Horizon Endurance 3 (2013) [18/20] Goal center

2. После 4 мин уровень сопротивления автоматически изменится, чтобы привести уровень вашего пульса в

его целевую зону (+/- 5 ударов в минуту).

3. Если консоль не получает сигнал об уровне пульса, его значение не будет отображено на дисплее.

4. Если уровень вашего пульса отличается от целевого на +/- 25 ударов в минуту, программа

автоматически завершится.

• Пользовательские программы.

Вы можете самостоятельно создать свою программу. Для этого необходимо:

1. Нажмите кнопку CUSTOM 1 или 2 и нажмите ENTER;

2. Установите время тренировки с помощью кнопок ⇑⇓, затем нажмите ENTER;

3. Кнопками ⇑⇓ установите скорость для каждого сегмента, нажмите ENTER для подтверждения;

4. Кнопками ⇑⇓ установите угол наклона для каждого сегмента, нажмите ENTER для подтверждения;

5. Нажмите кнопку START для начала тренировки.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ CD / MP3 ПЛЕЕРА

1. 1) Подключите аудио адаптер (входит в комплект) в соответствующий аудио разъем, который

находится в верхней части консоли;

2. 2) Включите CD / MP3 плеер;

3. 3) Отключите аудио адаптер, если вы не используете его;

GOAL CENTER™

Исследования показывают, что те пользователи, которые ставят конкретные цели и отслеживают их достижение, в среднем,

добиваются лучших результатов в фитнесе. Для этого ваш тренажер Horizon’ оснащен специальным ЦЕНТРОМ

УПРАВЛЕНИЯ ЦЕЛЯМИ (GOAL CENTER™). GOAL CENTER™ - это совершенно новая программа, встроенная в консоль

тренажера, позволяющая оценивать достигнутые вами результаты без использования бумажных графиков или дневников.

НАСТРОЙКА GOAL CENTER™

1) Выберите пользователя (USER 1 или USER 2) с помощью клавиш ▲ / ▼ или + / -.

2) Нажмите клавишу GOAL CENTER™ и удерживайте ее нажатой в течение пяти секунд.

3) С помощью клавиш ▲ / ▼ или + / - установите значение целевого показателя (время, расстояние, калории)) и

нажмите ENTER.

4) С помощью клавиш ▲ / ▼ или + / - задайте тот срок (в днях, NUMBER OF DAYS), за который вы хотите добиться

этой цели.

5) Нажмите ENTER еще раз для выхода из режима настройки.

ПРИМЕЧАНИЕ: Удаление предыдущей цели и определение новой выполняется таким же образом.

ПРОСМОТР ДОСТИГНУТЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ

Загрузив свои настройки пользователя, вы можете посмотреть, каких результатов добились. Нажмите клавишу GOAL CENTER™,

при этом на консоли отобразится значение выбранного целевого показателя (остающееся время, расстояние или количество

калорий), а затем срок, который у вас есть для его достижения.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для учета результатов НЕОБХОДИМО всегда указывать соответствующего пользователя перед началом

тренировки.