![Weider Pro 2980 X Инструкция по эксплуатации онлайн [24/28] 319620](/img/pdf.png)
Weider Pro 2980 X Инструкция по эксплуатации онлайн [24/28] 319620
![Weider Pro 2980 X Инструкция по эксплуатации онлайн [24/28] 319620](/views2/1380908/page24/bg18.png)
24
ДНЕВНИК УПРАЖНЕНИЙ
Упражнение Вес Подх.Повт.
Упражнение
Вес ПодхПовт.
1.
2.
3.
4.
6.
7.
8.
9.
5.
10.
Упражнение
Время
Дист.
Скор.
Сделайте копии этой страницы и используйте их, чтобы запланировать и записать свои силовые и
аэробные тренировки. Планирование и записи тренировок помогут вам сделать упражнения регулярной и
приятной частью вашей жизни.
Силовые
Дата:
Упражнение Вес
Подх
Повт
Упражнение
Вес Подх
Повт
.
1.
2.
3.
4.
6.
7.
8.
9.
5.
10.
Упражнение
1.
2.
3.
4.
6.
7.
8.
9.
5.
10.
Силовые
Дата:
Силовые
Дата:
Аэробные
Дата:
Упражнение
Аэробные
Дата:
Упражнение Время Дист. Скор.
Аэробные
Дата:
Вес
Подх
Повт
Упражнение
Вес Подх
Время Дист. Скор.
Содержание
- Внимание 1
- Есть вопросы 1
- Руководство пользователя 1
- Внимание 2
- Держите руки вдали от этого механизма 2
- Расположение предупреждающего ярлыка 2
- Содержание 2
- Внимание 3
- Меры предосторожности 3
- Перед тем как начать 4
- Спецификация 5
- Сборка 6
- Сборка рамы 7
- Установка рычагов 9
- Установка тросов 10
- Установка сидения 16
- Регулировка 18
- Таблица масс грузов 20
- Схема расположения тросов 21
- Устранение неисправностей 22
- Рекомендации к занятиям 23
- Сборочные единицы модель wesy1938 25
- Сборочный чертеж a модель wesy1938 26
- Сборочный чертеж b модель wesy1938 27
- Заказ запасных частей 28
Похожие устройства
- Weider Pro Power Rack 14933 Инструкция по эксплуатации
- Weider 190 TC Инструкция по эксплуатации
- Weider 150 TC Инструкция по эксплуатации
- Weider Pro 256 Инструкция по эксплуатации
- Weider 350 L Инструкция по эксплуатации
- Weider Pro 490 DC Инструкция по эксплуатации
- Weider Pro 255 L Инструкция по эксплуатации
- Weider Pro 15927 Инструкция по эксплуатации
- Weider WEBE99712 Инструкция по эксплуатации
- Vision T80 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision T80 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision T80 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision T60 Инструкция по эксплуатации
- Vision T40 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision T40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision TF20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision TF20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision TF20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision U60 Инструкция по эксплуатации
- Vision R60 Инструкция по эксплуатации