NordicTrack NETL 17812 T14,2 [3/35] Важливі правила техніки безпеки
![NordicTrack NETL 17812 T14,2 [3/35] Важливі правила техніки безпеки](/views2/1355945/page3/bg3.png)
3
ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ
ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Щоб зменшити ризик серйозної травми, перед користу¬ванням біговою доріжкою
ознайомтеся з усіма правилами техніки безпеки та інструкціями в цьому посібнику, а також зі змістом
попереджувальних наклейок на тренажері. Компанія ICON не несе відповідальності за травми або
пошкодження майна, що пов’язані з використанням цього виробу.
1. Перш ніж розпочинати тренування за будь-якою
програмою, порадьтеся з лікарем. Це особливо важливо
для людей віком понад 35 років та тих, хто має певні
проблеми зі здоров’ям.
2. Власник бігової доріжки відповідальний за те, щоб усі
користувачі цієї бігової доріжки були належним чином
ознайомлені з усіма правилами техніки безпеки та
попередженнями.
3. Використовуйте бігову доріжку виключно у спосіб,
описаний у цьому посібнику.
4. Зберігайте бігову доріжку в приміщенні та оберігайте її
від вологи та пилу. Не встановлюйте бігову доріжку в
гаражі або критому подвір’ї, а також поблизу води.
5. Встановлюйте бігову доріжку на рівній поверхні,
залишаючи щонайменше 2,4 м вільного простору позаду
неї та по 0,6 м з кожного боку. Не встановлюйте бігову
доріжку на поверхні, де існує можливість блокування
вентиляційних отворів. Щоб вберегти підлогу або килим
від пошкодження, можна покласти під бігову доріжку
килимок.
6. Не використовуйте бігову доріжку в місцях, де
використовуються аерозольні речовини або подається
кисень.
7. Ніколи не допускайте дітей у віці до 12 років і домашніх
тварин до бігової доріжки.
8. Максимальна припустима вага користувача для цієї
бігової доріжки становить 150 кг.
9. За жодних обставин на біговій доріжці не може
одночасно перебувати більше ніж одна людина.
10. Для тренування на біговій доріжці вдягайте
відповідний спортивний одяг. Не вдягайте надто вільний
одяг, оскільки його може затиснути між рухомими
частинами бігової доріжки. Як чоловікам, так і жінкам
рекомендується використовувати підтримуючий
спортивний одяг. Завжди займайтеся у спортивному
взутті. Ніколи не користуйтеся біговою доріжкою босоніж,
у самих шкарпетках чи колготах, або в сандаліях.
11. Під’єднуючи кабель живлення (див. стор. 16),
обов’язково підключайте його до заземленого
електричного ланцюга. Не допускається одночасне
підключення до того самого ланцюга інших
електропристроїв.
12. Якщо необхідний подовжувальний кабель,
використовуйте лише 3-жильний кабель калібру 14 (1
мм2), не довший за 1,5 м.
13. Не допускайте контакту кабелю живлення з
гарячими поверхнями.
14. Ніколи не рухайте бігове полотно, коли живлення
вимкнено. Не користуйтеся біговою доріжкою, якщо
кабель живлення або штепсель пошкоджено, або якщо
бігова доріжка не працює належним чином. (Якщо
бігова доріжка не працює належним чином, дивіться
розділ УСУНЕННЯ НЕСПРАВНОСТЕЙ на стор. 26).
15. Уважно ознайомтеся з інструкціями щодо екстреної
зупинки та випробуйте цю функцію перед початком
користування біговою доріжкою (дивіться розділ
УВІМКНЕННЯ ЖИВЛЕННЯ на стор. 18).
16. Ніколи не вмикайте бігову доріжку, стоячи на
біговому полотні. Під час тренування на біговій доріжці
завжди тримайтеся за ручки.
17. Бігова доріжка може працювати на високих
швидкостях. Змінюйте швидкість поступово, уникаючи
різких стрибків швидкості.
18. Датчик пульсу не є медичним пристроєм. На
точність показників пульсу може впливати низка різних
факторів, зокрема рухи самого користувача. Тому
датчик пульсу слід використовувати лише як
допоміжний пристрій для планування навантажень,
який визначає загальну тенденцію частоти пульсу.
