Garmin Vivomove Style Silver/Moss (010-02240-21) [10/22] Функции пульсометра
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Vivomove Style Silver/Moss (010-02240-21) [10/22] Функции пульсометра

Garmin Vivomove Style Silver/Moss (010-02240-21) [10/22] Функции пульсометра
Функции пульсометра
Устройство vívomove Style/Luxe имеет меню пульсометра, в
котором можно посмотреть данные о частоте пульса на
запястье.
Отслеживает уровень насыщенности крови кислородом.
Знание уровня насыщенности кислородом поможет вам опре-
делить, как ваше тело адаптируется к стрессу и физическим
нагрузкам.
ПРИМЕЧАНИЕ. датчик пульсоксиметра расположен с обратной
стороны устройства.
Отображает ваш текущий показатель VO2 Max., который
является показателем спортивной подготовки и который
должен увеличиваться по мере улучшения вашей физической
формы.
Передает вашу текущую частоту пульса на сопряженное
устройство Garmin
®
.
Пульсоксиметр
Устройство оснащено наручным пульсоксиметром, который
отслеживает уровень насыщенности крови кислородом.
Знание уровня насыщенности кислородом поможет вам
определить, как ваше тело адаптируется к стрессу и
физическим нагрузкам. Устройство определяет уровень
насыщения крови кислородом, подсвечивая кожу и измеряя
количество поглощенного света. Это называется SpO
2
.
На устройстве данные пульсоксиметра отображаются в
виде процентного значения SpO
2
. В учетной записи Garmin
Connect можно просмотреть дополнительные сведения о
расчетном значении пульсоксиметра, включая тенденции к
изменениям за несколько дней (Активация отслеживания
сна с пульсоксиметром, стр. 6). Для получения
дополнительной информации о точности измерений
пульсоксиметра перейдите на веб-сайт garmin.com
/ataccuracy.
Получение показаний пульсоксиметра
Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра на
устройстве в любое время. Точность показаний может
различаться в зависимости от притока крови, расположения
устройства на запястье и неподвижности пользователя.
1
Устройство следует носить выше запястья.
Устройство должно плотно прилегать к руке, но не
причинять дискомфорта.
2
Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра
меню.
3
Выберите > .
4
Удерживайте руку, на которой вы носите устройство, на
уровне сердца, когда устройство считывает показатели
насыщенности крови кислородом.
5
Не двигайтесь.
Устройство отображает уровень насыщения кислородом в
процентах.
ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете включить и просмотреть данные
пульсоксиметрии во время сна в своей учетной записи
Garmin Connect (Активация отслеживания сна с
пульсоксиметром, стр. 6).
Активация отслеживания сна с пульсоксиметром
Устройство можно настроить на непрерывное измерение
уровня насыщенности крови кислородом, или SpO
2
, во
время сна (Советы по повышению точности показаний
пульсоксиметра, стр. 14).
1
В меню настроек в приложении Garmin Connect выберите
Устройства Garmin.
2
Выберите используемое устройство.
3
Выберите Отслеживание активности >
Пульсоксиметр.
4
Выберите Отслеживание данных пульсоксиметра во
время сна.
ПРИМЕЧАНИЕ. необычное положение во время сна
может привести к аномально низким значениям SpO
2
.
О расчетных значениях VO2 Max.
Показатель VO2 Max. означает максимальный объем
кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса, который вы
можете усвоить за минуту при максимальной физической
нагрузке. Другими словами, VO2 Max. — это показатель
спортивной подготовки, который должен увеличиваться по
мере улучшения физической формы.
На устройстве расчетное значение показателя VO2 Max.
отображается с помощью числового значения и описания. В
учетной записи Garmin Connect можно просмотреть
дополнительные сведения о расчетном значении
показателя VO2 Max., включая фитнес-возраст. Фитнес-
возраст позволяет сравнить свою физическую форму с
физической формой людей одного с вами пола, но разного
возраста. В результате тренировок фитнес-возраст может
постепенно уменьшаться.
Данные VO2 Max. предоставляются компанией FirstBeat.
Анализ VO2 Max. предоставляется с разрешения The
Cooper Institute
®
. Дополнительную информацию см. в
приложении (Стандартные рейтинги VO2 Max., стр. 16) и
по адресу www.CooperInstitute.org.
Получение расчетного значения VO2 Max.
Для получения расчетного значения показателя VO2 Max.
требуются данные по измеренной на запястье частоте
пульса и хронометрируемому 15-минутному занятию
быстрой ходьбой или пробежке.
1
Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра
меню.
2
Выберите > .
Если вы уже зарегистрировали 15-минутное занятие
быстрой ходьбой или пробежку, может отобразиться
расчетное значение показателя VO2 Max. Устройство
обеспечивает обновление расчетного значения
показателя VO2 Max. каждый раз, когда вы завершаете
хронометрируемое занятие ходьбой или бегом.
3
Нажмите , чтобы запустить таймер.
После окончания проверки будет выведено сообщение.
4
Чтобы вручную запустить проверку значения VO2 Max.
для получения обновленного расчетного значения,
коснитесь текущего показания и следуйте инструкциям на
экране.
Устройство обновляет ваше расчетное значение VO2
Max.
Передача данных о частоте пульса на
устройства Garmin
Предусмотрена возможность передачи данных о частоте
пульса с устройства vívomove Style/Luxe для их просмотра
на сопряженных устройствах Garmin. Например, во время
велотренировки можно передавать данные о частоте пульса
на устройство Edge
®
, а во время занятия — на экшн-камеру
VIRB
®
.
ПРИМЕЧАНИЕ. передача данных о частоте пульса
приводит к сокращению времени работы от батареи.
1
Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра
меню.
2
Выберите > .
Устройство vívomove Style/Luxe начнет передачу данных
о частоте пульса.
6 Функции пульсометра

Содержание

Похожие устройства

Скачать