![Suunto Fitness Watch Бирюзовый [8/42] Оптический пульсометр](/img/pdf.png)
Suunto Fitness Watch Бирюзовый [8/42] Оптический пульсометр
1. Левая верхняя кнопка
•
нажмите для включения подсветки
•
нажмите для просмотра альтернативной информации
2. Правая верхняя кнопка
•
нажмите, чтобы перейти в предыдущее представление или меню
3. Средняя кнопка
•
нажмите, чтобы выбрать элемент или просмотреть дополнительную информацию
•
удерживайте нажатой, чтобы открыть контекстное меню
4. Левая нижняя кнопка
•
нажмите для возврата к предыдущему экрану
•
удерживать нажатой чтобы вернуться к циферблату
5. Правая нижняя кнопка
•
нажмите, чтобы перейти ниже по меню или экрану
При записи упражнения кнопки выполняют следующие функции:
1. Левая верхняя кнопка
•
нажмите для просмотра альтернативной информации
2. Правая верхняя кнопка
•
нажмите, чтобы приостановить или продолжить запись
•
удерживайте нажатой, чтобы изменить вид деятельности
3. Средняя кнопка
•
нажмите для переключения дисплеев
•
удерживайте нажатой, чтобы открыть контекстное меню
4. Левая нижняя кнопка
•
нажмите для переключения дисплеев
5. Правая нижняя кнопка
•
нажмите, чтобы отметить этап
•
удерживайте нажатой, чтобы блокировать или разблокировать кнопки
2.5. Оптический пульсометр
Оптический пульсометр — это простое и удобное устройство для измерения пульса.
Чтобы добиться максимальной точности результатов, учитывайте все факторы,
влияющие на измерение:
•
Часы должны прилегать к коже. Одежда, даже самая тонкая, не должна находиться
между датчиком и вашей кожей.
•
Возможно, следует расположить часы на руке немного выше привычного места.
Датчик определяет кровоток в тканях. Чем больше тканей он может считать, тем
лучше.
•
Движения рук и напряжение мышц (например, хват теннисной ракетки) могут влиять
на точность показаний датчика
Suunto 3 Fitness
8
Содержание
- Техника безопасности 4
- Suuntolink 6
- Начало работы 6
- Обновление по 6
- Приложение suunto 6
- Кнопки 7
- Оптический пульсометр 8
- Дисплеи 9
- Значки 9
- Настройка параметров 10
- Мониторинг физической активности 12
- Функции 12
- Пульс за день 13
- Текущий пульс 13
- Авиарежим 14
- Автопауза 15
- Блокировка кнопок и гашение экрана 15
- Подсветка 15
- Информация об устройстве 16
- Нагрудный пульсометр 16
- Тема оформления 16
- Ощущение 17
- Режим не беспокоить 17
- Зоны интенсивности 18
- Проверка физической подготовки 18
- Уровень физподготовки vo2max 18
- Зоны сердцебиения 19
- Интервальная тренировка 21
- Использование пульсовых зон в тренировке 21
- Журнал 22
- Язык и единицы измерения 22
- История уведомлений 23
- Сопряжение устройств pod и датчиков 23
- Уведомления 23
- Калибровка датчика power pod 24
- Калибровка устройства foot pod 24
- Запись упражнения 25
- Gps через мобильный в тренировках 26
- Параметры энергосбережения в спортивном режиме 26
- Восстановление 27
- Отслеж сна 27
- Качество сна 28
- Тенденции сна 28
- Автоматический режим не беспокоить 29
- Будильник 29
- Время и дата 29
- Измерение пульса во сне 29
- Плавание 29
- Спортивные режимы 29
- Секундомер 30
- Таймеры 30
- Анализ тренировок 31
- Звуковые сигналы и вибрация 31
- Таймер обратного отсчета 31
- Планы тренировок 32
- Циферблаты 33
- Батарея 35
- Рекомендации по использованию 35
- Утилизация 35
- Уход и очистка 35
- Батарея 36
- Дата производства 36
- Общие 36
- Оптический датчик 36
- Производитель 36
- Радиомодуль 36
- Справочная информация 36
- Технические характеристики 36
- Ic министерство промышленности канады 37
- Нормативное соответствие 37
- Соответствие требованиям fcc 37
- Nom 121 sct1 2009 38
- Thailand nbtc 38
- Патентная маркировка 38
- Товарный знак 38
- Исключения и ограничения 39
- Международная ограниченная гарантия 39
- Срок действия гарантии 39
- Авторские права 40
- Обращение в гарантийную службу suunto 40
- Ограничение ответственности 40
- Suunto customer support 42
Похожие устройства
- JBL Everest 310 Инструкция по эксплуатации
- LG 55UK6750PLD Инструкция по эксплуатации
- Suunto 3 FITNESS SS050020000 Инструкция по эксплуатации
- Ezviz CS-X3C-8E Белый Инструкция по эксплуатации
- Samyang MF 12MM T3.1 VDSLR ED AS NCS FISH-EYE SONY E Инструкция по эксплуатации
- Samyang MF 16MM F/2.0 ED AS UMC CS MFT Инструкция по эксплуатации
- Tokina AT-X 14-20mm F2 PRO DX для Canon Инструкция по эксплуатации
- Samyang MF 12MM T3.1 VDSLR ED AS NCS FISH-EYE SONY A (MINOLTA) Инструкция по эксплуатации
- Olympus M.ZUIKO DIGITAL 45mm 1:1.8 V311030BE000 Инструкция по эксплуатации
- Olympus M.ZUIKO DIGITAL 75mm 1:1.8 V311040SE000 Инструкция по эксплуатации
- Samyang MF 14MM F/2.8 ED AS IF UMC SONY A Инструкция по эксплуатации
- Olympus M.ZUIKO DIGITAL 75mm 1:1.8 V311040BW000 Инструкция по эксплуатации
- Samyang MF 16MM F/2.0 ED AS UMC CS SONY A Инструкция по эксплуатации
- Samyang MF 14MM F/2.8 ED AS IF UMC AE CANON EF Инструкция по эксплуатации
- Tokina AT-X 107 F3.5-4.5 DX Fisheye (10-17mm) для Nikon Инструкция по эксплуатации
- Tamron 18-200 мм F / 3.5-6.3 Di II VC Canon EF B018S Инструкция по эксплуатации
- Yongnuo YN35mm F/2 N Инструкция по эксплуатации
- Samyang MF 50MM T1.5 AS UMC VDSLR MICRO 4/3 Инструкция по эксплуатации
- Draper LUMA 2 206020 Инструкция по эксплуатации
- Draper ACCESS FIT/V 701188 Инструкция по эксплуатации