56
- Торговая марка 56
- Fcc федеральная комиссия связи сша 57
- Уведомление о патентном праве 58
- Утилизация устройства 59
- Ограничение ответственности 60
- Ответственность пользователя 60
- Предупреждение 60
- Указатель 62
- Suunto customer service 65
- Www suunto com 66
Похожие устройства
- Zigmund & Shtain EN 99.522 B Инструкция по эксплуатации
- Bernina Activa 240 Инструкция по эксплуатации
- Suunto t6d Инструкция по эксплуатации
- Samsung MS23F302TAK Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain EN 99.522 S Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE3570BL/10 Инструкция по эксплуатации
- Samsung GE73MR-S Инструкция по эксплуатации
- Sony DVP-NS333 Инструкция по эксплуатации
- Suunto t6c Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain CIS 017.60 BX Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE2850 Инструкция по эксплуатации
- Samsung GE86VTR-SSH Инструкция по эксплуатации
- Bosch SRI 33E05 EU Инструкция по эксплуатации
- Suunto Advizor Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain CNK 156.60 AA Инструкция по эксплуатации
- Philips SHP1900/10 Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain CNK 156.60 XX Инструкция по эксплуатации
- Suunto Altimax Инструкция по эксплуатации
- Samsung ME86VR-BBH Инструкция по эксплуатации
- Panasonic TX-29P90T Инструкция по эксплуатации