![Hasttings FS150 [21/32] Пользовательские программы user 1 user 2 user 3 user 4](/img/pdf.png)
Hasttings FS150 [21/32] Пользовательские программы user 1 user 2 user 3 user 4
21
(«Вниз»), чтобы установить желаемое количество калорий. Нажмите ENTER («Ввод») для
подтверждения.
6. Замигает PULSE («Пульс»), используйте клавиши UP («Вверх») или DOWN («Вниз»),
чтобы установить желаемую ЧСС. Нажмите ENTER («Ввод») для подтверждения.
7. Нажмите START/STOP («Старт/Стоп»), чтобы начать тренировку.
Пользовательские программы: User 1, User 2, User 3, User 4
Программы с 14 по 17 – пользовательские программы. Пользователь может свободно
задавать время, расстояние, калории и уровень нагрузки в 10 колонках. Значения и профили
будут сохранены в памяти консоли после настройки. Вы также можете изменять уровень
нагрузки уже запущенной программы, используя клавиши UP/DOWN («Вверх/Вниз»), не меняя
при этом сохраненные значения.
Управление:
1. Используйте клавиши UP/DOWN («Вверх/Вниз»), чтобы выбрать программу с P14 по P17.
2. Нажмите ENTER («Ввод»), чтобы запустить программу.
3. Колонка 1 замигает, используйте клавиши UP/DOWN («Вверх/Вниз»), чтобы создать Ваш
персональный профиль тренировки. Нажмите ENTER («Ввод»), чтобы сохранить первую
колонку профиля. Значение нагрузки по умолчанию 1.
4. Колонка 2 замигает, используйте клавиши UP/DOWN («Вверх/Вниз»), чтобы создать Ваш
персональный профиль тренировки. Нажмите ENTER («Ввод»), чтобы сохранить вторую
колонку профиля.
5. Продолжайте до 6 колонки, чтобы закончить профиль Вашей тренировки. Нажмите ENTER
(«Ввод»), чтобы сохранить профиль тренировки.
6. Замигает TIME («Время»), используйте клавиши UP («Вверх») или DOWN («Вниз»), чтобы
установить время тренировки.
7. Нажмите ENTER («Ввод») для подтверждения.
8. Замигает DISTANCE («Расстояние»), используйте клавиши UP («Вверх») или DOWN
(«Вниз»), чтобы установить желаемое расстояние. Нажмите ENTER («Ввод») для
подтверждения.
9. Замигает CALORIES («Калории»), используйте клавиши UP («Вверх») или DOWN
(«Вниз»), чтобы установить желаемое количество калорий. Нажмите ENTER («Ввод») для
подтверждения.
10. Замигает PULSE («Пульс»), используйте клавиши UP («Вверх») или DOWN («Вниз»),
чтобы установить желаемую ЧСС. Нажмите ENTER («Ввод») для подтверждения.
11. Нажмите START/STOP («Старт/Стоп»), чтобы начать тренировку.
Программы контроля ЧСС:
55% H.R.C.(« 55% ЧСС»), 65% H.R.C.(«65% ЧСС»), 75% H.R.C.(«75% ЧСС»), 85% H.R.C.(«85%
ЧСС»), Target H.R.C.(«Желаемая ЧСС»)
Программы с 18 по 22 – программы контроля ЧСС, программа 22 – Желаемая ЧСС.
.
