Vitek VT-1967W [23/32] Қазақша
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Vitek VT-1967W [23/32] Қазақша

Vitek VT-1967W [23/32] Қазақша
23
ҚазаҚша
бойы көрінеді, осыдан кейін құрылғы автоматты
түрде сөнеді.
Ескертпе:
–
Майдың, судың және т.с.с. пайыздық мөлшерін
өлшеу алдында МІНДЕТТІ өізңіздің жеке
мәліметтеріңізді құрылғы жадына енгізіңіз.
–
Ағзаңыздағы майдың және судың пайыздық
мөлшеріндегі деректеріне сіз таразының
үстінде жалаң аяқ тұрған жағдайда ғана қол
жеткізуге болады.
–
Егер дисплейде (3) «Err» таңбасы көрінген
болса, бұл таразыларға артық салмақ
түскенін білдіреді. Таразының бұзылуына жол
бермеу үшін одан дереу түсіңіз. Салмақты
өлшеудің максималды шегі – 180 кг.
–
«Err2» (бұл үлгіде тек Err көрінеді) белгісі
ағзадағы майдың құрамы 5% төмен және 85%
аспайтындығын көрсетеді.
Бір күн ішінде ағзадағы майдың пайыздық
мөлшерінің өзгеруі
Ағзадағы майдың пайыздық мөлшерінің
көрсеткіштеріне өмір салты, дене шынықтыру
күштері, денсаулық жағдайы, сондай-ақ ағзадағы
сұйықтық мөлшері сияқты факторлар әсер етеді.
Келесі факторларды ескерген жөн:
•
май мөлшері туралы деректер ваннаға немесе
душқа түскеннен кейін төмен болуы мүмкін.
•
май мөлшері туралы деректер тағам немесе
сұйықтық ішкеннен кейін жоғары болуы
мүмкін.
•
ағзадағы сұйықтық мөлшері ауырған кезде
және ауырғаннан кейін, сонымен бірге дене
шынықтыру жаттығуларынан кейін, майдың
пайыздық мөлшерінің көрсеткіштерін өзгерте
отырып, төмендеуі мүмкін.
Жасы
Әйел (май %) Ер (май %)
Төмен Орташа Жоғары Мес Төмен Орташа Жоғары Мес
10-39 14-20 21-25 26-31 32-38 11-17 18-23 24-29 30-36
40-55 15-21 22-26 27-32 33-38 12-18 19-24 25-30 31-37
56-100 16-22 23-27 28-33 34-38 13-19 20,-25 26-31 32-38
Ескертпе: Кестедегі мәліметтер ұсыныс
сипатына ие және қолданушының дербес
шамаларына қарай ерекшеленуі мүмкін.
Ағзадағы су мөлшері
Ағзадағы судың пайыздық мөлшері - бұл адам
денесіндегі сұйықтықтың жалпы салмаққа
пайызбен көрсетілген мөлшері. Су адам тіндері
мен мүшелері үшін маңызды рөл атқарады,
өйткені біздің ағзамыздың 50-65%-ы судан
тұрады, ал осы таазының көмегімен сіз денедегі
судың пайыздық мөлшерін бақылай аласыз
және осы адам ағзасы үшін маңызды көрсетімді
түзетуіңізге болады.
Ағзадағы су мөлшерінің қалпы әйелдер үшін 45-60% құрайды, ерлер үшін бұл көрсеткіш – 50-65%
Жасы
Әйел (су %) Ер (су %)
Төмен Орташа Жоғары Төмен Орташа Жоғары
10-15 <57 57-67 >67 <58 58-72 >72
16-30 <47 47,-57 >57 <53 53-67 >67
31-60 <42 42-52 >52 <47 47-61 >61
61 -100 <37 37-47 >47 <42 42-56 >56
Ескертпе: Кестедегі мәліметтер ұсыныс
сипатына ие және қолданушының дербес
шамаларына қарай ерекшеленуі мүмкін.
Дене салмағының индексі (BMI)
Дене салмағының индексі – адам салмағының
оның бойына сәйкестілік деңгейін бағалауға, және
осы арқылы дене салмағының жеткіліксіз, қалыпты
немесе шектен тыс болып табылатындығын жанама
бағалауға мүмкіндік беретін шама.
Дене салмағының индексін абайлылықпен, тек
бағдарлы бағалау үшін ғана қолдану қажет – мысалы,
оның көмегімен кәсіби спортшылардың дене күйін
бағалауға жасалынған ұмтылыс дұрыс емес нәтиже
көрсетуі мүмкін (бұл жағдайдағы индекстің жоғары мәні
спортшының дамыған мускулатурасымен түсіндіріледі).
Дене салмағының индексі формула бойынша
есептеледі:
I = h/m
2
, мұнда m – дене салмағы килограммдарда,
h – бой метрлерде және индекс кг/м
2
өлшенеді.
VT-1967.indd 23 02.06.2014 16:53:35

Содержание

Похожие устройства

Скачать