![Suunto 3 Fitness Gold (SS050053000) [8/42] Оптический пульсометр](/img/pdf.png)
Suunto 3 Fitness Gold (SS050053000) [8/42] Оптический пульсометр
1. Левая верхняя кнопка
•
нажмите для включения подсветки
•
нажмите для просмотра альтернативной информации
2. Правая верхняя кнопка
•
нажмите, чтобы перейти в предыдущее представление или меню
3. Средняя кнопка
•
нажмите, чтобы выбрать элемент или просмотреть дополнительную информацию
•
удерживайте нажатой, чтобы открыть контекстное меню
4. Левая нижняя кнопка
•
нажмите для возврата к предыдущему экрану
•
удерживать нажатой чтобы вернуться к циферблату
5. Правая нижняя кнопка
•
нажмите, чтобы перейти ниже по меню или экрану
При записи упражнения кнопки выполняют следующие функции:
1. Левая верхняя кнопка
•
нажмите для просмотра альтернативной информации
2. Правая верхняя кнопка
•
нажмите, чтобы приостановить или продолжить запись
•
удерживайте нажатой, чтобы изменить вид деятельности
3. Средняя кнопка
•
нажмите для переключения дисплеев
•
удерживайте нажатой, чтобы открыть контекстное меню
4. Левая нижняя кнопка
•
нажмите для переключения дисплеев
5. Правая нижняя кнопка
•
нажмите, чтобы отметить этап
•
удерживайте нажатой, чтобы блокировать или разблокировать кнопки
2.5. Оптический пульсометр
Оптический пульсометр — это простое и удобное устройство для измерения пульса.
Чтобы добиться максимальной точности результатов, учитывайте все факторы,
влияющие на измерение:
•
Часы должны прилегать к коже. Одежда, даже самая тонкая, не должна находиться
между датчиком и вашей кожей.
•
Возможно, следует расположить часы на руке немного выше привычного места.
Датчик определяет кровоток в тканях. Чем больше тканей он может считать, тем
лучше.
•
Движения рук и напряжение мышц (например, хват теннисной ракетки) могут влиять
на точность показаний датчика
Suunto 3 Fitness
8
Содержание
- Техника безопасности 4
- Suuntolink 6
- Начало работы 6
- Обновление по 6
- Приложение suunto 6
- Кнопки 7
- Оптический пульсометр 8
- Дисплеи 9
- Значки 9
- Настройка параметров 10
- Мониторинг физической активности 12
- Функции 12
- Пульс за день 13
- Текущий пульс 13
- Авиарежим 14
- Автопауза 15
- Блокировка кнопок и гашение экрана 15
- Подсветка 15
- Информация об устройстве 16
- Нагрудный пульсометр 16
- Тема оформления 16
- Ощущение 17
- Режим не беспокоить 17
- Зоны интенсивности 18
- Проверка физической подготовки 18
- Уровень физподготовки vo2max 18
- Зоны сердцебиения 19
- Интервальная тренировка 21
- Использование пульсовых зон в тренировке 21
- Журнал 22
- Язык и единицы измерения 22
- История уведомлений 23
- Сопряжение устройств pod и датчиков 23
- Уведомления 23
- Калибровка датчика power pod 24
- Калибровка устройства foot pod 24
- Запись упражнения 25
- Gps через мобильный в тренировках 26
- Параметры энергосбережения в спортивном режиме 26
- Восстановление 27
- Отслеж сна 27
- Качество сна 28
- Тенденции сна 28
- Автоматический режим не беспокоить 29
- Будильник 29
- Время и дата 29
- Измерение пульса во сне 29
- Плавание 29
- Спортивные режимы 29
- Секундомер 30
- Таймеры 30
- Анализ тренировок 31
- Звуковые сигналы и вибрация 31
- Таймер обратного отсчета 31
- Планы тренировок 32
- Циферблаты 33
- Батарея 35
- Рекомендации по использованию 35
- Утилизация 35
- Уход и очистка 35
- Батарея 36
- Дата производства 36
- Общие 36
- Оптический датчик 36
- Производитель 36
- Радиомодуль 36
- Справочная информация 36
- Технические характеристики 36
- Ic министерство промышленности канады 37
- Нормативное соответствие 37
- Соответствие требованиям fcc 37
- Nom 121 sct1 2009 38
- Thailand nbtc 38
- Патентная маркировка 38
- Товарный знак 38
- Исключения и ограничения 39
- Международная ограниченная гарантия 39
- Срок действия гарантии 39
- Авторские права 40
- Обращение в гарантийную службу suunto 40
- Ограничение ответственности 40
- Suunto customer support 42
Похожие устройства
- Suunto Spartan Sport Wrist Hr Blue Инструкция по эксплуатации
- Suunto Spartan Sport Wrist Hr Copper Инструкция по эксплуатации
- Suunto Spartan Sport Wrist Hr White Gold Инструкция по эксплуатации
- Suunto Spartan Sport Wrist Hr Baro Amber Инструкция по эксплуатации
- Suunto Spartan Sport Wrist Hr Baro Stealth Инструкция по эксплуатации
- Canon PIXMA G3415 Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosmart 3 Blue S/M (010-01755-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosmart 3 Purple S/M (010-01755-21) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosport GPS Fuchsia Focus S/M (010-01789-21) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosport GPS Limelight L (010-01789-23) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosport GPS Slate L (010-01789-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosport GPS Slate S/M (010-01789-20) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 3 HR Sapphire Metal Band (010-01338-7E) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 3 HR Sapphire Titanium Band (010-01338-7D) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5 Amp Yellow GPS (010-01688-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5 Granite Blue GPS (010-01688-01) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5 Sapphire Black Bundle GPS (010-01688-32) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5 Sapphire Gr/Metal Band GPS (010-01688-21) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5 Slate Gray GPS (010-01688-00) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5 Slate Gray Bundle GPS (010-01688-30) Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения