Pro-Form PERFORMANCE 1850 — как правильно использовать пульсометр и тренажер для тренировок [24/44]
Превью страниц
Страница 24 /
44
![Pro-Form PERFORMANCE 1850 [24/44] Страница 24](/views2/1565816/page24/bg18.png)
24
Металлические
7.
8.
1.
2.
Измерение частоты пульса
Примечание: При одновременном использова-
нии пульсометра на накладках поручней и до-
полнительного нагрудного пульсометра, на кон-
соли может отображаться неверное значение
частоты пульса. Чтобы ознакомиться с дополни-
тельной информацией о нагрудном пульсометре, см.
стр. 18. Консоль совместима с любыми пульсо-
метрами, поддерживающими интерфейс
BLUETOOTH .®
Перед нача-
лом эксплуа-
тации удалите
слой прозрач-
ной плёнки с
металлических
пластин пуль-
сометра. Обя-
зательно вы-
мойте руки.
Чтобы измерить частоту сердечных сокращений,
встаньте на платформу для ног и возьмитесь за
накладки пульсометра, располагая ладони таким
образом, чтобы они соприкасались с металличес-
кими пластинами. Удерживайте накладки в течение
десяти секунд. Во время измерения частоты пульса
не смещайте ладони. Когда компьютер определит
ваш пульс, значение отобразится на дисплее. Для
того чтобы произвести более точное измерение
частоты сердечных сокращений, удерживайте
пластины около 15 секунд.
Включение вентилятора
Вентилятор может работать в нескольких скорост-
ных режимах или в автоматическом режиме. При
выборе автоматического режима скорость враще-
ния вентилятора автоматически увеличивается или
уменьшается пропорционально скорости движения
ленты.
Чтобы установить скорость
вращения вентилятора, вы-
брать автоматический режим,
включить или выключить вен-
тилятор, используйте кнопки
увеличения или уменьшения.
Выньте ключ из выемки консоли после заверше-
ния тренировки.
Встаньте на платформу для ног, нажмите кнопку
“Home” или “Back” на дисплее или кнопку “Stop” на кон-
соли. На дисплее отобразятся результаты тренировки.
После просмотра результатов тренировки, нажмите
кнопку “Finish”, чтобы вернуться в главное меню. Вы
можете сохранить или опубликовать ваши результаты,
используя кнопки на дисплее. После этого выньте ключ
из выемки консоли и уберите его в надёжное место.
После завершения тренировки установите выключа-
тель питания в положение “Off” и выключите сетевой
шнур из розетки. ВНИМАНИЕ: Неполное выключе-
ние тренажёра может привести к преждевременно-
му износу электрических деталей.
Установка ключа безопасности
См. раздел “ВКЛЮЧЕНИЕ ПИТАНИЯ” на стр. 21.
Выбор встроенной программы тренировки
Чтобы выбрать одну из встроенных программ трени-
ровки, нажмите одну из кнопок консоли “Calorie” (“Ка-
лории”), “Speed” (“Скорость”), “Incline” (“Наклон”),
“Intensity” (“Интенсивность”) или “Random” (“Случай-
ный выбор”). Вы также можете использовать кнопку на
дисплее с изображением бегущего человека, чтобы
перейти в меню со встроенными программами тре-
нировки.
После этого выберите программу тренировки. На дис-
плее отобразится название программы, а также зна-
чения продолжительности и расстояния. На дисплее
также отобразится примерное количество калорий,
которые возможно сжечь во время тренировки, а так-
же профиль с настройками угла наклона ленты.
Начало тренировки
Чтобы привести ленту в движение, нажмите кнопку
“Start Workout”. Через несколько секунд лента начнёт
движение. Возьмитесь за поручни и начните трени-
ровку.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВСТРОЕННЫХ ПРОГРАММ
пластины
6.
3.
Содержание
- Послепродажное p.1
- Пользователя p.1
- Обслуживание p.1
- Customer service p.1
- Страница 1 p.1
- Руководство p.1
- Предостережение p.1
- Страница 2 p.2
- Содержание p.2
- Расположение наклейки с предупреждением p.2
- Страница 3 p.3
- Меры предосторожности p.3
- Внимание p.3
- Страница 4 p.4
- Сохраните данные инструкции для p.4
- Дальнейшего использования p.4
- Внимание p.4
- Установки планшета p.5
- Выключатель p.5
- Страница 5 p.5
- Винты регулировки направляющих роликов p.5
- Стойка p.5
- Амортизаторы p.5
- Пульсометр p.5
- Поручень p.5
- Подставка p.5
- Платформы p.5
- Платформа p.5
- Перед началом занятий p.5
- Лента p.5
- Кронштейн для p.5
- Консоль p.5
- Ключ зажим p.5
- Для ног p.5
- Длина 6 футов 9 дюймов 206 см ширина 3 фута 1 дюйм 93 см p.5
- Движущаяся p.5
- Таблица с изображениями деталей p.6
- Страница 6 p.6
- Страница 7 p.7
- Сборка p.7
- Страница 8 p.8
- Страница 9 p.9
- Страница 10 p.10
- Стяжка p.11
- Страница 11 p.11
- Страница 12 p.12
- Страница 13 p.13
- Страница 14 p.14
- Протяжки p.14
- Кабеля p.14
- Кабель консоли p.14
- Кабели консоли p.14
- Страница 15 p.15
- Кронштейны p.15
- Страница 16 p.16
- Страница 17 p.17
- Эксплуатация и обслуживание p.18
- Устранение неисправностей p.18
- Страница 18 p.18
- Нагрудный пульсометр p.18
- Использование нагрудного пульсометра p.18
- Страница 19 p.19
- Сетевой шнур p.19
- Розетка p.19
- Гнездо на раме беговой дорожки p.19
- Внимание p.19
- Включение в розетку p.19
- Великобритания австралия p.19
- Эксплуатация беговой дорожки p.19
- Тельную информацию p.20
- Схема консоли p.20
- Страница 20 p.20
- Посетите сайт ifit com чтобы получить дополни p.20
- Добивайтесь отличных результатов с ifit com p.20
- Страница 21 p.21
- Ключ p.21
- Зажим p.21
- Back home settings p.21
- Страница 22 p.22
- Страница 23 p.23
- Страница 24 p.24
- Пластины p.24
- Металлические p.24
- Страница 25 p.25
- Страница 26 p.26
- Страница 27 p.27
- Страница 28 p.28
- Страница 29 p.29
- Использование звуковоспроиз водящей системы консоли p.29
- Страница 30 p.30
- Страница 31 p.31
- Установки планшета p.32
- Страница 32 p.32
- Кронштейн для p.32
- Поручень p.33
- Колесо колесо p.33
- Как складывать и перемещать беговую дорожку p.33
- Как разложить беговую дорожку p.33
- Как перемещать беговую дорожку p.33
- Зажим для хранения p.33
- Страница 33 p.33
- Рама p.33
- Техническое обслуживание и устранение неисправностей p.34
- Техническое обслуживание p.34
- Страница 34 p.34
- Неисправность сбои в работе дисплея p.34
- Неисправность питание отключается во вре p.34
- Неисправность дисплей консоли остаётся включённым после того как вы вынули ключ p.34
- Мя работы тренажёра p.34
- Включено выключено p.34
- Безопасности p.34
- Неисправность движущаяся лента замедляет p.35
- Винты регулировки направляющих роликов p.35
- Вид p.35
- 8 дюйма p.35
- 3 дюйма p.35
- Ся при ходьбе p.35
- Страница 35 p.35
- Сверху p.35
- Неисправность неправильно устанавливает ся угол наклона движущейся ленты p.35
- Неисправность неисправность устройства ifit p.35
- Страница 36 p.36
- Платформа для ног p.36
- Страница 37 p.37
- Рекомендации по упражнениям p.37
- Внимание p.37
- Страница 38 p.38
- Перечень деталей p.38
- Страница 39 p.39
- Страница 40 p.40
- Подробный чертёж a p.40
- Модель petl14715 r0615a p.40
- Страница 41 p.41
- Подробный чертёж b p.41
- Страница 42 p.42
- Подробный чертёж c p.42
- Модель petl14715 r0615a p.42
- Страница 43 p.43
- Подробный чертёж d p.43
- Страница 44 p.44
- Информация об утилизации p.44
- Заказ деталей для замены p.44
Похожие устройства
-
Pro-Form PERFORMANCE 1050 (2014)Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFORMANCE 1450Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFOMANCE 600IИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFORMANCE 1050 (2015)Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form 730ZLTИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PF 5.0 ZLTИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFOMANCE 400IИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 530ZLTИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFOMANCE 350IИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 105 CSTИнструкция по эксплуатации -
Unixfit MX-830LРуководство пользователя -
DFC VT-2300Руководство по работе с устройством
Узнайте, как правильно использовать пульсометр и тренажер для точного измерения частоты пульса и выбора программ тренировок. Следуйте инструкциям для достижения лучших результатов.