Pro-Form PERFORMANCE 1850 — как использовать программы тренировок и контроля пульса [27/44]
Превью страниц
Страница 27 /
44
![Pro-Form PERFORMANCE 1850 [27/44] Страница 27](/views2/1565816/page27/bg1b.png)
27
Чтобы принять участие в программе-соревновании,
которую вы внесли в свой график, нажмите кнопку
“Compete”. Чтобы просматривать историю трениро-
вок, используйте кнопку “Track”. Примечание: Вы
также можете использовать кнопки “iFit” на консоли
для выбора программы тренировки iFit.
Чтобы переключать профили пользователей, ис-
пользуйте кнопку “User” в правом нижнем углу дис-
плея.
Чтобы загружать некоторые программы тренировки,
их необходимо предварительно внести в свой гра-
фик тренировок на сайте iFit.com.
Чтобы получить дополнительную информацию
о программах тренировки iFit, посетите сайт
www.iFit.com.
При выборе программы тренировки iFit на дисплее
отобразится название, а также значения продолжи-
тельности и расстояния для данной программы. На
дисплее также отобразится примерное количество
калорий, которые возможно сжечь, занимаясь по
этой программе. При выборе программы-соревно-
вания на дисплее появится обратный отсчёт перед
стартом.
Начало тренировки
См. раздел 3 на стр. 24.
Некоторые из программ оснащены системой голосо-
вых подсказок тренера.
Отображение результатов на дисплее
См. раздел 5 на стр. 23. На дисплее также может
ото-бражаться карта или ваш путь.
Во время программы-соревнования на дисплее ото-
бражается скорость других пользователей iFit и рас-
стояние, которое они прошли. На дисплее также
отображается информация о том, на сколько секунд
другие участники соревнования опережают вас или
отстают от вас.
Измерение частоты пульса
См. раздел 6 на стр. 24.
5.
6.
8.
9.
Включение вентилятора
См. раздел 7 на стр. 24.
Выньте ключ из выемки консоли после заверше-
ния тренировки.
См. раздел 8 на стр. 24.
Чтобы получить дополнительную информацию о ра-
боте в режиме iFit, посетите сайт www.iFit.com.
7.
1.
2.
3.
4.
ПРОГРАММА КОНТРОЛЯ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА
Во время тренировки по программе контроля частоты
пульса скорость движения ленты и угол наклона беговой
дорожки устанавливаются автоматически таким образом,
чтобы частота ваших сердечных сокращений соответство-
вала целевому значению. Примечание: Чтобы заниматься
по этой программе тренировки, необходимо надеть на-
грудный пульсометр.
Наденьте нагрудный пульсометр, который
поставляется вместе с тренажёром.
Ознакомьтесь с дополнительной информацией о на-
грудном пульсометре на стр.18.
Вставьте ключ в выемку консоли.
См. раздел “ВКЛЮЧЕНИЕ ПИТАНИЯ” на стр. 21.
Выбор программы контроля частоты пульса
Чтобы выбрать программу контроля частоты пульса,
нажмите кнопку “Heart Rate” на консоли.
После этого выберите одну из вкладок “Performance”
(“Результат”) или “Endurance” (“Продолжительность”)
на дисплее.
Ввод максимальной частоты пульса
Используйте кнопки увеличения или уменьшения,
чтобы установить значение максимальной частоты
сердечных сокращений. Вы также можете установить
максимальное значение скорости и продолжитель-
ности тренировки. Примечание: Чтобы узнать значе-
ние вашей максимальной частоты пульса, прокон-
сультируйтесь с врачом или со специалистом, реко-
мендованным медицинским работником.
