Dell Inspiron 2600 [111/168] Ergonomska uporaba racunalnika

Dell Inspiron 2600 [111/168] Ergonomska uporaba racunalnika
Dell™ Inspiron™ 2600 in 2650 – Priročnik z informacijami o sistemu 109
Ergonomska uporaba računalnika
OPOZORILO: Nepravilna ali dolgotrajna uporaba tipkovnice
lahko povzroči poškodbe.
OPOZORILO: Dolgotrajna uporaba računalnikovega zaslona
ali zunanjega monitorja lahko prav tako povzroči
obremenjenost oči.
Za večje udobje in učinkovitost pri delu z računalnikom upoštevajte te
ergonomske nasvete za namestitev in delo z runalnikom:
Pri delu postavite računalnik neposredno pred sebe.
Nastavite naklon zaslona, njegov kontrast in/ali svetlost ter osvetlitev
prostora, v katerem ste, (na primer stropne in namizne luči ter zavese in
žaluzije na bližnjih oknih), tako da bo na zaslonu čim manj odsevov.
Če z računalnikom uporabljate zunanji monitor, ga postavite na
ustrezno razdaljo (običajno od 510 do 610 mm od oči). Ko sedite
pred monitorjem, poskrbite, da bo njegov zaslon v višini oči ali celo
rahlo nižje.
Uporabite stol, ki pravilno podpira spodnji del hrbtenice.
Pri uporabi tipkovnice, sledilne ploščice, sledilne palice ali zunanje
miške imejte podlakti v isti ravni kot zapestja, v nevtralnem, udobnem
položaju.
S tipkovnico, sledilno ploščico ali sledilno palico vedno uporabljajte
naslonjalo za dlani. Pri uporabi zunanje miške poskrbite, da boste imeli
dovolj prostora za roke.
Zgornji del rok naj ohlapno visi ob telesu.
Sedite pokončno, noge imejte na tleh in stegna v isti ravni.
Pri sedenju poskrbite, da bo teža vaših nog na stopalih in ne na
sprednjem delu sedeža. Ustrezno prilagodite višino stola in po potrebi
uporabite naslonjalo za noge, da obdržite pravilno držo.
Delo si organizirajte tako, da bo raznoliko. Skušajte se izogniti
dolgotrajnemu tipkanju. Ko nehate tipkati, počnite stvari, ki zahtevajo
obe roki.

Содержание

Ergonomska uporaba racunalnika A OPOZORILO Nepravilna ali dolgotrajna uporaba tipkovnice lahko povzroci poskodbe OPOZORILO Dolgotrajna uporaba racunalnikovega zaslona ali zunanjega monitorja lahko prav tako povzroci obremenjenost oci Za vecje udobje in ucinkovitost pri delu z racunalnikom upostevajte te ergonomske nasvete za namestitev in delà z racunalnikom Pri delu postavite racunalnik neposredno pred sebe Nastavite naklon zaslona njegov kontrast in ali svetlost ter osvetlitev prostora V katerem ste na primer stropne in namizne luci ter zavese in zaluzi e na bliznjih oknih tako da bo na zaslonu cim manj odsevov Ce z racunalnikom uporabljate zunanji monitor ga postavite na ustrezno razdaljo obica no od 510 do 61 0 mm od oci Ko sedile pred monitorjem poskrbite da bo njegov zaslon v visini oci ali celo rabio nizje Uporabite stol k pravilno podpira spodnji del hrbtenice Pri uporabi tipkovnice sledilne ploscice sledilne police ali zunanje miske imejte podlakti v isti ravni kot zapestja v nevtralnem udobnem polozaju S tipkovnico sledilno ploscico ali sledilno palico vedno uporabljajte naslonjalo za dlani Pri uporabi zunanje miske poskrbite da baste meli dovolj prostora za roke Zgornji del rok naj ohlapno visi ob telesu Sedite pokoncno noge imejte na tleh in stegna v isti ravni Pri sedenju poskrbite da bo teza vasih nog na stopalih in ne na sprednjem delu sedeza Ustrezno prilagodite visino stola in po potrebi uporabite naslonjalo za noge da obdrzite pravilno drzo Délo si organizirajte tako da bo raznoliko Skusajte se izogniti dolgotrajnemu tipkanju Ko nehate tipkati pocnite stvari ki zahtevajo obe roki Dell Inspiren 2600 in 2650 Priroänik z informacijami o sistemu 109

Скачать