Spirit Fitness XE326 [19/28] Предустановленные программы
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Spirit Fitness XE326 [19/28] Предустановленные программы

Spirit Fitness XE326 [19/28] Предустановленные программы
19
Предустановленные программы
Ручная программа
Суть данной программы заложена в названии, пользователь полностью контролирует ход
программы, и изменение нагрузки происходит только по желанию тренирующегося.
1.
Нажмите клавишу Manual для выбора программы, затем нажмите клавишу Enter.
2.
В окне сообщений появится предложение настроить возраст. Можете задать желаемое
значение, используя клавиши регулировки нагрузки UP/ DOWN, затем нажмите
клавишу Enter для подтверждения ввода.
3.
Далее можете настроить параметр Вес. Так же как и во втором шаге используя клавиши UP/DOWN,
выберите желаемое значение веса, а клавишей Enter подтвердите выбор.
4.
Следующий настраиваемый параметр – Время. Можете настроить продолжительность
тренировки. Клавишей Enter подтвердите выбор и завершите настройку программы.
5.
Нажмите клавишу Start для начала тренировки. Вы так же можете вернуться к настройке.
Нажимая на клавишу Stop, Вы будете возвращаться на 1 шаг назад в настройке.
6.
Как только программа будет запущена по умолчанию уровень нагрузки будет 1. Это
минимальная нагрузка и стоит на остаться на некоторое время, чтобы пройти разминку и
разогреть мышцы перед тренировкой. Если хотите увеличить или уменьшить нагрузку
используйте клавиши UP/DOWN.
7.
В ходе программы вы сможете просматривать данные о тренировке в окне
сообщений, нажав клавишу Enter.
8.
Когда программа завершится, будут выведены итоги тренировки в течение
непродолжительного времени, потом на дисплей будет выведен стартовый экран.
Предустановленные программы
1.
Выберите программу, нажав клавишу одну из нижеперечисленных клавиш FatBurn,
Cardio, Strenght, Interval, User1, User2 и подтвердите выбор нажав Enter.
2.
В окне сообщений появится предложение настроить возраст. Можете задать желаемое
значение, используя клавиши регулировки нагрузки UP/DOWN, затем нажмите клавишу
Enter для подтверждения ввода.
3.
Далее можете настроить параметр Вес. Так же как и во втором шаге используя клавиши UP/DOWN,
выберите желаемое значение веса, а клавишей Enter подтвердите выбор.
4.
Следующий настраиваемый параметр – Время. Можете настроить продолжительность
тренировки. Клавишей Enter подтвердите выбор и завершите настройку программы
5.
Теперь настройте максимальный уровень нагрузки. Это та нагрузка, которая будет на пике
программы в зависимости от её профиля. После выбора значения подтвердите выбор
клавишей Enter.
6.
Вы закончили предварительную настройку программы и можете начать тренировку
нажав Start. Если захотите изменить на данном этапе какой-либо параметр нажмите на
клавишу Stop и вернётесь на 1 шаг назад.
7.
Если захотите повысить или уменьшить нагрузку воспользуйтесь клавишами
UP/DOWN.
8.
Когда программа завершится, будут выведены итоги тренировки в течение
непродолжительного времени, потом на дисплей будет выведен стартовый экран.

Содержание

Похожие устройства

Скачать