HouseFit Домашний, Грузоблочный 42110 — инструкция по сборке силового тренажера и советы по безопасности [6/21]

Превью страниц Страница 6 / 21

Силовой центр BODY-GYM 42110

Сборка тренажера

Рис.3: Вставьте Шину регулировки веса (68) в

Пластиковую втулку (66) и вставьте Штифт (67) через

отверстие Шины и Втулки, затем вставьте сборку с

Круглой заглушкой (65) в Верхнюю пластину (64).

Примечание: Этот узел поставляется уже в сборе.

Рис.4: Аккуратно надевайте Пластины стека выбора веса (63) на Направляющие (60).

Предупреждение: Не пытайтесь поднять вес больший, чем можете гарантированно

контролировать. Кроме того, не поднимайте тяжести, используя только мышцы спины.

Рекомендуется поднимать вес, сгибая колени и медленно поднимаясь с выпрямленной

спиной. Убедитесь, что вес равномерно распределяется по вашим ногам. Кроме того,

желательно надевать правильно подобранный атлетический пояс при подъеме

тяжестей.

Наденьте Верхнюю пластину с Шиной регулировки веса на Направляющие.

Рис.3

Рис.4