Содержание
- Послепродажное p.1
- Пользователя p.1
- Обслуживание p.1
- Customer service p.1
- Страница 1 p.1
- Руководство p.1
- Предостережение p.1
- Страница 2 p.2
- Содержание p.2
- Расположение наклейки с предупреждением p.2
- Страница 3 p.3
- Меры предосторожности p.3
- Внимание p.3
- Страница 4 p.4
- Сохраните данные инструкции для p.4
- Дальнейшего использования p.4
- Внимание p.4
- Установки планшета p.5
- Выключатель p.5
- Страница 5 p.5
- Винты регулировки направляющих роликов p.5
- Стойка p.5
- Амортизаторы p.5
- Пульсометр p.5
- Поручень p.5
- Подставка p.5
- Платформы p.5
- Платформа p.5
- Перед началом занятий p.5
- Лента p.5
- Кронштейн для p.5
- Консоль p.5
- Ключ зажим p.5
- Для ног p.5
- Длина 6 футов 9 дюймов 206 см ширина 3 фута 1 дюйм 93 см p.5
- Движущаяся p.5
- Таблица с изображениями деталей p.6
- Страница 6 p.6
- Страница 7 p.7
- Сборка p.7
- Страница 8 p.8
- Страница 9 p.9
- Страница 10 p.10
- Стяжка p.11
- Страница 11 p.11
- Страница 12 p.12
- Страница 13 p.13
- Страница 14 p.14
- Протяжки p.14
- Кабеля p.14
- Кабель консоли p.14
- Кабели консоли p.14
- Страница 15 p.15
- Кронштейны p.15
- Страница 16 p.16
- Страница 17 p.17
- Эксплуатация и обслуживание p.18
- Устранение неисправностей p.18
- Страница 18 p.18
- Нагрудный пульсометр p.18
- Использование нагрудного пульсометра p.18
- Страница 19 p.19
- Сетевой шнур p.19
- Розетка p.19
- Гнездо на раме беговой дорожки p.19
- Внимание p.19
- Включение в розетку p.19
- Великобритания австралия p.19
- Эксплуатация беговой дорожки p.19
- Тельную информацию p.20
- Схема консоли p.20
- Страница 20 p.20
- Посетите сайт ifit com чтобы получить дополни p.20
- Добивайтесь отличных результатов с ifit com p.20
- Страница 21 p.21
- Ключ p.21
- Зажим p.21
- Back home settings p.21
- Страница 22 p.22
- Страница 23 p.23
- Страница 24 p.24
- Пластины p.24
- Металлические p.24
- Страница 25 p.25
- Страница 26 p.26
- Страница 27 p.27
- Страница 28 p.28
- Страница 29 p.29
- Использование звуковоспроиз водящей системы консоли p.29
- Страница 30 p.30
- Страница 31 p.31
- Установки планшета p.32
- Страница 32 p.32
- Кронштейн для p.32
- Поручень p.33
- Колесо колесо p.33
- Как складывать и перемещать беговую дорожку p.33
- Как разложить беговую дорожку p.33
- Как перемещать беговую дорожку p.33
- Зажим для хранения p.33
- Страница 33 p.33
- Рама p.33
- Техническое обслуживание и устранение неисправностей p.34
- Техническое обслуживание p.34
- Страница 34 p.34
- Неисправность сбои в работе дисплея p.34
- Неисправность питание отключается во вре p.34
- Неисправность дисплей консоли остаётся включённым после того как вы вынули ключ p.34
- Мя работы тренажёра p.34
- Включено выключено p.34
- Безопасности p.34
- Неисправность движущаяся лента замедляет p.35
- Винты регулировки направляющих роликов p.35
- Вид p.35
- 8 дюйма p.35
- 3 дюйма p.35
- Ся при ходьбе p.35
- Страница 35 p.35
- Сверху p.35
- Неисправность неправильно устанавливает ся угол наклона движущейся ленты p.35
- Неисправность неисправность устройства ifit p.35
- Страница 36 p.36
- Платформа для ног p.36
- Страница 37 p.37
- Рекомендации по упражнениям p.37
- Внимание p.37
- Страница 38 p.38
- Перечень деталей p.38
- Страница 39 p.39
- Страница 40 p.40
- Подробный чертёж a p.40
- Модель petl14715 r0615a p.40
- Страница 41 p.41
- Подробный чертёж b p.41
- Страница 42 p.42
- Подробный чертёж c p.42
- Модель petl14715 r0615a p.42
- Страница 43 p.43
- Подробный чертёж d p.43
- Страница 44 p.44
- Информация об утилизации p.44
- Заказ деталей для замены p.44
Похожие устройства
-
Pro-Form PERFORMANCE 1050 (2014)Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFORMANCE 1450Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFOMANCE 600IИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFORMANCE 1050 (2015)Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form 730ZLTИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PF 5.0 ZLTИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFOMANCE 400IИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 530ZLTИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFOMANCE 350IИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 105 CSTИнструкция по эксплуатации -
Unixfit MX-830LРуководство пользователя -
DFC VT-2300Руководство по работе с устройством
Узнайте, как участвовать в соревнованиях, отслеживать тренировки и использовать программы контроля пульса для достижения ваших фитнес-целей.