19. За жодних обставин не залишайте ввімкнену бігову
доріжку без нагляду. Коли бігова доріжка не
використовується, завжди переводьте вимикач у
положення “вимкнено”, від’єднуйте кабель живлення
від розетки та виймайте ключ. (Розташування
вимикача живлення показано на малюнку на стор. 5).
20. Не намагайтеся підняти, опустити або пересунути
бігову доріжку, поки вона не зібрана належним чином.
(Дивіться розділи ЗБИРАННЯ на стор. 7 і СКЛАДАННЯ ТА
ПЕРЕСУВАННЯ на стор. 25). Щоб підняти, опустити або
пересунути бігову доріжку, ви маєте бути в змозі
безпечно піднімати вагу близько 20 кг.
21. Складаючи або пересуваючи бігову доріжку, завжди
перевіряйте надійність фіксації рами в положенні для
зберігання.
Содержание
- Обережно 1
- Посібник користувача 1
- Зміст 2
- Розміщення наклейок з попередженнями 2
- Важливі правила техніки безпеки 3
- Запам ятайте ці інструкції 4
- Перед початком тренування 5
- Схема ідентифікаці компонентів 6
- Монтаж 7
- Large barrel 14
- Gr ru hu 15
- Експлуатація та регулювання 15
- Небезпечно 15
- Etne17812 nertl17812 16
- Діаграма консолі 16
- Користування сенсорним дисплеєм 17
- Як увімкнути тренажер 17
- Засувна ручка 23
- Колесо 23
- Поручень 23
- Рама 23
- Складання та переміщення тренажера 23
- Як пересувати тренажер 23
- Як розкласти тренажер 23
- Як складати тренажер 23
- Вимкнено увімкнено 24
- Проблеми в роботі 24
- 7 c м 25
- Вигляд зверху 25
- Гвинти ролика 25
- Підставка для ніг 26
- Інтенсивність тренування 27
- Застереженн 27
- Перед вибором тієї чи іншої програми проконсультуйтесь будь ласка з вашим лікарем це особливо важливо для людей віком від 35 років чи людей з певними вадами здоров я система визначення пульсу не є медичним пристроєм багато факторів можуть впливати на правильність відобра ження даних пульсу система визначення пульсу може використовуватися тільки як помічник що слідкує за рівнем пульсу під час тренування 27
- Посібник з вправ 27
- Частота тренувань 27
- Посібник вправ 28
- Розтяжка внутрішньої частини стегна 28
- Розтяжка литок ахілесового сухожилля 28
- Розтяжка підколінного сухожилля 28
- Розтяжка чотиригла вих мускулів 28
- Торкання пальців ніг 28
- Part list 29
- Model no netl17812 r0912a 31
- Детальна схема а 31
- Детальна схема b 32
- Model no netl17812 r0912a 33
- Детальна схема с 33
- Детальна схема d 34
- Інформація з утилізації 35
- Замовлення запасних деталей 35
Похожие устройства
- Matrix FITNESS LIVESTRONG LS12.9E Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Platinum Pro Platinum Pro exercise bike Инструкция по эксплуатации
- Matrix FITNESS LIVESTRONG LS9.9E Инструкция по эксплуатации
- Aerofit IF Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Pure 6.1 Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HT-9172E Инструкция по эксплуатации
- Matrix FITNESS LIVESTRONG LS7.9E Инструкция по эксплуатации
- Oxygen Fitness GX-65FD HRC+ Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Pure R 10.0 Инструкция по эксплуатации
- SportTop CB8300 Инструкция по эксплуатации
- SportTop CB700 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings Wega RS400 Инструкция по эксплуатации
- Eurofit 8020 Инструкция по эксплуатации
- HouseFit TERRENCE T2 Инструкция по эксплуатации
- Vision Fitness R20 Classic Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NTEVEX79914 Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NTEVEX79915 Инструкция по эксплуатации
- Tunturi E80R 08TUU80000 Инструкция по эксплуатации
- Dfit GV-4301F Инструкция по эксплуатации
- Kampfer Tiaffany KT-1201 Инструкция по эксплуатации