Lifespan E3I [35/48] Основная информация о консоли

Основная информация о консоли

Настройка даты и времени

Прежде чем приступать к работе с эллипсоидным тренажером, убедитесь,

что на консоли правильно установлены дата и время, чтобы данные

тренировок записывались корректно.

Чтобы установить дату и время на консоли, выполните следующие действия:

A. Когда на консоли отображается надпись «WELCOME» (Добро пожаловать),

нажмите любую из быстрых клавиш сопротивления.

B. Дисплей показывает «Clock» (Часы). Нажмите ENTER

C. Дисплей показывает «UPDATE CALENDAR» (обновление календаря).

Нажмите ENTER

D. Кнопками +/- выберите год. Нажмите ENTER

E. Кнопками +/- выберите месяц. Нажмите ENTER

F. Кнопками +/- выберите день. Нажмите ENTER

G. Кнопками +/- задайте час. Нажмите ENTER

H. Кнопками +/- выберите задайте минуту. Нажмите ENTER

Быстрый старт

Самый быстрый способ начать тренировку — нажать кнопку START.

Эллиптический тренажер запустится в ручном режиме с отсчетом

времени с 00:00. Также можно установить желаемую продолжительность

тренировки и указать на консоли свою массу для более точного расчета

калорий, выполнив следующие шаги:

A. Нажмите ENTER для выбора ручного режима.

B. Выберите время (в минутах) занятия на тренажере в ручном режиме,

нажимая кнопки сопротивления +/-. Нажмите ENTER.

C. Кнопками сопротивления +/- установите массу. Ваша масса используется

для более точного расчета количества расходуемых калорий.

Нажмите ENTER.

D. Нажмите START, и эллиптический тренажер начнет обратный отсчет

времени от заданной продолжительности.

E. Чтобы увеличить сопротивление, нажмите кнопку +.