Horizon Endurance 3 (2013) [15/20] Дисплей

ДИСПЛЕЙ

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ (TIME): Индикация «минуты : секунды». Просмотр времени, прошедшего с начала

тренировки или остающегося до ее окончания.

• РАССТОЯНИЕ (DISTANCE): Пройденная или остающаяся дистанция (в милях).

• СКОРОСТЬ (SPEED): Скорость движения в м/ч (MPH) или км/ч (KMPH).

• ВАТТЫ (WATTS): Величина нагрузки на пользователя.

• RPM: Скорость вращения педалей (оборотов в минуту).

• КАЛОРИИ (CALORIES): Количество калорий, израсходованных за время тренировки или которые еще нужно израсходовать.

• ЧАСТОТА ПУЛЬСА (HEART RATE): Количество ударов в минуту (BPM), используется для мониторинга состояния

сердечнососудистой системы (необходимо удерживать контактные датчики пульса или одеть нагрудный ремень-датчик).

• УРОВЕНЬ СОПРОТИВЛЕНИЯ (LEVEL): Текущий уровень сопротивления.

• ДОРОЖКА: имитация движения по треку, пройденные отрезки пути загораются каждые 12,5 метров. Длина 1 круга – 400 метров

(1/4 мили).

• ВЕНТИЛЯТОР: иконка вентилятора отображается, когда он включен.

ПЕРЕД ВКЛЮЧЕНИЕМ

1) Убедитесь, что рядом с тренажером нет предметов, которые могут создать препятствия для его работы.

2) Подсоедините шнур питания и включите тренажер (Тумблер расположен внизу спереди). ПРИМЕЧАНИЕ: Некоторые тренажеры

не имеют тумблера и включаются автоматически при подключении к сети.

3) Задайте USER 1, USER 2 или GUEST с помощью клавиш вверх/вниз и нажмите ENTER.

4) Задайте вес пользователя кнопками вверх/вниз и нажмите ENTER.

A) БЫСТРЫЙ ЗАПУСК

Нажмите кнопку START для начала занятий. Отсчет времени начнется с 0:00, уровень сопротивления будет равен 1 ИЛИ...

C) ВЫБОР ПРОГРАММЫ

1) Выберите ПРОГРАММУ с помощью кнопки PROGRAM.

2) Установите продолжительность тренировки кнопками вверх/вниз.

3) Установите уровень сложности тренировки кнопками вверх/вниз.

4) Нажмите START.

Если показатели и программа не выбраны, тренажер работает в режиме ручного управления (MANUAL). При этом все изменения уровня

сопротивления или угла наклона осуществляются пользователем.

ИЗМЕНЕНИЕ ПРОГРАММЫ ПО ХОДУ ТРЕНИРОВКИ

Программа может меняться по ходу тренировки (кроме пульсозависимых программ – HR INTERVALS и HRC).

Новая ПРОГРАММА запустится с первого сегмента после разминки, а вся статистика будет обнулена.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы случайно нажали SELECT WORKOUT по ходу тренировки, не нажимайте другие клавиши в течение 5 секунд.

После этого выполнение текущей программы продолжится.

ПЕРЕЗАГРУЗКА/СБРОС

Для перезагрузки консоли удержите кнопку STOP в течение 3 сек.

ОКОНЧАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

По окончанию тренировки на дисплее отобразится надпись «WORKOUT COMPLETE» и прозвучит сигнал. Информация о тренировке

будет отображена на экране в течение 30 сек, затем консоль автоматически перезагрузится.

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОГРАММАХ

• Ручной режим (MANUAL): Позволяет на ходу изменять скорость и угол наклона.

• Скоростные интервалы (SPEED INTERVALS).