Программа 18 - 55% от максимальной ЧСС: ЧСС = (220 – Возраст) x 55%
Содержание
- Содержание 2
- Внимание 3
- Для снижения риска получения ожогов возникновения пожара поражения 3
- Для снижения риска поражения электрическим током отключите тренажер от 3
- Имеющей напряжение до 230 вольт и силу тока до 5 ампер 3
- Основная инструкция по безопасности 3
- Перед использованием тренажера внимательно ознакомьтесь с данным 3
- Поверхность и подключайте только в заземлённую розетку электрической цепи 3
- Руководством 3
- Электрическим током или получения травм устанавливайте тренажер на ровную 3
- Электрической сети до начала работ по очистке или сервисных работ 3
- Основная инструкция по электробезопасности 5
- Игнорирование этих инструкций будет автоматически аннулировать гарантию 6
- Сохраните и периодически читайте эти инструкции это гарантия вашей безопасности 6
- Список деталей для сборки 8
- Список деталей для сборки 9
- Hardware step1 10
- Передний и задний стабилизаторы 10
- Присоедините передний стабилизатор 3 к передней части основной рамы 1 закрепите двумя болтами 6 двумя волновыми шайбами 49 и двумя колпачковыми гайками 8 2 присоедините задний стабилизатор 2 к задней части основной рамы 1 закрепите двумя болтами 27 двумя разрезными шайбами и двумя волновыми шайбами 7 10
- Руководство по сборке 10
- Поддерживающая трубка 11
- Верхние рукояти 12
- Оборудование шаг 3 12
- Повторите действия с правой нижней частью поручня 21r на правой стороне оси консольной стойки 22 12
- Присоедините левую нижнюю часть поручня 21l к левой стороне оси передней стойки закрепите d образной шайбой 32 одной плоской шайбой 31 одной разрезной шайбой 30 и одним болтом с шестигранной головкой 29 присоедините кожух поси 47 к левой рукояти 21l затяните используя два самореза 33 присоедините кожух к нижней части левой рукояти 21l затяните одним саморезом 53 12
- Оборудование шаг 4 13
- Повторите действия с правым рычагом педали 9r и правым поручнем 21r 13
- Повторите действия с правым рычагом педали 9r и правым шатуном 13
- Присоедините левый рычаг педали 9l к левой нижней части поручня 21l проденьте муфту 18 в левый рычаг педали 9l и левую нижнюю часть поручня 21l закрепите используя один болт с крестовой головкой 20 одну шайбу 17 одну гайку 16 присоедините кожух рычага педалей 54l r на рычаги педалей закрепите двумя винтами 55 и одним саморезом 56 присоедините левую педаль 13l к левому рычагу педали 9l затяните болтом с шестигранной головкой 14 и двумя фигурными гайками 15 13
- Присоедините левый рычаг педали 9l к левому шатуну 24l закрепите используя один шарнирный болт 10l одну волновую шайбу 11 одну плоскую шайбу 12 и одну контргайку 51l 13
- Трубки педалей 13
- Присоедините консоль 38 к передней стойке 22 и затяните четырьмя винтами 48 14
- Присоедините неподвижную рукоять 39 к передней стойке 22 закрепите двумя болтами 23 и двумя изогнутыми шайбами 7 14
- Проденьте кабель датчика пульса 46 через отверстие в передней стойке 22 затем выньте их через верх передней стойки 22 соедините консольный кабель и кабель датчика пульса с консолью 38 14
- Рукояти и консоль 14
- Повторите действия с правой верхней частью поручня 37r и нижней 21r 15
- Присоедините держатель емкости 84 к передней стойке используя 2 самореза 59 15
- Рукояти 15
- Соедините левую верхнюю часть поручня 37l с левой нижней 21l закрепите используя две гайки 35 и два болта 36 15
- Чтобы наслаждаться mp3 музыкой во время тренировки присоедините mp3 плеер к компьютеру используя аудио кабель 85 15
- Адаптер питания и mp3 16
- Работа с консолью 17
- Функции клавиш 17
- Функции 18
- Предустановленные программы 20
- Программы введение и эксплуатация 20
- Ручная программа руководство 20
- Пользовательские программы user 1 user 2 user 3 user 4 21
- Программы контроля чсс 21
- Программа расчета жира тела 22
- Для пользователя 26
- Неисправность причина решение 27
- Устранение неисправностей 27
- Обслуживание 28
- Список деталей 29
Похожие устройства
- DFC CE001 Инструкция по эксплуатации
- BODYCRAFT 150кг max F602 Инструкция по эксплуатации
- DFC JS-3643 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE520S Инструкция по эксплуатации
- Body Solid профессиональный, грузоблочный G2B Инструкция по эксплуатации
- Body Solid профессиональный, грузоблочный G4I Инструкция по эксплуатации
- DFC Homegym SUB021 Инструкция по эксплуатации
- DFC TRAMPOLINE KENGOO С СЕТКОЙ 6FT-TR-E-BAS Инструкция по эксплуатации
- DFC XJ-E-03RL Инструкция по эксплуатации
- Matrix U30XER Инструкция по эксплуатации
- Matrix U1X-02 Инструкция по эксплуатации
- Matrix U50XIR Инструкция по эксплуатации
- Matrix R50XR Инструкция по эксплуатации
- Bronze Gym MV-001 Инструкция по эксплуатации
- Matrix VS-S13H Инструкция по эксплуатации
- Bronze Gym MT MT-003 Инструкция по эксплуатации
- DFC XJ-CI-19ML Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NETL18716 Инструкция по эксплуатации
- DFC Pro 75304 Инструкция по эксплуатации
- DFC MULTIGYM универсальный, грузоблочный HM024 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения